Jak změnit antikoncepci a otěhotnět: průvodce krok za krokem

Početí miminka je u čím dál tím většího procenta žen dlouhý a také psychicky náročný proces. Hormonální antikoncepce patří v dnešní době k jedné z nejvyužívanějších ochran proti nechtěnému těhotenství. Nejnovější výzkumy poukázaly na fakt, že při užívání antikoncepce produkují játra více globulinu, který na sebe váže testosteron. A právě testosteron je zodpovědný nejen za větší touhu, ale hlavně za dosažení orgazmu. Jezte a žijte zdravě - přestaňte kouřit, vyhýbejte se alkoholu, omezte kofein a ve svém jídelníčku se zaměřte na potraviny bez konzervantů, umělých barviv a aromat. Buďte v kondici - pro úspěšné otěhotnění je nejlepší dostat se na svou ideální váhu. Tu lze orientačně zjistit pomocí indexu BMI. Vyhněte se stresu - ten je totiž největším přítelem otěhotnění. Stresové hormony mohou zablokovat nejen menstruaci, ale také ovulaci. Doplňte důležité látky - pokud chcete snahu o miminko maximalizovat, dopřejte svému tělu látky podporující početí. Jedná se o tržní balení obsahující variantu pro ženy i pro muže.

Uvažujete-li nad tím, jak postupovat při změně antikoncepce, důležitá je informovanost o současných metodách. Dnešní antikoncepční metody jsou k tělu šetrnější, než bývaly, a obecně nemají ovlivnit schopnost otěhotnění poté, co je přestanete používat. Dokonce i hormonální antikoncepce, jako je dlouhodobě působící hormonální nitroděložní tělísko, umožňují rychlý návrat k možnosti otěhotnění, protože hormonů používaných při těchto metodách se tělo poté, co je přestanete používat, rychle zbavuje. Zvažování otěhotnění v budoucnu je zcela určitě důležitým faktorem při rozhodování o antikoncepční metodě.

Co zvážit při výběru antikoncepce s ohledem na budoucí plánování těhotenství

Uvádíme některé věci, které je nutné zvážit.

1. DO ROKA: Pokud zamýšlíte otěhotnět asi tak do roka, nestojí možná za to vybrat dlouhodobě působící antikoncepci. I když po jejím vyjmutí můžete otěhotnět téměř okamžitě, mohla by být snazší například antikoncepce působící kratší dobu, jako jsou kondomy, pesar nebo náplast.
2. DO 3-5 LET: Pro ženy, které chtějí otěhotnět během několika málo let, existuje spousta možností. Pokud antikoncepci používáte pokaždé, když budete mít sex, nebo pro vás není problém vzpomenout si každý den na pilulku, potom mohou možnosti působící po kratší dobu fungovat skvěle. Pokud byste dala přednost něčemu dlouhodobějšímu, hormonální nitroděložní tělísko funguje nepřetržitě až 3,5 a až 8 let a mohlo by být právě tím, co hledáte. Návrat k fertilitě po vyjmutí tělíska je okamžitý.
3. DALEKO V BUDOUCNU: Pokud teď děti rozhodně nechcete a raději byste dlouhodobě působící antikoncepci, která nevyžaduje pravidelné užívání, jeví se jako dobrá možnost hormonální nitroděložní tělísko, které fungují až 3,5 nebo až na 8 let. Nitroděložní tělísko s ionty kovů (nejčasteji mědi) může působit dokonce ještě déle - 5 až 10 let.

Použité formy antikoncepce a jejich vliv na plodnost po vyjmutí

NITRODĚLOŽNÍ TĚLÍSKO: Jedná se o drobné plastové tělísko ve tvaru T, které se zavádí do dělohy a z něhož se uvolňuje malé množství hormonu progestinu po dobu 3 až 8 let. Vydává se na lékařský předpis a zavádí je lékař.

NITRODĚLOŽNÍ TĚLÍSKO BEZ HORMONU: Jedná se o drobné plastové tělísko ve tvaru T s měděným drátkem uvnitř, které se zavádí do dělohy, kde zabraňuje početí po dobu 5 až 10 let. Vydává se na lékařský předpis a zavádí je lékař.

PILULKA: Malá tableta, která obsahuje jediný hormon, nebo kombinovaná s obsahem dvou hormonů. Vydává se na lékařský předpis a užíváte ji sama, polyká se každý den ve stejnou dobu.

INJEKČNÍ ANTIKONCEPCE: Hormonální injekce vydávaná na předpis, kterou aplikuje lékař nebo sestra pravidelně po 1 až 3 měsících. Pokud užíváte hormonální pilulky, doporučuje se vždy dobrat celé platíčko a další už nezačínat.

Po vysazení pilulek se obvykle objeví krvácení ze spádu - reakce na pokles hormonů, ne návrat přirozené menstruace. Pokud jste měla před nasazením hormonální antikoncepce pravidelný cyklus, většinou se obnoví rychle. Každé tělo reaguje na vysazení hormonální antikoncepce jinak. Průměrná doba početí po vysazení je tři až šest měsíců. Některé ženy otěhotní hned, jiné potřebují více času.

Obnovení plodnosti po vysazení

Hormonální antikoncepce potlačuje přirozené děje v organismu. Estrogeny a progesteron v antikoncepci zabraňují zrání vajíček a jejich následnému uvolnění. Dlouhodobé užívání antikoncepce tak vlastně „přeprogramuje“ přirozené fungování ženského těla. Jakmile prášky vysadíte, většinou nebývá s obnovením přirozeného cyklu problém. Studie ukazují, že 80 % žen se podaří do jednoho roku po vysazení každodenní ochrany otěhotnět, což je číslo shodné s procentem v běžné populaci.

