Těhotenská masáž Čáslav: bezpečná péče pro ženy v těhotenství a široká nabídka masážních technik

Těhotenská masáž - jemná relaxační masáž, uvolňuje napětí ve svalech, zmírňuje bolesti nohou a zad. Masáž se provádí v lehu na boku a je možné ji absolvovat od čtvrtého měsíce těhotenství. Tuto masáž nabízíme jako jedni z mála, ne-li jediní v Čáslavi.

Základní typy masáží a jejich regenerační účinky

Klasická masáž - základní forma masáže využívající různé druhy hmatů a tření svalů s regeneračními a blahodárnými účinky na fyzickou i psychickou stránku těla. Masáž lze praktikovat v pomalejším příjemném tempu jako relaxační, nebo svižněji jako masáž povzbudivou. Vše je na dohodě s klientem.

Široká nabídka dalších terapií zahrnuje:

• Masáž lávovými kameny - hluboké prohřátí celého organismu díky nahřátým kamenům, které kumulují teplo.
• Havajská masáž Lomi Lomi - dlouhé tahy a tlaky prováděné dlaněmi a předloktím, pomalý rytmus s hloubkovými účinky.
• Breussova masáž páteře - citlivá masáž oblasti páteře, která napomáhá regeneraci meziobratlových plotének a řeší blokády pohybového aparátu, vhodná pro sedavé zaměstnání.
• Baňkování - čínská technika s podtlakem, silné detoxikační účinky.
• Manuální lymfodrenáž - stimulace lymfatického systému a imunity, odvedení přebytečné vody a podpora vstřebání otoků.
• Čínská Tuina masáž - kombinace technik na klouby, svaly a chi tok v hlubších vrstvách těla; provádí se i přes oblečení.
• Reflexní masáž plosek nohou - tlakovou masáží chodidel stimuluje propojení s různými částmi těla; existují i lymfatické varianty.
• Ajurvedská masáž hlavy - odpočinková masáž s redukcí stresu, bolestí hlavy a migrén; podpora růstu vlasů a lepší spánek.
• Rituál pěti elementů - hluboce relaxační masáž se čtyřmi hlavními elementy země, voda, vzduch, oheň a Akáša; každý element má specifický účinek na tělo a duši.
• Terapie Access Bars - 32 bodů na hlavě pro uvolnění zablokované energie a zlepšení psychické i fyzické kondice; pomáhá při bolestech, migrénách, úzkostech a dalších stavech.

Praktické informace o provedení a doprovodné kurzy

U těhotenské masáže je kladen důraz na bezpečí a pohodlí; nabízíme ji od čtvrtého měsíce těhotenství s volbou polohy na boku a individuálním nastavením tempa a tlaku. Kromě samotných masáží poskytujeme i kurzy a poradenství pro těhotné a jejich partnery, včetně předporodních programů a cvičení.

V rámci doprovodných služeb nabízíme také předporodní kurzy - psychoprofylaxi spojenou s těhotenským tělTovikem a plaváním. Kurzy zahrnují tři besedy a návštěvu porodnice, aby nastávající maminky získaly praktické i psychické nástroje pro porod a první dny po něm. Besedy vede zkušený tým porodních asistentek, novorozenecké sestry a psycholožky.

Další programy pro těhotné zahrnují cvičení pro těhotné (každou středu), plavání pro těhotné (pondělí), a cvičení pro maminky po porodu (středy). Cvičení má pozitivní vliv na kondici a psychickou pohodu ženy během těhotenství i po něm.

Masážní techniky pro širší oblast péče o tělo

Indická masáž hlavy je jemná a relaxační, vhodná pro redukci stresu a migrén. Reflexní masáž plosek nohou a lymfatická masáž pomáhají stimulovat tělo nepřímo a podporují detoxikaci a odvodnění.

Masáž obličeje - Královská masáž a lifting obličeje. Masáž obličeje má největší relaxační i kosmetické účinky, zlepšuje krevní oběh, elasticitu svalů a napomáhá zpomalení stárnutí. Doporučení pro pravidelné ošetření 8-10 sezení v intervalu 1-2 týdny, poté 1-2 měsíčně.

Královská masáž probíhá synchronně dvěma masérkami, které vás hýčkají čtyřruční masáží s doprovodem relaxační hudby. V nabídce najdete sportovní, rekondiční a relaxační masáže, masáže lávovými kameny, čokoládovou a pivní masáže a další speciální procedury.

Praktické tipy a poznámky k masážím

• Masáže by měly být před masáží doplněny osprchováním či koupelí a po masáži dostatečným pitím vody pro podporu vylučování toxinů.
• Po masáži se obvykle nedoporučuje sprchování hned po 12 hodinách, aby oleje mohly déle působit.
• Masáže je vhodné provádět na dobře vybrané části těla a s ohledem na energetické centra těla; stres a napětí se často hromadí právě v těchto oblastech.

Speciální poznámky pro Čáslav

V Čáslavi nabízíme jedinečnou příležitost k vyzkoušení těhotenské masáže a dalších masážních metod pod odborným vedením, s důrazem na pohodlí a bezpečí žen během těhotenství. V rámci komplexní péče o klientky lze využít i předporodní kurzy a související podpůrné programy.

tags: #tehotenska #masaz #caslav