HOUBOVÉ POKRMY V TĚHOTENSTVÍ: CO JÍST A ČEMU SE VYHNOUT

V těhotenství se můžete bez obav krmit většinou běžně dostupných hub, jako jsou žampiony, hlíva či shiitake, pokud jsou správně tepelně upraveny a pocházejí z důvěryhodných zdrojů. Dozvíte se, čemu se vyhnout a jaké jsou obecné zásady zdravé stravy v těhotenství. […]

Co znamená ovulace a jak ji rozpoznat

Zjistěte, co je ovulace, jaké má příznaky, jak ji rozpoznat a jaké metody sledování existují. Pochopte roli ovulace v plodnosti a menstruačním cyklu. […]