Vydejte se s malými i těmi nejmenšími ratolestmi na výlet, který pohodlně zvládnete - po rovince, bez kamenů a překážek na cestě nebo náročných stoupání. Kam na výlet s kočárkem a malými dětmi nebo kam na dovolenou, kterou si užijete všichni?
Obecné zásady pro výlety s kočárkem
Výlet s kočárkem není ve své podstatě nic složitého. Oblečete dítě, vložíte jej do auta nebo rovnou do kočárku, vezmete si věci a jedete s ním na místo určení. Delší výlety s dětmi však vyžadují i trochu propracovanější přípravu, protože ruku na srdce „kdo je připraven, není překvapen“. A s jedním nebo více dětmi to platí dvojnásob. Nikdy nevíte, jakou neočekávatelnou situací zrovna budete muset venku řešit, takže jakákoliv časová rezerva vám přijde vhod.
1. Výběr vhodného místa
Zohledněte terén a přístupnost místa konkrétnímu typu kočárku. Místo by mělo být bezpečné a zároveň by mělo poskytovat zábavné aktivity pro celou rodinu. Rodiče nejmenších kojenců jistě ocení přítomnost přebalovacího koutku a toalet. Nezapomínejte ani na odpočinek a možnost se v klidu najíst či nasvačit. A až se z výletu vrátíte s rodinou domů, můžete pokračovat v zábavě s nějakou super rodinnou komedií!
2. Plánování dopravy
Předtím než pojedete na výlet, zjistěte si, jak daleko je to od místa vašeho bydliště a jaké jsou zde možnosti parkování. Jestliže jedete veřejnou dopravou, najděte si cestu, kudy s kočárkem pohodlně dojdete až do cíle cesty. Vytiskněte si mapu nebo si správně nastavte navigaci, abyste nikde nebloudili.
3. Počasí
Zkontrolujte si aktuální předpověď počasí. Novorozenci by neměli být venku, pokud teplota venku klesne pod -5 °C, a starší kojenci, sníží-li se teplota pod -10 °C. Naopak v horkých letních dnech se z důvodu přehřátí nedoporučuje vycházet na dlouhou dobu ven mezi 11. a 15. hodinou.
4. Jídlo a pití
Vezměte si s sebou dostatečné množství jídla a pití. Vždy raději více, kdyby se náhodou výlet protáhl a na místě nebyla možnost zakoupit jídlo odpovídající věku dítěte. Pro kojence si připravte mléčnou výživu (odměřené umělé mléko + termosku s horkou vodou), pro batolata příkrm nebo nějaké ovocné kapsičky či křupání do ruky… a samozřejmě nějaké křupaní i pro sebe - pytlíček brambůrků vám zajisté přijde vhod.
5. Další nezbytnosti
Do tašky přibalte adekvátní množství dětských plen (můžete také jednu látkovou pro případ stínění dítěte před sluncem), náhradní oblečení a hygienické potřeby. Jestli cestujete společně s aktivnějšími staršími dětmi, můžete přidat i malou dezinfekci a náplast na drobná zranění. Každopádně se hodí mít v záloze i nějaké menší neokoukané hračky nebo knížky, aby se děti v prostojích nenudily.
Kam na výlet s kočárkem v jednotlivých městech
A. Praha
Ač se to na první pohled nemusí zdát, i Praha má co nabídnout! Park Stromovka je rozlehlý park s rovinatým terénem a širokými cestami, vítaný pro procházky s kočárkem. Ve Stromovce najdete dětské hřiště, restaurace i kavárny. Vyšehrad nabízí úžasný výhled na město a zpevněné cesty pro kočárky. ZOO Praha a Botanická zahrada v Praze jsou bezbariérové a vhodné pro rodiny s kočárky. Průhonický zámek a park nabízí klidné procházky a krásnou přírodu, které se jen tak neomrzí. Veltavská cyklostezka a okolí Trojské kotliny poskytují další možnosti pro procházky, plavby přívozem a rodačními zastávkami v hledištích a restauracích.
B. Brno
Park Lužánky je nejstarší veřejný park Brna s bezbariérovými cestami a bohatou zelení. Hrad Špilberk nabízí nádherný výhled a pevné cesty pro kočárky. ZOO Brno a Botanická zahrada s arboretum jsou vhodné pro rodiny, stejně jako obora Holedná s volně se pohybujícími zvířaty a vyhlídkou.
