Zvýšená tělesná teplota a horečka mohou být během těhotenství a po porodu zdrojem obav pro každou nastávající i novopečenou maminku. V našem článku se dozvíte, kdy je nutné horečku srážet, kdy vyhledat lékaře a jaké jsou doporučení ohledně kojení v těchto situacích.
Horečka a teplota v těhotenství
Horečka a zvýšená teplota jsou běžnými příznaky infekčních onemocnění, jako je chřipka, nachlazení nebo zánět močových cest. Zvýšení tělesné teploty je přirozenou obrannou reakcí organismu, která brání množení mikroorganismů. Mírně zvýšená teplota do 38 °C v průběhu těhotenství obvykle nevyžaduje medikamentózní léčbu.
Nicméně, příliš vysoká tělesná teplota (nad 38 °C) může mít negativní dopady na organismus matky, včetně křečí a poruch vědomí, a také významně zvyšuje ztráty tekutin. U plodu může horečka v těhotenství zvýšit riziko potratu a vrozených vývojových vad. Proto je nezbytné teplotu nad 38 °C účinně snižovat.
Normální tělesná teplota se pohybuje v rozmezí 35,5-36,9 °C. V těhotenství bývá teplota obvykle o něco vyšší v důsledku vyšších hladin hormonu progesteronu. Zvýšená teplota do 37,3 °C, zejména v prvním trimestru, není obvykle důvodem k obavám.
Kdy vyhledat lékaře v těhotenství?
Pokud se vám nedaří srazit horečku nad 38 °C, nebo pokud horečka trvá déle než 24 hodin, provází ji křeče, zvracení či průjem, je nezbytné ihned kontaktovat lékaře.
Co na teplotu v těhotenství?
Při teplotě do 38 °C se doporučuje:
- Výrazně navýšit příjem tekutin.
- Doplnit vitamíny a minerály pro podporu imunitního systému.
Léky na snížení teploty se nasazují při teplotě nad 38 °C. Bezpečné pro užívání během celého těhotenství jsou léky obsahující paracetamol, ale je doporučeno podávat je v co nejnižší možné dávce a po co nejkratší dobu. Kombinované přípravky na chřipku (tablety i horké nápoje) nejsou v těhotenství vhodné, protože mohou zvyšovat krevní tlak.
Pokud samotný paracetamol nestačí, lze teplotu snížit pomocí:
- Studených zábalů na čelo, ruce nebo nohy.
- Vlažné sprchy.
Pro rychlé doplnění tekutin při zvýšených ztrátách se doporučuje rehydratační roztok a pro dodání energie hroznový cukr.
Horečka při kojení
Podobně jako v těhotenství, ani během kojení není třeba mírně zvýšenou teplotu do 38 °C snižovat léky. Vysoká tělesná teplota (nad 38 °C) však může mít negativní dopady na organismus matky a zvyšuje ztráty tekutin, které jsou při kojení ještě důležitější pro tvorbu mléka.
Kdy vyhledat lékaře při kojení?
Pokud se vám nedaří srazit horečku nad 38 °C, nebo pokud horečka trvá déle než 24 hodin, provází ji křeče, zvracení či průjem, obraťte se ihned na lékaře.
Co na horečku při kojení?
Při teplotě 37-38 °C platí stejná doporučení jako v těhotenství:
- Výrazně zvýšit příjem tekutin.
- Doplnit vitamíny a minerály.
Léky na snížení teploty se nasazují při teplotě nad 38 °C. Během kojení je možné užívat léky s obsahem paracetamolu, opět v co nejnižší dávce a po co nejkratší dobu. Kombinované přípravky na chřipku nejsou vhodné, protože mohou pronikat do mateřského mléka.
Další možnosti snížení horečky zahrnují:
- Studené zábaly na čelo, ruce nebo nohy.
- Vlažná sprcha.
Pro doplnění tekutin je vhodný rehydratační roztok a pro energii hroznový cukr.
Zánět prsní žlázy (mastitida)
Častou příčinou zimnice a horečky při kojení může být zánět prsní žlázy (mastitida). V tomto případě je nezbytné vyhledat lékaře, zvláště pokud máte bolavá, začervenalá nebo oteklá prsa.
Kojení při horečce
Kojení při horečce nepřerušujte. Vaše miminko z mateřského mléka získává protilátky, které ho chrání před infekcí, kterou právě máte. Naopak, kojení posiluje jeho imunitu.
Režimová a preventivní opatření
Při zvýšené teplotě nebo horečce je důležité:
- Odpočívat a relaxovat.
- V případě propocení se ihned převléknout do suchého oblečení.
