Nos je vstupní branou do našich dýchacích cest. Nefunguje pouze jako čichový orgán, ale plní také funkci ochrannou, imunologickou a čisticí. V chladných obdobích jsou nosní sliznice vystaveny změnám teplot, pobytu ve vytápěném, suchém prostředí, vlétě stav sliznic ovlivňuje klimatizace v budovách nebo autech. Stav nosní sliznice je ohrožován i při nachlazení, virózách či jiných onemocněních a jejich léčbě. Poškozené nosní sliznici je nutné poskytnout podpůrnou léčbu a péči, pro kterou můžete použít nosní olej Coldastop®, obsahující vitamíny A a E, s příjemnou pomerančovou vůní. Coldastop® je volně prodejný léčivý přípravek k nosnímu podání. Rychlá úleva od ucpaného nosu je přesně to, co si přejete, když se kvůli oteklé sliznici nemůžete ani pořádně nadechnout. Léčivé nosní kapky a spreje tuto skoro zázračně rychlou pomoc nabízejí.
Nakládá se na dekongestina, která symptomaticky léčí otok nosní sliznice. Uvolnění nosu přispívá i ke snazšímu odchodu sekretu. Lépe se vám tak smrká a hromadí se tolik hlen v dutinách. Používání nosních kapek tímto způsobem může napomoci ke zkrácení rýmy nebo zabránit přechodu do zánětu vedlejších nosních dutin. Nicméně stále jde především o symptomatickou léčbu. Kapky do nosu „jen“ odstraní otok nosní sliznice, neléčí ale příčinu, která ho vyvolala. Pokud je příčinou rýmy virová infekce, často je to běžné nachlazení, bude si s ní muset poradit vaše imunita sama.
Rychlá úleva a dobrá dostupnost účinných nosních kapek, které jsou volně prodejními léčivy, představuje často silné pokušení, využívat jejich efekt déle, než doporučil lékárník a než hlásá tučný nápis na jejich krabičce. Při užívání léků na ucpaný nos déle než 5-7 dní už se může začít rozvíjet závislost. V případě dětské rýmy je to ještě méně, rámcově 3-5 dnů. Závislost na nosní kapkách poznáte jednoduše - pokud přestanete nosní kapky aplikovat, hned se vrátí potíže s ucpaným nosem. Pokud si znovu aplikujete nosní sprej nebo kapky, nos se uvolní.
Nosní dekongestiva (např. fenylefrin, oxymetazolin, tramazolin, xylometazolin) působí na cévy v nosní sliznici a dávají jim silný podnět, aby se stáhly. Tím splaskne otok a uvolní se nos. Když si ale sliznice navykne tento podnět dostávat pravidelně a více dní po sobě, nedokáže už být „neoteklá“ bez něho. Není nosní sprej jako nosní sprej… nebo ano? Používáte nosní kapky už skoro týden. Nechcete tuto doporučenou dobu přesáhnout, tak co co si místo nich vzít jiné s jinou účinnou látkou? Tak toto prosím nikdy nedělejte!
Nosní dekongestiva, přestože může jít o různé účinné látky a každý pacient může preferovat jinou léčivou látku, působí stejným mechanismem. Prodloužení užívání s jiným druhem kapek nezabrání rozvoji návyku a příznaků medikamentózní rýmy. Zvyšovat dávku nosních kapek, abyste udrželi nos průchodný, nepůjde do nekonečna. Dříve či později vás doběhne chronicky ucpaný nos a neschopnost dýchat nosem.
Stahující efekt na cévy, který je podstatou fungování kapek na ucpaný nos, při dlouhodobém působení začne vysušovat a měnit nosní sliznici. V nose vás proto může nepříjemně pálit a dráždit ke kýchání. Zhoršují se také potíže s chrápáním nebo spánkovou apnoe. Velké dávky nosních kapek představují ještě další riziko. Mohou se totiž částečně vstřebat do těla a ovlivnit cévy a srdce, což se při předávkování projevuje bušením srdce, zvyšováním krevního tlaku nebo bolestem hlavy.
Nebude to příjemné, ale vy se neustále ucpaného nosu nadužíváním nosních sprejů zbavit dokážete! Během odvykání od nosních kapek se vrací potíže s ucpaným nosem, jde o projev abstinenčních příznaků. Správný postup ale intenzitu potíží alespoň sníží. Jak na to? Snižte četnost používání nosního spreje nebo přejděte na slabší variantu například dětský sprej. Některé aplikace nosních kapek vyměňte za sprej s hypertonickou mořskou vodou. Úplně přestaňte aplikovat nosní dekongestiva do jedné nosní dírky. Až se otok nosní sliznice v odvykající nosní dírce zmírní, stejným způsobem začněte odvykání s druhou nosní dírkou.
Přestaňte tedy úplně aplikovat nosní kapky s účinnou látkou a používejte k úlevě jen roztok mořské vody. Intenzita příznaků ucpaného nosu, obnova nosní sliznice a doba zbavování se závislosti na nosních kapkách bude tím delší, čím déle a vyšší dávky nosních kapek byly nadužívány. Závislost na sprejích do nosu může dojít až tak daleko, že si pacient aplikuje několik dávek léku za hodinu! Nikdy nezacházejte až tak daleko.