Co když se menstruace nedostaví? Může se stát, že nastolení hormonální rovnováhy bude trvat i několik cyklů. To však většinou nesouvisí s vysazením antikoncepce, ale s jinými faktory: věkem, tělesnou hmotností či dalšími fyziologickými vlivy. Ideální je vysadit prášky do 30 let věku, kdy bývá návrat k rovnováze nejrychlejší. Statistiky uvádějí, že během jednoho menstruačního cyklu s nechráněnými pravidelnými pohlavními styky otěhotní asi 15 % žen. Během tří cyklů pak přibližně 40 % a během šesti cyklů 60 % žen.

Stejná čísla platí i pro ženy, které předtím užívaly pilulky. Po odstranění hormonálního i nehormonálního nitroděložního tělíska se plodnost obnovuje v podstatě okamžitě. Nástup plodnosti po hormonální injekci bývá pozvolný a doba potřebná k úplné úpravě je velmi individuální. Někdy může trvat až rok, než se tělo dostane do přirozené hormonální rovnováhy.

Ženy často chtějí nejprve studium a kariéru, mateřství odkládají. Až 45 % žen ve věku 15-49 let používá hormonální antikoncepci. Ta je primárně určena na dočasné užití, není výjimkou, že ji ženy užívají i více než 10 let a vysazují ji až tehdy, kdy se rozhodnou otěhotnět. Po 33. roce věku však plodnost klesá a mohou se objevit potíže s otěhotněním.

Odborníci upozorňují, že pokud žena užívá hormonální antikoncepci po většinu plodného období a vysazuje ji až po 30. či 35. roce, může se stát, že po vysazení má s otěhotněním problémy. Avšak tyto potíže nejsou způsobeny antikoncepcí samotnou, ale biologickým faktorem - věkem. Ženy často překrývají možné problémy s neplodností právě užíváním antikoncepce a ty se pak znovu objeví po vysazení, užívání pilulek tedy případnou poruchu nevyléčí, ale pouze zamaskuje. Pokud má žena před nasazením nepravidelný cyklus, po vysazení se tento problém znovu objeví.

Je nutné si uvědomit, že hormony obsažené v antikoncepci potlačují přirozené děje v organismu. Obsahují estrogen a progesteron, které zabraňují uzránení vajíček a jejich následnému uvolnění. Žena plánující dítě by měla s užíváním hormonální antikoncepce přestat včas, nejlépe do 30. roku věku. Navrácení k normálnímu cyklu pak může nějakou dobu trvat, zejména u žen, které braly pilulky déle než 5 let. U většiny však dojde k ustálení cyklu do 3 měsíců, početí dítěte pak může trvat od 6 měsíců do 1 roku.

Rychlá rekapitulace a praktické tipy

• Po vysazení hormonální antikoncepce se cyklus vrací obvykle rychle; 80 % párů otěhotní do 12 měsíců.
• U injekční antikoncepce může návrat fertility trvat 6-12 měsíců, někdy déle.
• Neexistuje obecně žádné zvýšené riziko malformací u plodu po vysazení pilulek.
• Pokud plánujete otěhotnění, je vhodné sledovat příznaky ovulace a mít pravidelný sexuální život bez překážek plodnosti.
• Po vyjmutí nitroděložního tělíska je plodnost obvykle obnovena okamžitě; u injekcí je načasování přirozené plodnosti individuální.

Vysazení hormonální antikoncepce je pro tělo přechod, který může být spojený s různými změnami. Je běžné, že se na čas objeví kolísání nálad, návrat akné nebo větší citlivost prsou. Pokud plánujete otěhotnění po vysazení antikoncepce, je dobré začít sledovat příznaky ovulace. První měsíce po vysazení jsou ideální čas, kdy můžete tělu pomoci vrátit se zpět do normálu. Po vysazení antikoncepce potřebuje tělo čas. Některé ženy otěhotní rychle, jiné čekají déle. Nemá smysl se porovnávat nebo řídit statistikami.

Užívání hormonální antikoncepce je nejrozšířenější způsob, jak zabránit nechtěnému početí. Co ale v případě, že se žena po několika letech rozhodne antikoncepční pilulky vysadit a přeje si otěhotnět? Odpověď zní jednoznačně - ano, problém může nastat. Avšak většinou není způsoben antikoncepí, ale věkem a pravidelností cyklu i před nasazením.

Po 33. roce věku plodnost klesá a mohou se objevit potíže s otěhotněním. Důležité je nasadit plánování na dobu, kdy se chcete snažit o početí, a případně vyhledat lékařskou radu dříve, pokud se po jednom roce snažení nepodaří otěhotnět. Závěry expertů říkají, že hormonální antikoncepce sama o sobě nepoškozuje plodnost po vysazení a že většina párů otěhotní během roku od ukončení ochrany.

Praktické doporučení pro plánování těhotenství po vysazení

• Vysaďte antikoncepci do 30 let věku pro rychlejší návrat k plodnosti.
• Sledujte ovulační příznaky a pravidelný menstruační cyklus po vysazení.
• V případě zpoždění otěhotnění po roce vyhledejte lékaře nebo centrum reprodukční medicíny.

tags: #zmena #antikoncepce #otehotneni