Alergie na slunce: Příčiny, projevy a jak jí předcházet

Začínají vás po pár minutách na slunci svědit paže, krk nebo hýždě? Možná nejde o obyčejné spálení - mohlo by se jednat o sluneční alergii, tzv. fotodermatózu. Sluneční alergie není klasická alergie, kterou způsobují pyl nebo prach. Jedná se o zvýšenou citlivost kůže na UV‑A nebo UV‑B záření, případně látky, které s UV zářením chemicky reagují.

Tato alergická reakce na slunce může mít různou intenzitu - od mírné vyrážky až po závažné imunitní odpovědi. Imunitní systém reaguje přehnaně na dopadající paprsky a spouští zánětlivou reakci, která bývá často vidět na nejvíce exponovaných místech - alergie na slunce v obličeji nebo na dekoltu tedy bývá zcela běžná.

Druhy slunečních alergií

Existuje více typů fotodermatózy (kožní reakce vyvolané sluncem):

• Polymorfní světelná erupce (PLE): Nejčastější typ kožní alergie na slunce, který postihuje především ženy s citlivější pokožkou. Objevuje se typická, velmi svědivá vyrážka, která může být doprovázena tvorbou malých hrbolků, skvrn a puchýřů, jež se objeví několik hodin po oslunění.
• Solární kopřivka: Projevuje se náhlou reakcí během minut po vystavení slunci ve formě kopřivky. Většinou odezní do několika hodin až jednoho dne po přerušení kontaktu s UV zářením.
• Aktinické prurigo: Chronická, opakující se forma, která je častější u dětí. Vznikají vyvýšené pupínky nebo uzlinky a může postihnout i kožní oblasti, které nebyly vystaveny slunci. Bývá častější u osob s tmavší pletí a s výskytem alergie na slunce v rodině.
• Fotoalergická reakce: Vzniká tehdy, když je na kůži látka (např. krém, parfém nebo lék), která pod sluncem vyvolá alergickou reakci. Příznaky se objevují za několik hodin, někdy i dní po vystavení slunečním paprskům.

Příčiny vzniku sluneční alergie

Vznik sluneční alergie je často kombinací několika okolností:

• Genetické predispozice: Pokud máte v rodině někoho, kdo trpí silnou alergií na slunce, je vyšší šance, že ji můžete mít také. Genetické faktory hrají u tohoto typu přecitlivělosti významnou roli.
• Zdravotní stav: Lidé s atopickým ekzémem nebo jinými chronickými kožními potížemi bývají na slunce citlivější. Důvodem je narušená kožní bariéra, což je přirozená obrana kůže proti vnějším vlivům.
• Používaná kosmetika: Některé látky obsažené v kosmetice nebo lécích jsou fotosenzitivní. I běžný krém nebo parfém může stát za svědivou vyrážkou po slunění.
• Užívané léky: Některé léky mohou způsobit podráždění kůže při oslunění. Typickými příklady jsou antibiotika, diuretika (léky na odvodnění), některé léky proti bolesti (např. ketoprofen) nebo antikoncepce. Vždy si přečtěte příbalovou informaci, zda se při užívání léku můžete vystavovat slunci.

„V našich ordinacích často vídáme pacienty, kteří si stěžují na náhlé zarudnutí a svědění po slunění - a ukáže se, že používají parfémovaný krém s fotosenzitivní složkou nebo užívají antibiotika,“ vysvětluje MUDr. Jan Pataky.

Jak vypadá sluneční alergie?

Na rozdíl od běžného spálení od slunce, které se projevuje zarudnutím, lokální horkostí a následně postupným olupováním pokožky, je pro alergii na sluneční záření typický soubor těchto příznaků:

• Svědění
• Zarudnutí
• Výsev drobných pupínků, puchýřků či hrbolků (často slitých do větších vyvýšených ploch)
• Otok
• Pocity pálení

Příznaky alergie se obvykle objevují pouze na místech, která byla vystavena slunečnímu záření. Nejčastěji proto bývá postižena oblast dekoltu, ramena a paže. Častá je také alergie na slunce v obličeji. Příznaky se na pokožce objeví po několika minutách až hodinách po oslunění.

U některých lidí se alergie na slunce neprojevuje jen vyrážkou na kůži, ale může postihnout i oči. Typickými příznaky jsou zarudnutí, svědění, pálení nebo slzení po pobytu na slunci. Alergie na slunce a oči jdou často ruku v ruce, zejména pokud člověk trpí také sezónními alergiemi (jako je např. senná rýma).

