Vybrat vhodnou podprsenku na kojení, která bude pohodlná, prodyšná, poskytne snadný přístup k prsům a také jejich dostatečnou oporu, není snadné. Kdy vyrazit na nákup? Podle jakých kritérií se řídit? S košíčky, nebo raději bez? Vyztuženou, hladkou, krajkovou, s integrovanými prsními vložkami? V prvních týdnech po porodu bude na prvním místě maximální pohodlí. Kojící maminky by si měly vybírat podprsenku velmi pečlivě a s rozmyslem. Je třeba počítat s tím, že prsa se po porodu zvětší, změní tvar a rovněž budou extrémně citlivá.
Na co se tedy při nákupu zaměřit především? Mateřská podprsenka by měla být dostatečně elastická, z příjemného, prodyšného, pružného a zároveň dostatečně odolného materiálu. Jak zvolit správnou velikost podprsenky? Pokusíme se to objasnit na základě uvedených rad a zkušeností.
Jak vybrat správnou velikost a střih
Pokud si budete kupovat první kojící podprsenku a nejste si jistá velikostí, tak obecně se doporučuje koupit měsíc před porodem podprsenku o číslo větší. Počítá se totiž s tím, že prsa se po porodu zvětší. Samozřejmě je toto doporučení velice orientační, protože každé ženě se prsa nalijí jinak. Výjimkou není ani to, že budete po porodu potřebovat podprsenku o dvě nebo tři velikosti větší než v těhotenství. „Podprsenku na kojení je dobré vybírat už během těhotenství, ale koupit ji doporučuji až těsně před porodem nebo ideálně přibližně týden po porodu, kdy už by mělo skončit nalévání prsou, a jejich velikost tak bude víceméně ustálená.
Na nákup přispěje pojišťovna. Všeobecná zdravotní pojišťovna přispívá pro kojící ženy až 1000 Kč na prsní vložky, kojící podprsenky, ochranné kojicí kloboučky i odsávačky mateřského mléka. Česká průmyslová zdravotní pojišťovna přispívá částkou až do výše 1000 Kč na pomůcky na kojení, mj. formovače a chrániče bradavek, kojicí kloboučky, absorpční prsní vložky nebo odsávačku mateřského mléka.
Podprsenka by měla umožňovat snadné a diskrétní kojení - modely pro kojící maminky proto mají odepínatelnou horní část košíčku nebo se dají snadno “odhrnout”, takže není potřeba je při kojení svlékat. Nejdůležitější je dbát na to, aby košíček a kostice nikde netlačily. Špatný výběr může tlačit mléčné kanálky a vést až k bolestivému zánětu prsní žlázy.
Materiál a konstrukce
Materiál by měl být příjemný na dotek, prodyšný a elastický. Zvolit lze přírodní materiály, ale lze i elastan, aby podprsenka dobře držela tvar a nebyla zařezávaná. Měla by mít široká ramínka a zapínání na háčky, které zajistí správné sednutí obvodu. Po porodu se obvod zmenší, proto je vhodné počítat s flexibilními řešeními - některé modely nabízejí až šest řad háčků, košíčky se přizpůsobí i o dvě a více velikostí.
Během kojení se doporučuje používat podprsenky s vyztuženými košíčky pro lepší oporu a klidný pocit. Nicméně mnoho maminek preferuje bezkosticové varianty pro pohodlné nošení i spaní. Ty, které chtějí mít i krásu krajky, si mohou vybrat z různých designů, včetně elegantních krajkových variant, sportovních modelů i klasických hladkých.
Prsní vložky a jejich role
Prsní vložky jsou důležité pro absorbci mléka a prevenci zvlhnutí oblečení. Dají se použít jednorázové i pratelné. Vložky mohou být vyrobeny z bavlny, bambusu, fleece, s hypoalergenními úpravami a někdy s antibakteriálním materiálem. Dříve se často doporučovaly jednorázové vložky s lepícími proužky, dnes ale rostou preference pro opakovaně použitelné vložky, které šetří peníze a jsou šetrnější k životnímu prostředí. Některé podprsenky mají speciální kapsy pro prsní vložky, které je drží na místě a zabraňují jejich posunu.
Moniel Nuuma uvádí speciální kapsy v košíčcích, do kterých se vložky jednoduše vloží. Díky tomu drží pevně na místě a neposouvají se. Podprsenka má zavinovací výstřih, což umožňuje odkryt prso jednou rukou - ideální pro noční kojení a diskrétní přiložení miminka.