- Volit lehce stravitelná jídla a jíst častěji po menších porcích.
- Pravidelně větrat a udržovat čistý a zvlhčený vzduch v místnosti.
Je vhodné dodržovat klidový režim ještě několik dní po odeznění horečky. Dbejte na dostatek spánku, krátké procházky a vyhýbejte se místům s větším počtem lidí. Podporujte imunitu stravou bohatou na ovoce a zeleninu.
Příjem tekutin u kojených dětí
Plně kojené dítě do šesti měsíců věku obvykle nepotřebuje žádné další tekutiny kromě mateřského mléka, a to ani v horkých letních měsících. Mateřské mléko pokrývá jeho potřeby hydratace.
Starší, plně kojené dítě, které již začalo s příkrmy, může v nepřítomnosti matky dostat převařenou kojeneckou vodu pokojové teploty. Doporučuje se používat kojeneckou vodu s nižším obsahem minerálních látek a do deseti měsíců věku ji převařovat.
Sledování počtu pomočených plen je dobrým indikátorem dostatečného příjmu tekutin. Pokud má dítě méně než šest pomočených plen za den, je vhodné častěji kojit.
Je důležité se vyhnout slazeným nápojům. Pokud dítě přijímá příkrmy, lze k nim přidat přiměřené množství kojenecké vody. Důležitý je celkový příjem tekutin, který zahrnuje i polévky, ovoce a zeleninu.
Příjem tekutin u kojících matek
Kojící žena obecně potřebuje zvýšené množství tekutin, obzvláště v horkých měsících. Doporučuje se pít dle vlastních potřeb, v horku až 3-3,5 litru denně.
Vhodné nápoje zahrnují:
- Nesycená, mírně mineralizovaná voda.
- Nápoje z ředěných ovocných džusů.
- Voda s příměsí okurky, melounu, jablka, meduňky nebo bazalky (máta se při kojení nedoporučuje).
- Chlazené ovocné čaje.
Je třeba hlídat příjem kofeinu, který odvodňuje, a potravin s vysokým obsahem soli. Pro kojence do jednoho roku se preferuje kojenecká voda před kohoutkovou, protože var neodstraní všechny nežádoucí látky, jako jsou dusičnany.
Fandíme zdraví: Voda a pitný režim
Přední a zadní mléko
Mateřské mléko se během kojení mění. Na začátku sání je mléko řidší a obsahuje méně tukových buněk. Postupně se stává krémovitějším a tučnějším. Mateřské mléko plně pokrývá potřeby dítěte v prvních šesti měsících života.
Péče o novorozence a kojence
Texty v původním zadání obsahovaly rozsáhlé informace o péči o novorozence a kojence, které se netýkají přímo tématu teploty a kojení. Tyto informace byly z článků odstraněny.
Teplota u dětí
U dětí je horečkou označován stav s tělesnou teplotou nad 38 °C. Teplota do 38 °C je považována za zvýšenou a obvykle není nutné ji ovlivňovat. Zvýšení tělesné teploty podporuje obranné reakce organismu.
Teplota nad 38 °C může být pro organismus zatěžující, u malých dětí hrozí riziko křečí, proto je třeba ji účinně snižovat.
Jak měřit teplotu u dětí?
Teplota u novorozenců a kojenců se doporučuje měřit rektálně (v konečníku). Bezkontaktní teploměry nemusí být vždy přesné.
Co na horečku u dětí?
Při horečce u dětí se doporučuje:
- Podávat léky s obsahem paracetamolu (10-15 mg/kg/dávku, s odstupem minimálně 4-6 hodin, nepřekračovat celkovou denní dávku 50-60 mg/kg/den). U novorozenců je nutná konzultace s lékařem.
- U kojenců a batolat se často preferují čípky, u starších dětí sirupy s ibuprofenem.
- Vlažné zábaly (cca 25 °C) na hrudník a bříško, ponechat cca 15 minut.
- Sprchování vlažnou vodou.
Důležitý je dostatečný přísun tekutin (vlažných až chladných nápojů). Děti do 3 měsíců věku je třeba sledovat velmi pečlivě, protože příznaky závažných onemocnění mohou být méně zřetelné.
Pokojová teplota
Ideální teplota prostředí pro dítě se pohybuje kolem 20-24 °C. V místnosti, kde dítě spí, by neměla být teplota vyšší než 20-22 °C v noci. V létě je důležité sledovat, zda se dítě nepřehřívá, zejména pokud je teplota v místnosti vyšší než 28 °C. V horkém počasí je vhodné použít lehčí lůžkoviny a oblečení.