Vzácně může sluneční alergie způsobit i celkové příznaky jako bolest hlavy (včetně motání hlavy, nevolnosti či zvracení), sípání až dušnost, výjimečně i život ohrožující anafylaktický šok.

Léčba a první pomoc při sluneční alergii

Léčba sluneční alergie závisí na typu alergie a závažnosti příznaků. U mírných projevů často postačí, když se pár dní budete sluníčku vyhýbat. U závažných forem sluneční vyrážky je nezbytné zahájit vhodnou léčbu.

1. Přesun do stínu: Jakmile se objeví první příznaky (zarudnutí, svědění, vyrážka), přesuňte se do stínu nebo dovnitř.
2. Chladivé procedury: Studené obklady, vlažná sprcha nebo oplachování vodou bez mýdla pomůže zmírnit podráždění.
3. Lokální přípravky: Pomoci mohou gely s aloe vera, panthenolem nebo speciální přípravky na sluneční alergii z lékárny.
4. Antihistaminika: Vhodné jsou i antihistaminika ve formě tablet (např. s obsahem cetirizinu, levocetirizinu nebo desloratadinu), které blokují účinky histaminu a zmírňují svědění a zarudnutí.
5. Dostatečný příjem tekutin: Pomáhá pokožce regenerovat.
6. Alternativní přístupy: Někteří lidé hledají při řešení potíží se sluneční alergií i alternativní přístupy, například homeopatika (často doporučované přípravky jako Apis mellifica nebo Urtica urens). Účinnost homeopatie je však velmi individuální.

V případě závažných stavů může lékař předepsat kortikosteroidy ve formě mastí, krémů nebo tablet. Při závažnějších slunečních alergiích může lékař doporučit i dlouhodobou terapii světlem (fototerapie), kdy je kůže během zimních měsíců pravidelně vystavována UV záření ze speciální lampy, čímž se stává lépe připravenou na skutečné jarní a letní slunce.

Zásady pobytu na slunci a prevence

Správná ochrana a postupné zvykání na slunce je klíčové pro předcházení sluneční alergii:

• Omezte pobyt na přímém slunci: Mezi 10. a 16. hodinou se raději držte ve stínu.
• Vyhněte se náhlému a dlouhému pobytu na slunci: Na jaře nebo na dovolené pobyt na slunci prodlužujte postupně. Vaše kůže se lépe přizpůsobí.
• Noste vhodné oblečení a pokrývku hlavy: Pamatujte, že tenkými látkami sluneční záření proniká. Noste speciální oblečení s ochranným UV faktorem a sluneční brýle s UV filtrem.
• Používejte kvalitní ochranné přípravky: Aplikaci opakujte v dostatečném množství každé dvě hodiny, při koupání častěji. Ochranný faktor by měl být nejméně 30, lépe 50 nebo 50+. Vyhněte se známým spouštěčům - pokud máte zkušenost, že vám konkrétní látka způsobila kožní reakci na slunci, raději se jí vyhněte. Vysazení léků však konzultujte s lékařem.
• Péče po slunění: Po pobytu na slunci poskytněte pokožce úlevu - naneste na ni přípravek po opalování, např. s obsahem panthenolu, a to i v případě, že nejeví známky začervenání nebo poškození. Kůže je po vystavení slunci vysušená a citlivá a je potřeba ji zklidnit a vyživit.
• Hydratace: Zvlhčujte pravidelně kůži - správně hydratovaná pokožka je odolnější vůči všem nežádoucím vlivům prostředí, tedy i slunci. Dostatečně pijte, abyste dodali potřebnou hydrataci kůži i zevnitř.

Sluneční alergie se bohužel nedá „vyléčit“ jednou provždy, ale dají se výrazně zmírnit její projevy a předejít opakovaným reakcím. Pokud si nejste jisti, co pomáhá na alergii na slunce právě vám, objednejte se k lékaři.

Sluneční alergie u dětí

Sluneční alergie se u malých dětí projevuje obdobnými příznaky jako u dospělých. Objevit se může vyrážka ve formě pupínků, puchýřků nebo zarudlých ložisek, a to na místech, které byly vystaveny nadměrnému slunečnímu záření. Malé děti mají velmi jemnou pokožku, a tudíž mohou snadněji vznikat a důsledky sluneční alergie mohou být závažnější.

Pamatujte na obecnou zásadu, že děti do 1 roku nevystavujeme slunci vůbec a děti do 3 let pouze minimálně. U všech dětí dbejte na důsledné dodržování preventivních opatření bezpečného pobytu na slunci. Výraznější nebo opakující se projevy vždy konzultujte s dětským lékařem.

tags: #po #sunaru #spatne #spi