Pro novorozence je praktický základní systém: čtvercové plenky (např. Kikko LUX 70×70) sklopené na "novosklad" + tenká vkládačka nebo vícevrstvá vložka a PUL svrchní kalhotky (častěji Imse Vimse Organic nebo podobné). Na noc si mnoho rodičů zvyklo na kombinaci kalhotkové plenky + vkládačka + pletený bambusový obdélník + celulózová separačka (v diskusi zmiňované značky: Baby Lucy, Baby Beehinds, Imse Vimse).
Co je co: základní rozdělení systémů (čtvercové, AI2, AIO, kalhotkové)
Na plenkové systémy typu AI2 (All-in-2, tedy “vše ve dvou”), někdy taky narazíte pod názvem SIO, Snap-in-One, česky něco jako “secvakni to dohromady”. AI2 plenkové systémy vždy pracují se svrchními kalhotkami (= nepromokavá vrstva) a savými vkládacími plenkami. Vkládací plenky z nějakého velmi savého materiálu. Mohou být různých tvarů a velikostí a jsou vymyšlené tak, aby dobře seděly různě starým dětem (jak novorozenci, tak batoleti) a daly se mezi sebou dobře kombinovat.
Klasické čtvercové plenky. To je velmi levná a velmi tradiční plenková varianta. Když se k látkovým plenkám přikláníte kvůli jejich finanční nenáročnosti, pak pro vás bude zajímavé látkování, které využívá především klasické čtvercové pleny. Zohýbanou do novoskladu ji novorozeňátku můžete přichytit Snappi sponkou, nebo silou vůle.
AIO, tedy vše v jednom (All-in-One). Pravověrné AIO plenky mají nepromokavou i savou vrstvu sešitou dohromady. Tyhle plenky miminku oblečete úplně stejně jednoduše jako jednorázovou plenku. To ale taky znamená, že po každém použití musíte vždy vyprat celou AIO plenku. A usušit-to může trvat poměrně dlouho, vzhledem k tomu, že nepromokavá vrstva plenky nesmí do sušičky (tam by se mohla poškodit).
Kalhotkové plenky jsou vlastně takový nejvíc vytuněný AI2 systém. Kalhotkové plenky jsou velmi praktické pro novorozence a plně kojené děti, protože mají propracovaný střih s gumičkami okolo nožiček. Kalhotkové plenky jsou různého typu, a protože jsou skvělé pro novorozence (za nás je to nejspolehlivější novorozenecká přebalovací varianta), setkáte se často s kalhotkovými plenkami také v novorozenecké velikosti.
Proč je novosklad často doporučován pro novorozence
Novosklad se používá od narození; některé rodičky začaly skládat "draka" už od 1. měsíce, jiné až po 3 měsících, podle velikosti dítěte a praxe; draka někteří hodnotí jako těsnější těsnění, jiní preferují novosklad u velmi tekuté novorozenecké stolice. Novosklad, AI2 nebo AIO systém - čert aby se v tom vyznal! Každý výrobce to má navíc trochu jinak. Ani zde vám tedy nedáme kompletní výčet možností, jak své děťátko balit do látky.
“Novorozeneckému průstřelu” nejlépe zamezíte skládáním vkládacích plenek na tzv. novosklad, který připomíná plenkové kalhotky. Kalhotkové plenky jsou velmi praktické pro novorozence a plně kojené děti, protože mají propracovaný střih s gumičkami okolo nožiček.
Oblíbené značky a doporučení svrchních kalhotek pro novorozence
V diskusi byly často doporučeny Imse Vimse Organic a Imse Vimse Soft, Thirsties (rostoucí i dvousized verze), Bambino Mio a Baby Lucy jako spolehlivé volby; NB a S velikosti se zmiňovaly jako varianty pro nové malé děti. Doporučuje se časté přebalování u novorozenců. Mezi naše zákaznice patří i moderátorka Martina Hynková Vrbová a herečka Jana Stryková - recenze a zkušenosti rodiček ve fórech silně podporují osvědčené svrchní kalhotky.
Kolik kusů plen a svrchních kalhotek potřebuji na start?
Doporučené počty pro start se liší, ale v diskusi se běžně uvádělo 40-60 čtvercových plen nebo alternativně ~24 kalhotkových plenk + 2-3 svrchní kalhotky podle frekvence praní (praní 1-2× týdně nebo každé 1-2 dny). Pokud budete chtít prát častěji nebo máte sušičku, můžete potřebovat méně kusů.
Separačky a vkládačky pro novorozence
Pro novorozence se nejčastěji doporučovaly celulózové separačky (Popolini, Imse Baby 200 ks), bambusové vkládačky jako Baby Lucy nebo Baby Beehinds 30×30 a fleecová separačka (řezaná deka Irma z IKEA) jako levná alternativa. Bambus má extra velkou savost, takže se hodí ve chvíli, kdy bude muset plenka vydržet déle - např. na noc. Fleesové pleny jsou zase dokonale měkké a pohodlné.
