Ideální je také chlapečka pravidelně večer koupat v příjemně teplé vodě, ve které se mu vykonává jakýkoliv pohyb daleko snadněji než na suchu. Před kojením ho vždy alespoň 10 min. noste střídavě na pravé a levé ruce v pozici klokánka a koníčka s dlaní pod bříškem (vše je popsáno a názorně předvedeno v internetovém kurzu: "Něžná náruč rodičů".
Masáž miminka nejen uleví jeho bříšku, ale je to také obzvlášť vhodný způsob, jak podpořit úzký kontakt mezi dítětem a rodiči a jak dát miminku pocit blízkosti a bezpečí. Jemná masáž také povzbudí krevní oběh a samozřejmě stimuluje zažívání, o které nám jde.
Praktické polohy a pravidla masáží
Před s masáží dbejte, abyste měli krátké nehty a teplé ruce. Místo pro masáž by mělo být teplé a útulné. Vyhněte se časovému tlaku nebo stresu, protože nervozita se přenáší na vaše miminko. Miminko by mělo být vzhůru a ne příliš unavené. Nemasírujte miminko ihned po jídle, nebo když je dítě nemocné. Přizvěte si na pomoc dětský olejíček HiPP s BIO mandlovým olejem BEZ zbytečné chemie.
Vyzkoušejte s miminkem úlevové polohy - přitáhnutí kolínek k bříšku, clubíčka a další cviky, které pravidelně zařazujete do každého přebalování či společných her. Před každou masáží zvážit stav miminka: pokud miminko kope a je divoké, načasování masáže není příznivé. Pokud miminko při masáži pláče, utište jej a pokud se uklidní, zkuste masáž znovu. Pokud je však miminko stále neklidné, přesuňte masáž na jiný den.
Jak na úlevu od prdíků a zácpy u miminek
- První kroky: přitáhání kolínek k bříšku a jemné pohyby působí na uvolnění střev.
- Kontakt s teplem: nahřátý polštářek plněný peckami z třešní či nahřátá plena pomáhají.
- Fyzický pohyb: malá cvičení na gymnastickém míči, jemné hopsání, nošení v poloze klubíčka a pravidelné nošení pomáhají uvolnit plyny.
- Masáž bříška: kruhové pohyby po směru hodinových ručiček, tlačit na bříško cca 0,5 cm a používat masážní gel Pupík či tělové máslo.
- Polohy pro odříhnutí: tygřík, poloha na rameni, nebo svislá poloha - střídání poloh je důležité pro vyrovnání tlaku.
Instruktivní tipy pro masáže a polohy
Nahřívat bříško lze pomocí výplně z třešní, ale vždy zkontrolujte teplotu před přiložením. Při masáži dávejte pozor na klid miminka - pokud je rozrušené, zvolte kratší sezení a poté pokračujte později. S masážemi často souvisí i nutriční doporučení - vyvážená strava matky a časté kojení mohou pomoci.
Výživa kojící matky a volba kojeneckého mléka
Pokud kojíte, dbejte na pestrou a vyváženou stravu. Do pitného režimu zařaďte bylinkové čaje s obsahem fenyklu. Jaké kojenecké mléko vybrat? Prebiotika tvoří základnu pro růst hodných bakterií ve střevní mikroflóře. Kendamil 1 je výrobcem z plnotučného kravského mléka, Sunar Premium 1 je dalším z možností (Sunar Complex 1 může dělat problémy).
Koly pro lahvičky: vyberte lahvičku s ventilem proti polykání vzduchu. Kapky proti prdíkům - Espumisan (simethiconum) a BabyCalm - kombinace fenyklu, anýzu a mátového oleje. Probiotika: BioGaia, Swiss Laktobacílky, Dr.Max ProbioMaxík Baby a další - volba záleží na dítěti. Kojení a probiotika je ideální kombinace, nicméně účinek může být individuální.
Kojení a praktické tipy pro úlevu
- Správná poloha při kojení: zamezení nadměrnému polykání vzduchu.
- Polohy na usnadnění průchodu plynu: klubíčko, tygřík, poloha na bříšku na hrudi rodiče.
- Hřejivé polštářky a výplně: výběr z přírodních materiálů nebo rozehřátí pleny pro uvolnění bříška.
- Bylinné čaje a odvary pro maminku (fenykl, kmín) - při kojení, pro uklidnění mateřského trávení.
Všeobecné rozdíly mezi akutními a chronickými bolestmi břicha u dětí
Bolest břicha u dětí bývá nejčastěji banální, ale může být i indikací závažnějšího onemocnění - akutní apendicitida, zánět žlučníku, zánět slinivky, střevní infekce, či infekční agens spojené s angínou. U dětí se často objevují viscerální a parietální bolesti - rozlišování je klíčové pro správné nasměrování léčby.
Chronické bolesti bývají spojeny s potravinovými alergiemi, malabsorpčními syndromy, Crohnovou nemocí či ulcerózní kolitidou. Důležitá je důkladná anamnéza, laboratorní a endoskopické vyšetření a sledování růstu. V případě podezření na psychosomatické příčiny je často užitečné zapojit dětského psychologa. U akutních bolestí bývá vhodná krátkodobá hospitalizace s rodičem pro sledování a diagnostiku.
Domácí rady a odborné doporučení
Rodiče mohou doma řešit bolení bříška kombinací úlevových poloh, masáží, jemné fyzické aktivity a správné diety. Důležité je nepropadat panice a včas vyhledat lékaře, pokud se objeví zvracení, změny stolice, krvavé vyšetřovací znaky, nebo pokud bolest trvá déle než několik dní. Včasná diagnostika a vhodná terapie mohou výrazně zmírnit symptomy a zlepšit komfort miminka a celou rodinu.
Novorozenecká kolika: Masáž bříška a BKM
Tabulka s tipy a doporučení
| Aktivita | Popis | Časování |
|---|---|---|
| Klubíčko | kolínka u bříška, jemné pohyby | před kojením |
| Tygřík | nádherná poloha na rameni, podporuje odříhnutí | po kojení |
| Masáž břicha | krouživé pohyby po směru hodinových ručiček | 2× denně |
| Teplo | nahřátý polštářek z třešní nebo nahřátá plena | před a po masáži |