Jak nejlépe naučit batole na nočník? To je jeden z prvních opravdu velkých úkolů rodičovství, často se stává zdrojem frustrace, pro některé rodiče doslova noční můrou. Přitom tomu tak vůbec nemusí být!
Co je učení na nočník a proč to funguje
Učení dítěte na nočník je proces, díky kterému se dítě učí ovládat své tělo tak, aby bylo schopné dojít vykonat potřebu cíleně na toaletu nebo na nočník, a nikoliv nedobrovolně do plenek. Když se jako lidé narodíme, nemáme schopnosti toto zvládnout. Není to jenom proto, že novorozené miminko neumí na záchod dojít, nebo nerozumí tomu, proč by to mělo chtít udělat. Novorozenec nemá ani natolik vyvinutý nervový systém, aby tuto část těla dokázal ovládat. Samozřejmě fyzická schopnost je teprve začátek. Teď přijde ta složitější část. Je potřeba, aby dítě porozumělo funkcím svého těla a rozvinula se jeho motivace je ovládat. Toto porozumění přichází se zkušeností a s tím, jak se dítě seznamuje se svým tělem.
Děti se učí na nočník rychleji, pokud tráví čas bez plenek, nebo alespoň částečně používají látkové plenky namísto jednorázových. Je to proto, že díky tomu mají mnohem lepší fyzickou zpětnou vazbu než při používání ultra suchých moderních inovací. Velmi často, když se my dospělí rozhodneme, že už je čas dítě začít učit chodit na nočník, máme pocit, že musíme zařídit, aby se to prostě stalo. Začneme se kvůli tomu uchylovat k motivování dítěte úplatky, přemlouvání nebo naopak trestům. To není nutné, a bohužel to v takovém případě často končí opačným efektem. Dítěti, které se obává, že rodiče zklame, se s mnohem větší pravděpodobností stane nějaká nehoda. Ta motivace, kterou dítě potřebuje, musí přijít zevnitř.
Praktické kroky k úspěšnému odplenkování
- Nechte dítě pozorovat běžné činnosti a vytvářejte pevný vzor. Dítě chce být jako my, chce se chovat stejně, jako dospělí a dělat věci tak, jak je dělají jeho rodiče. Navíc, jakmile plenky odstraníme, většina batolat bude chtít mít spodní prádlo suché a cítit se pohodlně. Pokud má dítě nehodu, cítí se v mokrém prostředí nepříjemně a znamená to, že s i musí přestat hrát a musí se jít umýt a převléct.
- Postupně zavedte sezení na nočník při každé výměně plenky. Během každé výměny plenky posaďte dítě na nočník. Může to být i jen na malou chvilku, zatímco dáte mokrou plenku pryč a podáte suchou. Zpočátku jenom chcete, aby si dítě začalo na myšlenku sezení na této divné věci s dírou uprostřed zvykat.
- Motivace vzrůstá, když děti vidí příklad. Ukažte nočník jako „podobný velkému záchodu“, který používáte vy. A když za vámi na záchod přijde, nezapomeňte mu vysvětlit, co tam děláte. Dítě se poprvé vyčůrá do nočníku, nejspíš to bude omylem, ale budeho zajímat, co to jeho tělo dokázalo. Vysvětlete mu, co se stalo a pojmenujte to pro něj, například: "Vidím, že ses vyčůral do nočníku."
- Vybudujte vnitřní motivaci a postupnou samostatnost. Jakmile uvidíte, že vaše dítě pochopilo, o co se jedná - poznáte to podle toho, že se takto omylem vyčůrá do nočníku vícekrát - vysvětlete mu, že bude nějaký čas ze dne trávit bez plenek. Spodní prádlo je úžasná přirozená motivace. Hodně rodičů se rozhodne učit dítě na nočník uprostřed léta, ale lze to i v zimě.
- Buďte konzistentní a připravte se na nehody. Dítě bude mít sem tam nehodu. Důležité je, zafixovat spojení a pomáhat mu, i když to není dokonalé. Pokud dítě již chodí na nočník doma, vydejte se s ním na procházku bez plenky a mějte po ruce náhradní oblečení a podložky.
- Pokračujte v inspiraci bez tlaku. Pokud dítě nechce na nočník, snažte se přizpůsobit a nabídnout jiné formy, například usazení na toaletu, pokud se tam cítí sebevědoměji. Neutápějte dítě v tlaku a nevytvářejte pocit selhání při neúspěších.
- Postupujte s respektem k rytmu dítěte. Dítě si zaslouží čas i volbu. Když plenky nemáte, neusnadňujte si cestování jejich vracením. Je lepší vyrazit s náhradním oblečením a připravit se na nehody než potupně tlačit na výkon.
- V průběhu času zvažte specializované techniky pro noc. Schopnost nepočůrat se v noci se vyvíjí mezi dvěma a šesti lety. Pokud noční nehody trvají delší dobu, poraďte se s dětským lékařem.
Tipy pro různé věkové období
- Roční dítě: seznámení s nočníkem, možnost sedět oblečené, bez tlaku.
- 2 roky: větší schopnost komunikace, reakce na pochvalu a odměny;
- 3 roky a výše: větší autonomie, humor a trpělivost, sezení kratší dobu, bez tlaku na okamžitý výsledek.
Principy úspěchu zahrnují stabilní, neklouzavý a snadno čistitelný nočník, pravidelné sezení ve stejnou dobu, jednoduché oblečení pro rychlé svlékání, a ručení, že dítěti nenastavíte nepřiměřený tlak. Dítě se učí nejlépe nápodobou a hravostí, a proto je užitečné zapojit i podněty jako activity board pro jemnou motoriku a trpělivost. Každý pokrok si zaslouží uznání a nehody se stávají; důležité je udržet klid a pokračovat bez trestů.
Co dělat, když nechce na nočník
Nechte dítě zkusit znovu po čase. Někdy může pomoci nabídnout samostatný trénink na toaletě, pokud na nočníku nechtějí sedět. Důležité je udržet trpělivost, nepoužívat tlak a respektovat tempo dítěte. Děti se učí různě; některé zvládnou na nočník rychle, jiné potřebují více času. U některých dětí může být užitečné vyčlenit čas na „bezplenkovou dobu“ a poté znovu zkusit s klidem.
Jak Naučit Dítě na Nočník - Říkanka na Kakání a Loučení s Dudlíkem [Tipy pro Rodiče] Zábava pro děti
Praktické poznámky k odpolednímu a nočnímu spaní
Odplenkování bývá poslední fází a často nastává spontánně. Zvlášť u dětí, které rády spí, je vhodné postupovat v klidu a s respektem k jejich rytmu. U odpoledního spánku a noci je potřeba počítat s tím, že menší procento dětí zůstává suché na delší dobu. Snížení tlaku a nastavení klidného režimu pomáhá snáze dosáhnout suchého spaní. Pokud dítě během dne bez plenky zvládne, je možné zkusit i noční spaní bez plenky postupně, a to za víkendového klidu a opozičního tlaku menšího počtu lidí kolem.