AI2 systémy - výhody, nevýhody a zkušenosti s Bamboolik
Výhodou plenkových systémů AI2 je, že po použití nemusíte prát celé plenkové balení, perete jenom savé vnitřky. Svrchní kalhotky perete jedině, pokud jsou vyloženě znečištěné, nebo zhruba po týdnu používání (vodítkem k tomu, zda už vaše svrchní kalhotky potřebují vyprat, vám budiž zejména vlastní nos). AI2 plenkové systémy jsou velmi univerzální. Když si chytře seskládáte typy a druhy savých vkládaček, vystačíte cca s 20 vkládačkami od narození po nočník. Navíc můžete použít vždy přesně tu vkládačku, která se vám nejlépe hodí.
Bamboolik přivedl na trh plenku, která v sobě kombinuje různé možnosti použití. Bamboolik má například tvarované vkládací pleny s kapsou (ve verzi bambusové froté + Stay Dry nebo biobavlna), která sama o sobě stačí na přebalení novorozence. Tato svrchní kalhotky mají vnitřní kapsičky, do kterých se zasouvá unikátní tvarovaná plena Bamboolik DUO. Tyto svrchní kalhotky jsou tedy primárně určeny pro použití v kombinaci se savými vkládacími plenami ze systému Bamboolik DUO.
Za mě je ale velkou nevýhodou velký schod, který se na bříšku vytvoří při podehnutí tvarované vkládací pleny. Kapsičky v zadní části pleny jsou užší než v přední části a i pro mou malou ruku není snadné tam tvarovanou plenu pěkně porovnat. Tím je pro mě tento systém trochu složitější na manipulaci, šikovnost a čas při kompletaci pleny. Na druhou stranu se jedná o unikátní systém, který je až neskutečně variabilní a můžete ho používat po velkou část látkovacího období.
Kapsové pleny a kompromis mezi AIO a AI2
Naše kapsová plenka má nepromokavou kapsu s dotykovou vrstvou z bambusového froté, do které vložíte speciální tvarovanou vkládací plenku. Za nás je tohle skvělý kompromis mezi AI2 a AIO plenkovým systémem, kdy vložení/vytažení vkládačky do/z kapsy zabere pár sekund a poté, co plenku složíte, je její obléknutí miminku už naprostá brnkačka. Naše kapsová plenka má ještě jednu vychytávku - stejně jako naše svrchní kalhotky má dvojité lemování kolem nožiček. To z ní dělá naprosto neprůstřelnou plenku i pro plně kojené děti, které ještě “střílí” tekutou stolici.
Praktické tipy pro praní, údržbu a rotaci plen
Jak prát látkové pleny? Pokud je to k tomu, z plenky nejdříve odstraňte největší nečistoty, ideálně do toalety. Následně špinavou plenku hoďte buď rovnou do pračky, nebo do koše na použité pleny. Plenky perte při teplotě 60 °C. U nižších teplot není garance, že zlikvidujete všechny bakterie. Čtvercové pleny můžete jednorázově (třeba při katastrofě jakou je průjem miminka) vyprat na 90 °C. Nedělejte to ale často.
U plenkových systémů AI2 je důležité, že po použití nemusíte prát svrchní kalhotky každou chvíli; perete pouze savé vkladací části. Pokud používáte výhradně AIO plenky, je třeba mít v rotaci minimálně 45 plen, aby vydržely na jedno dítě (je to číslo udávané výrobci aio plen). Pokud je jich méně, jsou v zápřahu několikrát do týdne, je třeba počítat s jejich rychlejší degradací.
Pokud potřebujete plenky skladovat déle než dva dny, je třeba je každý večer předvyprat v kratším programu na 60 stupňů s odpovídající dávkou prášku. Takto předeprané plenky se skladují v otevřeném, děravém koši - nezapáchají. Pračku je třeba zaplnit ideálně ze dvou třetin, aby byla dostatečná agitace. Když je prádla málo a pračka neumí napustit víc vody, prášek se napění a plenky praním prokloužou, aniž by se vyčistily.
Řešení častých problémů s praním
- Pěnící pračka: zkontrolujte dávkování pracího prostředku a zaplnění bubnu.
- Předvyprání: u předeprání je nejpodstatnější množství vody a délka programu; někdy je vhodnější samostatné máchání a následné krátké praní v teplé vodě.
- Poškození laminace PUL: sušení na přímém slunci PUL poškodí a snižuje životnost svrchních kalhotek.
- Rotace AIO: nedostatečný počet AIO vede k rychlejšímu opotřebení.
