Inkontinencí bojují častěji ženy. Podle statistik se s ní během svého života setká až 50 % žen. Nevyhýbá se však ani mužům. Pro obě pohlaví jde přitom o velmi problematickou zdravotní komplikaci, málokdo totiž o takových potížích bez problémů povykládá lékaři. Stud ale není na místě, je to nemoc jako každá jiná. Život s inkontinencí je možný, nicméně ztížený. Člověk musí neustále přemýšlet, zda bude tam, kam jde, k dispozici toaleta. Pokud se ale nebudete stydět jít s obtíží k lékaři, můžete se dočkat řešení. se dá zbavit posilováním svalů pánevního dna či třeba operativně.
Prevence a posilování pánevního dna
Zejména ženy se s inkontinencí setkávají i v mladých letech. Typicky v těhotenství či po porodu, protože odnošením dítěte se mohou povolit svaly, které jsou zodpovědné za držení moči. může vzniknout také vlivem dlouhodobě namáhavé fyzické práce, obezity, astmatu s chronickým kašlem apod. z výše uvedeného vyplývá, že výborným preventivním opatřením je posilování pánevního svalstva. Vyzkoušejte tzv. Kegelovy cviky, nebo trénujte každý den, když půjdete na toaletu. V průběhu zkuste proud moči zastavit, chvíli vydržet a poté zase pustit. Nejdřív to bude třeba jen kapka, postupem času bude možná unikat více moči.
Rysy různých typů inkontinence
Při tzv. stresové inkontinenci uniká moč ve chvíli, kdy se zvýší nitrobřišní tlak. K tomu dochází při kýchnutí, zvednutí břemene, poskočení nebo změně polohy. U tzv. urgentní k úniku dochází při nadměrném nucení na moč. Nejlepší je zahodit stud a vydat se k lékaři. Řešení vám navrhne. Zpočátku jistě doporučí posilovat pánevní svaly, v pokročilém stádiu může zařídit chirurgický zákrok. Do té doby, než se potíže vyřeší, je možné používat plenky pro dospělé. Nemějte strach, pleny pro dospělé se od těch dětských velmi liší. Dají se sehnat i takové, co vypadají jako natahovací kalhotky.
Výběr a použití plen pro dospělé
U nás je nejznámějším distributorem inkontinenčních pomůcek značka Tena, tak se podívejte, co všechno nabízí. Látkování je naší doménou. Látkové pleny Bobánek pro dospělé jsou účinné a skýtají maximum pohodlí. Inkontinenční AIO plenky mají hladký povrch a jejich velikost nastavíte pomocí suchého zipu přesně tak, jak potřebujete. Kalhotky sedí přesně a nedřou. Manipulace s nimi je neskutečně jednoduchá, nasadíte je stejně snadno jako např. Látkové pleny Bobánek pro dospělé jsou účinné a skýtají maximum pohodlí. Inkontinenční AIO plenky mají hladký povrch a jejich velikost nastavíte pomocí suchého zipu přesně tak, jak potřebujete. Kalhotky sedí přesně a nedřou.
14. 10. Dobrý den, babička (95 let) má v poslední době opakované problémy s únikem stolice. Mohli byste mi prosím doporučit, jaký typ plen jí pořídit ? PharmDr. Mgr.
5 tipů, aby plenky neprudily.
Jak pleny používat pro komfort a diskrétnost
- Větrání a prodyšnost. Moderní látkové pleny a oděvní řešení zlepší prodyšnost a sníží podráždění. Předchází potížím a zvyšuje komfort.
- Nedráždivé materiály. Při výběru plen volte materiály šetrné k pokožce a preferujte bavlnu, bio bavlnu či bambus pro látkové pleny; u jednorázových plen hledat naparfemované a nebělené chlorem, které méně dráždí pokožku.
- Přebalovací interval. Dlouhodobé vystavení vlhkosti pokožce nesvědčí. Přebalujte v pravidelných intervalech, ideálně každé 3 hodiny ve dni a ihned po pokakání.
- Rozumná míra krémů na zadeček. Nepřehánějte s krémy pod plenkou; moderní prodyšné pleny nepotřebují silnou vrstvičku, která by bránila dýchání pokožky.
- Důkladná, ale šetrná očista zadečku. Voda - jemné mýdlo - ručník. Některé situace vyžadují alternativní prostředky podle potřeb dítěte; uvádí se i vliv potravinových alergií.
Praktické doplňky a tipy
Praktické tipy zahrnují doporučení k volbě typů plen podle situace (močová vs. stolice), a použití plenek, které jsou diskrétní a pohodlné pro pohyb a nošení pod oblečením. Ať už jdou o dospělé pacienty, nebo o starší osoby s inkontinencí, klíčové je vyhledání lékařské pomoci a volba vhodné ochrany, která neomezuje pohyb a zachovává důstojnost.
| Typ plen | Popis | Hlavní výhody |
|---|---|---|
| Látkové pleny Bobánek - dospělé | Opakovaně použitelné, prodyšné, pohodlné | Vysoká prodyšnost, šetrnost k pokožce |
| Inkontinenční AIO plenky | All-in-One, jednorázové řešení | Jednoduchá manipulace a nastavení velikosti |
| Klasické jednorázové plenky | Rychlá ochrana, široká dostupnost | Okamžitá ochrana, variabilita velikostí |