Během těhotenství prochází tělo různými fyzickými změnami. Mnoho žen se setkává s pupínky, striemi, pigmentací, akné, tmavými kruhy pod očima nebo vypadáváním vlasů. To vše je však jen dočasné a většina těchto kožních nedostatků po těhotenství zmizí a vrátí se do normálu. Přestože se poporodní období točí výhradně kolem mateřských povinností, péče o pleť je důležitá pro spokojenou mysl a zdravé tělo.
Po porodu se hormonální změny postupně snižují, časem mohou některé pigmentové změny zesvětlit, jiné mohou zůstat trvalé. Melasma bývá během těhotenství či po užívání hormonální antikoncepce častá a obvykle se objevuje na obličeji ve formě symetrických tmavých skvrn. Stres a únava související s péčí o novorozené dítě mohou zhoršit vzhled pokožky. Aby se tmavé pigmentové skvrny nerozšířily, je důležité zacházet s pokožkou šetrně a dvakrát denně ji čistit mírným čisticím prostředkem.
Kožní změny v poporodním období a novorozenecká pleť
Novorozenecká pokožka vyžaduje zvláštní pozornost: je tenká a křehká, potní a mazové žlázy bývají velmi aktivní, a pigment melaninu je u novorozenců omezený. Z toho vyplývá, že novorozenecké akné je časté a obvykle mizí do 3 měsíců věku dítěte. Akné u miminek bývá způsobeno hormonálními vlivy matek i samotného dítěte a často nevyžaduje speciální léčbu; nesprávné mazání krémy může pupínky zhoršit.
Novorozenecké vyrážky mohou být zaměňovány s potničkami (miliaria) či seboreou ve vlasové části. Potničky vznikají při pocení a zhoršují se zejména v teplém prostředí. Sem patří také „puchýřky“ kolem úst či u horního rtu, které mohou vzniknout v důsledku sacího procesu. Většina kožních projevů u kojenců je estetická záležitost, která časem sama odezní, avšak některé mohou být signálem potřeby lékařského vyšetření, zejména pokud přetrvávají déle než několik týdnů.
Různé kožní projevy po porodu a jejich rozdíly
- Novorozenecké akné: pupínky na tvářích, čele či hrudi způsobené hormony; většinou mizí do 3 měsíců.
- Potničky (miliaria): bílé tečky na nose a tvářích v důsledku třísnění potních žláz; často odezní samo.
- Opruzeniny: podráždění v oblasti plenky vyžadující častější výměnu plenek a ochranné masti.
- Periorální dermatitida a další podráždění kolem úst: často souvisejí s nevhodnou kosmetikou a mohou vyžadovat změnu režimu péče.
- Seborea v vlasové části: okolo 2/3 kojenců postiženo, léčba obvykle vyžaduje trpělivost a emoliencia.
Hlavní zásady péče o pleť po porodu pro maminky: vyhýbat se agresivním složkám, volit jemné čistící prostředky, pravidelně hydratovat a chránit pokožku. Pokud nastane zhoršení nebo netypické projevy, je vhodné vyhledat dermatologa.
Péče o pleť po porodu a tipy pro zvládnutí akné a pigmentace
Pro zmírnění pigmentových skvrn a akné je důležité zacházet s pokožkou šetrně a vyvarovat se nadměrnému mytí či dráždivým přípravkům. Důležité je pokožku očistit dvakrát denně jemně, bez mýdla, a používat emoliencia k ochraně bariéry. V období po porodu bývá vhodná i kúra s hydratačními oleji a krémy s bezparabenovým složením. U kojících matek je třeba zvážit bezpečnost použitých výrobků.
Kromě péče o pleť stojí za to sledovat i další faktory: dostatek spánku, redukce stresu a vyvážená strava. Někdy mohou změny vzhledu pleti po porodu souviset s kojením; u některých žen mizí vyrážka po ukončení kojení, avšak podobně mohou hormony pokračovat i po delším období. Pokud máte podezření na hormonální příčiny, je vhodné konzultovat dermatologa nebo gynekologa.
Rady odborníků a praktické poznámky
Novorozenecká akné a další novorozenecké kožní problémy bývají estetické a obvykle nevyžadují léčbu. Dbalost při čištění, vyhýbání se agresivním prostředkům a nadměrnému tření může pomoci předcházet zhoršení. V některých případech může lékař doporučit specifické masti či antibiotika pro kojence, pokud zaznamenáte závažnější zánět.
Je důležité nepoužívat mačkání pupínků ani nadměrné čištění bylinami a mastmi, které mohou kůži dále podráždit. U některých verzí vyrážek je vhodné vyhledat pediatra a dermatologa, zejména pokud vyrážka trvá déle než několik týdnů, objeví se nové symptomy nebo se zhorší celkový stav dítěte.
Stručný souhrn a praktické tipy pro maminky
- Čistěte pleť jemně dvakrát denně; používejte mírný čistící prostředek bez agresivních složek.
- Hydratujte a používejte emoliencia, aby se podpořila bariéra pokožky.
- Vyhýbejte se mačkání pupínků a nadměrnému tření při mytí a aplikaci krémů.
- V případě nejistoty kontaktujte dermatologa, zvláště pokud projevy nekončí nebo se zhoršují.
- U kojících maminek zvažte bezpečnost použitých kosmetických produktů.
JAK JSEM SE ZBAVILA AKNÉ | Hormonální akné po porodu - jednoduché tipy, které fungují
Nezapomeňte, že vaše pleť je odrazem životní cesty, kterou jste prošla. Je čas ji oslavovat a pečovat o ni s respektem k jejím potřebám a dětem.