Prací prostředky: bezpečnost, eko vs. konvenční
Plenky jsou silně znečištěné prádlo, na které eko a "nontoxic" prací přípravky bohužel často nestačí. Takzvané "nontoxic" přípravky pro praní jsou do jednoho založené na mýdle, které obaluje vlákna tukem - plenky zanáší a časem vytvoří neprostupnou krustu, kvůli které se pak plenky nevyperou už vůbec. Výsledkem je degradace pleny a bohužel i poškození pokožky v podobě její iritace a vzniku zarudnutí, vyrážek a popálenin.
Doporučení, které ohledně praní dávám, vychází z doporučení výrobců plen. Mýdlové nebo glycerinové gely (např. některé "eko" gely) obalují vlákna a mohou vést k zanášení, proto je jejich použití rizikové. Doporučené prostředky jsou běžné komerční prací prášky (např. Ariеl nebo Denkmit), které dobře vymáchají a nerozkládají vlákna.
Praktické zkušenosti rodiček - co se osvědčilo
Po návratu z porodnice, odkud jsme si přivezli krásného chlapečka Františka, jsem se nemohla dočkat, až ho přebalím do Gagaplen. Z těch jednorázových, co jsem musela používat v nemocnici se už začínal opruzovat a když jsem ještě k tomu viděla, kolik jich spotřebuje, byl to dost nepříjemný pocit, že produkujeme tolik odpadu. A o případných ekonomických nákladech ani nemluvě.
Po pár přebaleních je výměna látkové plenky stejně rychlá, jako papírové. Díky separačním plenám je i výměna plenky se stolicí velice jednoduchá. Separační plenu i s obsahem vyhodím a látkovou plenu potřu žlučovým mýdlem na skvrny. Péče o látkové pleny není vůbec časově náročná. Koš s použitými plenami obrátím rovnou do bubnu pračky a peru. Je to minutová záležitost.
U GaGa plen jsem nenašla žádnou negativní věc. Šetříme finance, zadeček miminka a troufám si říct, že i životní prostředí. Po půl roce užívání jsme velmi spokojeni a to nejen s výrobky, ale i se servisem. Teprv teď, po 500 praní (využívaly dvě děti), mi začínají povolovat gumičky a svrchní kalhotky už nemaji takovou savost.
Tipy pro výběr výbavy podle životního stylu
Budete chtít prát denně, obden nebo jednou za tři dny? Máte-li doma sušičku, plenky budou suché už pár hodin po vyprání. Bez ní ale sušení savých vrstev zabere minimálně celý den. Pokud bydlíte ve vlhkém domě, může to trvat i déle. Podle toho vypočítejte, kolik kusů potřebujete koupit.
Pokud často cestujete a nemáte přístup k pračce, bude pravděpodobně vhodnější kombinace svrchních kalhotek + čtvercové plenky + tenké savé vkládačky, která dodá čtvercové pleně potřebnou savost bez nutnosti velkého objemu látky. Jediné svrchní kalhotky, které pojmou i objemnější čtvercovou plenu jsou Thirsties Duo Wrap.
Praktický doporučený startovací balíček (orientačně)
| Typ | Počet (orientačně) | Poznámka |
|---|---|---|
| Čtvercové plenky | 40-60 | pokud plánujete primárně čtvercové skládání |
| Kalhotkové pleny | ~24 | pokud preferujete kalhotkovky + 2-3 svrchní kalhotky |
| Svrchní kalhotky (PUL) | 2-5 | závisí na frekvenci praní a sušení |
| Vkládačky / savá jádra | 20-30 | kombinujte délky a materiály (bambus, biobavlna) |
| Separační plenky | 200 ks (celulóza) / několik fleecových | Popolini, Imse Baby nebo fleecová Irma |
Bezplenková komunikační metoda - funguje u novorozenců?
Bezplenková metoda (elimination communication) znamená chytání moče/stolice do nočníku podle signálů dítěte; v diskuzi rodiče uváděli částečné úspěchy (někdy ~50 %), ale výsledky jsou nepravidelné a závislé na dítěti. Je to metoda, která může být doplňkem látkování, ale většina rodičů ji používá jen částečně.
Co si pamatovat při výběru a kombinování plen
- Zvolit můžete např. kalhotkové pleny na noc a čtvercové + svrchní kalhotky na den.
- Investujte do kvalitních svrchních kalhotek s dobrým lemováním a dvojitými manžetami okolo nožiček.
- Pokud chcete ušetřit, volte čtvercové plenky jako základ a dokupujte pár kapsových nebo AIO jako doplněk.
- Při praní dbejte na dostatek vody, správné dávkování pracího prostředku a rotaci plen, aby se zamezilo předčasnému opotřebení.
Každodenní přebalování je sice náročné, ale správná volba systému, dobrá startovací sada a pečlivá péče o plenky přinášejí úsporu peněz, snížení odpadu a spokojené miminko. Neexistuje univerzální řešení - kombinujte metody podle potřeby, životního stylu a reakcí dítěte.