Bolestivý pláč z ničeho nic u miminka: příčiny, symptomy a co dělat

Toto téma trápí mnoho novopečených rodičů. Pláč je pro miminka základní formou komunikace, skrze kterou nám sdělují své potřeby a pocity. V následujícím článku se pokusíme rozebrat různé důvody, proč miminka pláčou a jak jim efektivně pomoci.

Proč miminka pláčou a jak ho rozpoznat

Pláč je univerzální dětská řeč. Miminka mají skutečně svůj vlastní jazyk, a to bez ohledu na to, kde se narodila. Zvuky dětského pláče vyjadřují nejrůznější potřeby a emoce, vysvětluje web Petit: Early Learning Journey. V mnohém tyto situace ovlivní i rodiče miminka, kteří když jsou zdraví a klidní, dokážou vytvořit ten správný vztah se svým děťátkem a učit se, jak reagovat na různé typy pláče.

Neutišitelný pláč bývá běžný signál, že miminko něco potřebuje, a často bývá spojován s hladem, únavou, nebo nepohodlím. Děti mohou plakat i z důvodu kolik, bolestí zoubků, opruzenin, přehřátí či přebolení. Klíčem je poznat, co dítě potřebuje v danou chvíli, a reagovat následně efektivně a citlivě.

Sedm nejčastějších důvodů pláče (podle uvedeného materiálu)

1. Špinavá či mokrá plena - dítě dává najevo nepohodlí při plněné nebo ušpiněné pleně. Typ pláče: kňouravý, nosový, vytrvalý pláč s krátkým zvukem, po kterém následuje delší pláč.
2. Hlad - u kojenců je to velmi častá příčina pláče. Typ pláče: siréna, často s hledáním prsu či lahve.
3. Únava - novorozenci komunikují především pláčem a reflexy; během dne se jejich vzorce mění podle bdělosti. Typ pláče: vysoké tóny, dechové nádechy, postupně zesilující pláč.
4. Nemoc či nepohodlí - pláč může signalizovat nepříjemný stav, horečku, rýmu, ucpaný nos nebo jiné obtíže. Pozor na doprovodné příznaky a návštěvu lékaře, když je potřeba.
5. Přehřátí nebo podchlazení - nepohodlí spojené s teplotou prostředí; důležité je sledovat teplotu a vrstvení oblečení (cibulové pravidlo).
6. Nadměrné podněty - příliš světla, zvuky či novinky mohou dítě zahlit a vyvolat pláč. Zklidněte prostředí, dejte dítěti čas vstřebat nové podněty.
7. Nuda a potřeba kontaktu - miminko může plakat, aby upoutalo pozornost, chtělo být chováno, mazlené či jenom v náručí

Co dělat, když pláč nemá zjevnou příčinu

Pokud miminko neustále pláče a nemáte tušení proč, vyzkoušejte několik ověřených postupů:

• Houpat, kolébat, vyzkoušet kolébku či kočárek; často zabírá i krátká změna prostředí.
• Teplá koupel a teplo v náruči - díky fyzickému kontaktu se dítě uklidní.
• Vytvořte tichý, uklidňující prostor s jemným šumem (bílý šum, ventilátor, fén).
• Komunikujte tiše a jemně, zpívejte ukolébavky, šeptejte a hovořte na miminko.
• Použijte jeden až dva ověřené způsoby utišení a vyvarujte se nadměrnému experimentování, které může způsobit stres.
• Pokud pláč trvá delší dobu a nejde mu přijít na kloub, neváhejte kontaktovat dětského lékaře pro vyšetření a radu.

Indikace nadměrného pláče a koliky

Nadměrný pláč, definovaný jako pláč často více než 3 hodiny denně, více než 3 dny v týdnu a déle než 3 týdny po sobě, postihuje asi 20-30 % dětí. To může být spojeno s kolikou, která se projevuje ataky křiku s zarudnutím, napnutím břicha a ztuhnutím končetin. Někteří autoři uvádějí, že koliky nejsou výhradně spojeny s plynatostí a mizí v 4. měsíci. Příčiny bývají různé - od nespavosti až po nízkou adaptaci či lehkou neuromotorickou nezralost. Pokud pláč odpovídá definici nadměrného pláče, doporučuje se konzultace s pediatrem.

