Tejpování neboli kinesiotaping je speciální metoda, která využívá pružné lepící pásky. Ty působí tak, že oddálí kůži a svaly, a tak sníží bolesti, otoky či svalové napětí. U těhotných žen tuto metodu využívám pro tejpování bříška a zad, které jsou často u budoucích maminek vystavovány nadměrnému tlaku.
Co je to tejp a jak funguje
Tejpování je účinný způsob, jak miminku ulevit při bolestech bříška. Tejp svým průběhem podpoří střevní peristaltiku, což vede k snadnějšímu odchodu stolice i plynů. Páska je hypoalergenní, nevyvolává alergické reakce. Aplikuje se ve směru pohybu střevní pasáže. Nalepená drží zhruba 7 dnů, poté se sundá, nechá se 1-2 dny bez pásky a poté se znovu přetejpuje dle potřeby. Pro požadovaný účinek je zásadní správné nalepení tejpovací pásky vyškoleným terapeutem.
Naše zkušenosti a nejčastější problémy u miminek
- Kočiková kolika a prdíky: kojenecká kolika bývá způsobena nejasně, často souvisí s potravinovou intolerancí či alergií. Tejpování bříška může pomoci snížit bolest a zlepšit odchod plynů, často spolu s dalšími opatřeními, jako masáže a úlevové polohy.
- Diastáza a jizva po císařském řezu: u miminek bývá důležité sledovat stav břišní stěny. Při rozestupu svalů se tejpy lepí od středu v místě rozestupu; po porodu může být péče o jizvu důležitá, aby byla pohyblivá a nesrůstala s podkoží.
- Valgozita kotníku a jiné vývojové vady nohou: korekční tejp pomáhá navrátit správné postavení a uvolnit zatížení kloubů během vývoje.
- Hallux valgus a další změny v oblasti nohou: využívá se korekční tejp k vyrovnání palce do osového postavení.
- Sieové skloubení, bederní bolesti a těhotné problémy: Spacetape technika umožňuje úlevu v oblasti kyčlí a SI skloubení v těhotenství; při diastázách a obtížích s bederní páteří se tejpy aplikují podle potřeby a stavu dítěte i maminky.
- Otoky a tvrdnutí břicha: v těhotenství dochází k zadržování vody a otokům; lymfatické a jiné typy tejpů se používají podle stavu.
Techniky a praktické postupy
- Technika s cross tejpem: jednodušší varianta tejpování jizvy po císařském řezu.
- Spacetape: využití tejpů na výběžek stehenní kosti (trochanter major) pro úlevu v oblasti kyčlí při ztotožnění bolestí v těhotenství.
- Tejpování bříška v průběhu těhotenství a po porodu: pomáhá s tlumením tlaku na pánevní dno a zlepšuje držení těla.
- Při zhoršené citlivosti kůže a kožních defektech je nutné ošetření před nalepením tejpu, aby nedošlo k podráždění.
Bezpečnost, omezení a tipy pro domácí použití
Alergické reakce na tejp, nezhojené jizvy, varixy, poranění kůže, vystouplá mateřská znaménka, bradavice či jiné útvary na pokožce mohou být kontraindikací použití tejpu. Páska by měla být aplikována na suchou a čistou pokožku. Před alikací nejprve tělo nemastěte. Připomeňte si, že páska pracuje 24 hodin denně a je důležité ji správně odstranit a případně nahradit novou po dohodě s terapeutem. Při koupání, sprchování a plavání tejp neztrácí svou funkci, je ale vhodné chránit pokožku při sušení jemnými pohyby od středu ke krajům.
Často kladené dotazy a zkušenosti lidí
„Mužete mi prosím někdo polopaticky vysvětlit co to tejpování je?“
„Deset centimetrů pásky a dva měsíce utrpení byly pryč. Malý začal prdět a hlavně kakat sám a přestal tolik řvát.“
„Dcera měla koliky do 6 měsíců a jedinné tejpování nám pomohlo.“
„Jediné proti by mohlo být, že mi terapeutka, která ho tejpovala, na rovinu předem řekla, že je 50:50, zda to zabere.“
Co je důležité vědět při pečování o miminko a tejpování
- Před aplikací tejpu se vyhýbejte mastným přípravkům na pokožce, aby lepivost pásky nebyla oslabená.
- Pokud dítě pláče, zvažte možnost krátké přestávky a zkusíte opět později s novým materiálem.
- V případě nejistoty kontaktujte kvalifikovaného terapeuta, který má zkušenosti s tejpováním u dětí a kojenců.
Tejpování těhotenského bříška - podpora
Cena jedné konzultace a tejpování je 400 Kč.