Přehled konkrétních kojících podprsenek a inspirace
- Bambusová kojící podprsenka Moniel Nuuma. Jedinečný kousek s antibakteriálním bambusovým materiálem, kapsami na vložky, zavinovacím výstřihem a regulací velikosti. Je vhodná pro 24/7 nošení, včetně spaní, a je navržena tak, aby byla bezpečná pro citlivou pokožku díky testování v systému REACH. Vložky jsou pratelné a 40 °C prátelné.
- Kojící podprsenka Canpol Babies. Klasika vyrobená z 100% bavlny, košíčky lze odepnout ve vrchní části u ramínka pro diskrétní kojení, vhodná pro široké spektrum velikostí a dostupná za výhodnou cenu. Možnost vložení prsních vložek.
- Kojící podprsenka Babyono. Více barevných variant (bílá, černá, tělová). Hypoalergenní materiál s Meryl Skinlife vlákny a léčivým stříbrem, prodyšná a s vnitřními prvky podporujícími citlivé bradavky. Snadné kojení díky odepínacím košíčkům.
- Kojící podprsenka Carriwell. Prodyšné mikrovlákno, široká podpora bez kostice, vhodná i na spaní. Flexi design a šest háčků na zapínání pro postupné zvětšování obvodu, ideální k adaptaci na měnící se tvar prsou.
- Unikat Wilma. Elegantní kojící podprsenka s krajkou kolem košíčků a obvodu, široká ramínka, měkký vnitřek z bavlny. Snadné kojení díky odepínacím košíčkům. Vhodná pro větší velikosti prsou a pro ty, kdo chtějí esteticky působivé prádlo.
TIP: Jak kojit co nejpohodlněji? Obvykle si maminky kupují jednu levnější kojící podprsenku pro začátek a teprve po porodu dokoupí další podle aktuální velikosti a potřeby. Logicky každou podprsenku vybíráme podle velikosti a tvaru prsou, ale je důležité brát v potaz, že se velikost během kojení mění. Kostice by měly být posunované a ne tlačící na mléčnou žlázu; u některých modelů je možné použít prodlužovač obvodu pro větší komfort.
Praktické rady a doporučení pro nákup
- V období těhotenství lze začít s výběrem kojicí podprsenky, ale nákup doporučujeme až těsně před porodem nebo během prvního týdne po porodu, kdy je velikost prsou ustálená.
- Pro porovnání velikostí měřte obvod pod prsy a přes prsa a spočítejte rozdíl - ten určuje košíček případně velikost podprsenky.
- Ramínka by měla být široká a podprsenka bezešvá s jemným materiálem, aby se přizpůsobila změnám tvaru prsou bez tlaku na bradavky.
- Pro spaní jsou vhodné bezkosticové podprsenky nebo takové, které umožňují pohodlné nošení i v noci.
- Materiál by měl být prodyšný a jemný na dotyk; existují i hypoalergenní varianty a s obsahem stříbra pro prevenci zánětů.
- Vložky lze volit jednorázové i pratelné; pratelné vložky bývají šetrnější k životnímu prostředí a ekonomičtější.
V textu se často zmiňuje, že nejvhodnější čas na nákup kojicí podprsenky je kolem 36. týdne těhotenství, i když někteří kupují dříve či po porodu. Důležité je vybrat model, který bude pohodlný, prodyšný a poskytne dostatečnou oporu při kojení i bez zbytečného tlačení na mléčné kanálky.
Praktický závěr a doporučení pro výběr
Ideální kojící podprsenka je taková, která umožňuje snadný přístup k prsu, poskytuje dostatečnou oporu, je vyrobena z prodyšného a měkkého materiálu a má prostor pro prsní vložky. Pokud nechcete, aby byla změna velikosti prsou po porodu viditelná, volte modely s vyztuženými košíčky a flexibilním střihem. Do popředí vždy stojí pohodlí, prodyšnost a bezpečí citlivé pokožky maminky i dítěte.

Kojení III. díl – Správná technika kojení aneb jak na to
Nezapomeňte, že po porodu se prsa mohou měnit, a proto je užitečné mít alespoň 1-2 alternativní podprsenky a připravit se na postupné úpravy velikosti. Při výběru zohledněte prodyšný materiál, pohodlné ramínka, snadné zapínání a možnost vložení prsních vložek. S trochou plánování se kojení může stát příjemným obdobím bez zbytečných potíží.
tags: #podprsenka #na #kojeni #ruzova