Praktické tipy na utišení pláče

Většina rodičů ocení osvědčené metody:

• Houpání v kolíbce, kočárku nebo v sedačce; můžete mít „domácí“ prostředek a „přechodně“ uspávat i v něm.
• Kojenecké šátky a babyvaky pro lepší kontakt a tlukot srdce, které napodobuje děložní prostředí.
• Pevné zavinutí dítěte do zavinovačky či lehké přikrývky může miminko uklidnit.
• Teplá koupel a jemné doteky (masáž bříška ve směru hodinových ručiček, masírování nožiček).
• Proměnlivé prostředí: změna světla, ticha či šumu; venkovní vzduch bývá pro některé děti uklidňující.
• Vyhledání podpory: pokud jste vyčerpaní, požádejte o pomoc partnera, rodinu či kamaráda; psychická pohoda matky i otce je pro dítě klíčová.

Specifické situace a jejich řešení

U zubů bývá časté zvýšené slzení, podráždění dásní a občas i teploty. Doporučují se chlazené kousátka, gely na zklidnění dásní a střídání technik mravenčení a jemného tlaku na dásně. Léky bez konzultace s lékařem nepoužívejte zbytečně. U těžších případů nebo když je pláč spojen s vysokou horečkou či dalšími příznaky, obraťte se na pediatra.

Co se týče krmení, některé děti po krmení pláčou z důvodu polykání vzduchu a nadýmání. Důležité je odříhnutí po krmení a případně masáž bříška. Při zavádění umělé výživy konzultujte postup s lékařem a dodržujte návod na přípravku. Nesprávná příprava krmení může vést k problémům se zdravím dítěte.

Různé signály, které mohou napovědět, co miminko potřebuje

Chápání jednotlivých typů pláče pomáhá lépe reagovat a zklidnit dítě. Např. hladový pláč má specifické rysy, stejně jako pláč z bolesti koliky nebo nepohody způsobené plenou. Později se objevují nové vzorce pláče, ale i tehdy platí, že každé dítě má své individuální potřeby.

V některých případech může být pláč spojován s infekcemi, refluxem či jinými zdravotními problémy. V takových situacích je vhodné vyhledat radu pediatra a pečlivě sledovat doprovodné příznaky a teplotu. U novorozeňat a kojenců bývá normální, že pláč ustupuje s věkem a zlepšením koordinace spánku a bdělosti.

Praktické postupy pro utišení v různých situacích

Následující kroky mohou pomoci při různých typech pláče:

• Obejměte miminko obličejem dolů na paži, bříško na srdci a dlaň mezi nožičkami; tento způsob často uklidňuje.
• Zavinování, kolébání, jemné šepoty a uklidňující tóny pomáhají zklidnit nervový systém dítěte.
• V kočárku, lehátku či houpačce se dítěti může líbit jemné rytmické kolébání; doprovodné klidné řeči a zpívání posilují pocit bezpečí.
• Teplá koupel a společné vodní chvíle mohou být uklidňující pro dítě i rodiče.
• Rozptýlení pozornosti: nová hračka, zrcadlo, nebo pouštění zvuků přírody mohou pomoci dítěti zklidnit se.
• Vždy si zachovejte klid; dítě vycítí napětí a může pláč ještě zesílit.

Pokud pláč není možné zvládnout jednotlivě, nebojte se vyhledat pomoc. Někdy stačí krátká odpočinková pauza pro rodiče - dát dítěti dočasně na starost otci, prarodičům či kamarádce, aby se rodina vyrovnala se stresem a znovu nastolila klidné prostředí pro miminko.

Krátké shrnutí a klíčové body pro rodiče

1) Pláč je přirozenou součástí vývoje; nejčastějšími příčinami jsou hlad, únava, nepohodlí a potřeba kontaktu. 2) Rozlišujte jednotlivé typy pláče podle jejich charakteristik a souběžných signálů. 3) U nadměrného pláče se poraďte s pediatrem; kolika bývá spojena s různými faktory a často odeznívá kolem 3. měsíce. 4) Opište si a vyzkoušejte několik osvědčených technik utišení a držte se jich, abyste nezpůsobili zbytečný stres. 5) Udržujte klidnou atmosféru, pečujte o svou vlastní pohodu - rodičovská vyrovnanost má vliv na reakce dítěte.

Užívání ověřených postupů, zejména když je dítě unavené, hladové či nepohodlné, přispívá k rychlejšímu zklidnění a lepšímu navázání vztahu. Pokud by pláč přetrvával nadměrně dlouho nebo byl doprovázen dalšími znepokojujícími příznaky, poraďte se s pediatrem pro individuální doporučení a vyšetření.

tags: #bolestivy #plac #z #niceho #nic #u