C. Ostrava
ZOO a Botanický park Ostrava v Stromovce, DinoPark Ostrava, procházka podél řeky Ostravice a Komenského sady s Vodním světem Čapkárna Sareza. Slezskoostravský hrad nabízí příjemné venkovní prostory pro rodiny s kočárky.
D. Plzeň
Sadový okruh v centru Plzně a zábavný okruh Spejbla a Hurvínka nabízejí široké procházky. Bolevecké rybníky poskytují cyklostezky vhodné pro kočárky. Zoologická a botanická zahrada Plzeň nabízí spojení procházky s návštěvou zvířat a rostlin. DinoPark Plzeň je ideální na rodinné dobrodružství spolu s návštěvou Zoo a botanické zahrady.
E. České Budějovice
Stromovka Českobudějovický lesopark nabízí široké stezky a možnosti pro kočáry. Náměstí Přemysla Otakara II. je historicky bohaté a vhodné k procházkám. Zámek Hluboká nad Vltavou a ZOO Hluboká poskytují nádherný prostor pro klidné procházky a odpočinek. Sportovní areály a rodinné vyžití v okolí umožňují různé aktivity pro děti.
F. Liberec
DinoPark Liberec je krytý a otevřený po celý rok, ZOO Liberec je nejstarší v bývalém Československu a Botanická zahrada Liberec nabízí nejpestřejší sbírky exotických rostlin.
Tipy na trasy a oblastní výlety vhodné pro kočárky
- Kytín - výchozí bod pro výlety na Brd, asfaltové stezky a pohodlné povrchy.
- Divoká Šárka - údolí kolem potoka, kočárkům dobře dostupné, vhodné pro celodenní výlet.
- Hostivické rybníky - nenáročné stezky, stín kolem vodních ploch.
- Berounka - trasy podél řeky s bezbariérovými lávkami a parky na nábřeží.
- Vestecký rybník u Prahy - dřevěná lávka nad vodní hladinou pro netradiční perspektivu.
- Příbram u Nového rybníka - sportovní areál s atrakcemi pro děti.
- Praha-západ - nábřežní zóny a moderní volnočasové areály vhodné pro rodiny s kočárky.
- Divoká Šárka, Hostivické rybníky, Berounka a další lokality nabízejí zpevněné cesty a klid pro dětské potřeby.
Databáze výletů a praktické tipy
Databázi výletů najdete v horním menu v záložce Výlety nejen s kočárkem. Můžete si vybrat z mapy nebo využít filtr podle oblastí. V souhrnném výpisu vidíte na první pohled, zda je výlet vhodný pro kočárek (ikonka kočárku) a náročnost z hlediska kilometrů. Snažíme se přidávat trasy podle atraktivity a ne jen kvantity. Nenajdete zde půlkilometrové výlety od parkoviště k cíli; ty lze zvládnout i bez naší pomoci.
Praktické postřehy a zkušenosti
Když se počasí usměje slunečními paprsky, je nejlépe trávit hezký den venku aktivním pohybem. Zkušenost ukazuje, že výlety s kočárkem vyžadují pečlivé mapování terénu a volbu tras s co největším podílem bezbariérovosti a asfaltových povrchů. Třikrát někdy stačí méně a pohodlnější terén, a proto raději vybíráme trasy, které lze absolvovat bez rizika ušlápání a ztracení cesty. Databázi výletů tvoříme s cílem přinášet inspiraci pro rodiny, které chtějí poznávat krásy ČR bez starostí a s pohodlným pohybem pro děti i rodiče.
CO S DÍTĚTEM O PRÁZDNINÁCH? 4 DNY PŘED ODJEZDEM NÁM ZRUŠILI DOVOLENOU…
Klíčová doporučení pro výbavu na výlet
- Prověřený kočárek s dobrým odpružením pro nerovný terén, ruční brzda na kopci a aretace pro jistotu.
- Základní zásoby pití a jídla pro děti i sebe; náhradní oblečení a plenky na cestu.
- Praktické hračky a knihy pro zabavení dětí během cest.
- Náhradní oblečení pro dospělé i děti a hygienické potřeby pro rychlé zvládnutí nečekaných situací.