Epidurální analgezie během porodu

Epidurální analgezie (epidurál) během porodu: co to je, jak se podává, jaké má výhody a nevýhody a pro koho je vhodná. Informace o alternativních metodách tlumení porodních bolestí. […]

Význam horčíka pri svalovej kontrakcii

Objavte kľúčovú úlohu horčíka (magnézia) pri svalovej kontrakcii, jeho vplyv na zdravie, športový výkon, zvládanie stresu a jeho význam v tehotenstve. Zistite, ako predchádzať nedostatku a aké sú jeho zdroje. […]

Jóga v těhotenství a příprava na porod

Jóga v těhotenství a příprava na porod: komplexní průvodce pro budoucí maminky. Objevte benefity gravid jógy pro tělo i psychiku a naučte se efektivně připravit na porod. […]

HOUBOVÉ POKRMY V TĚHOTENSTVÍ: CO JÍST A ČEMU SE VYHNOUT

V těhotenství se můžete bez obav krmit většinou běžně dostupných hub, jako jsou žampiony, hlíva či shiitake, pokud jsou správně tepelně upraveny a pocházejí z důvěryhodných zdrojů. Dozvíte se, čemu se vyhnout a jaké jsou obecné zásady zdravé stravy v těhotenství. […]