Když jsou vaše potíže závažné, pro léčbu medikamentózní rýmy vám lékař může doporučit nosní kortikosteroidy. Jde o léčiva vázaná na recept. Nosní sprej s kortikoidem aplikujete pravidelně (dle doporučení lékaře obvykle 1x nebo 2x denně). Účinek kortikoidů do nosu není okamžitý, jinými slovy není chyba, že efekt léku necítíte hned, jako tomu bylo u nosních kapek. Při pravidelném používání nosní kortikoidy rozvinou svůj silný protizánětlivý efekt a začnou potlačovat otok nosní sliznice. Vaši snahu omezovat kapky do nosu proto velmi usnadní a měli byste asi po týdnu jejich užívání klasické nosní kapky už odkládat.
Zničená nosní sliznice kvůli nadužívání nosních kapek může nejen nepříjemně svědit. Často je tak vysušená, že se na ní mohou tvořit prasklinky a zvyšuje se riziko vzniku krvácení z nosu. Na nosní sliznici se také mohou vytvořit různé atrofické změny a nosní polypy. Příčina závislosti na nosních lécích je jasná. Rozvíjet se může už po 7-10 dnech používání nosních kapek.
Proto je nutné brát vážně upozornění, které je vytištěné na jejich obalu - zpravidla že léčba nemá přesáhnout 5-7 dní. Tekoucí rýma a ucpaný nos patří často mezi první příznaky virové infekce, typicky prostého nachlazení. A s tou si vaše imunita musí poradit sama, antibiotika nepomohou. Víte, jaká je příčina vaší rýmy? Nemusí jít totiž nutně jen o nachlazení. Chronická rýma může být symptomem alergie. Někdy jde dokonce o nežádoucí účinek některých léků.
Jako doplněk k nosním kapkám s chemickou účinnou látkou využívejte mořskou vodu, nosní přípravek bez léčiva nebo proplach nosu konvičkou. Slaný roztok nebo mořská voda nosní sliznici čistí, takže se na ni nosní kapky lépe dostanou a zaberou. Rýma ani po týdnu nepolevuje a smrkáte hustý, hnisavý hlen zbarvený do zelena nebo do žluta? Možná zápasíte s bakteriální infekcí. Rhinitis Medicamentosa. Online. Cleveland Clinic. 2022.
Jak na výplach nosu solným roztokem
Praktické tipy pro každodenní péči o nos
Nosní sliznice je vstupní branou do organismu nejen pro vzduch, ale také pro mikroorganismy, prachové částice, pyly a alergeny. Výplach nosu je vhodný jako součást každodenní hygieny a také jako způsob, jakým lze eliminovat riziko nákazy a zmírnit příznaky respiračních onemocnění (chřipka, nachlazení, COVID-19).
Podle koncentrace rozlišujeme dva typy roztoků: izotonický (fyziologický) - má stejnou koncentraci soli jako buňky lidského těla. Lze ho tedy použít při prevenci, slabé rýmě a alergiích; hypertonický - má vyšší koncentraci soli než lidské buňky. Existují tři základní typy výplachů: sprejem s mechanickým rozprašovačem, tlakovou nádobkou, konvičkou na výplach nosu.
Pomocí spreje s mechanickým rozprašovačem lze aplikovat jen menší dávku, takže se očistí pouze přední část nosu a výplach není tak intenzivní. Na dutiny a zadní rýmu je doporučeno použít tlakovou nádobku nebo konvičku. Cílem je odstranit z nosu a přilehlých dutin co nejvíce alergenů (pylu, prachu…) a patogenních mikroorganismů.
Jak si správně čistit nos při rýmě? Zánět nosní sliznice (rýma) je nepříjemné onemocnění, se kterým se setkal každý, zvláště v podzimním a zimním období. Při rýmě je nutno zajistit náležitou hygienu nosu. Jak je třeba konkrétně postupovat?
Správná hygiena horních cest dýchacích je jedním z hlavních preventivních opatření před nachlazením. Při rýmě je zapotřebí používat výlučně jednorázové kapesníky. Důležité je vyhnout se smrkání z obou nosních dírek zároveň, protože při něm dochází ke vzrůstu tlaku v nose, k zatékání hlenu (obsahujícího viry) do vedlejších nosních dutin a k infekci uší (s doprovodným zánětem).
Vhodná je i inhalace (např. páry, případně s přídavkem esenciálních olejů), a to zejména u dětí, které se neumějí vysmrkat. Důležitou roli v ošetřování horních cest dýchacích má mořská voda, kterou lze používat jako izotonický roztok a hypertonický roztok. K čištění nosu malých dětí lze použít elektrickou nebo tradiční balónkovou odsávačku.
Kýchání je obranný reflex, který - podobně jako smrkání - umožňuje odstraňování virů z organizmu. Odstranění sekretu z nosních dírek bývá bohužel často obtížné, což platí zejména v případech, kdy došlo k otoku nosní sliznice nebo při vyšší hustotě nahromaděného hlenu.
Vhodným řešením jsou nosní spreje - například OLYNTH® 1 mg/ml, nosní sprej, roztok. Obsahují xylometazolin který uvolňuje ucpaný nos a usnadňuje dýchání. Správné čištění nosních dírek je důležité pro zdraví, protože nos chrání organizmus před chorobami. Nalézají se v něm řasinky, které vdechovaný vzduch ohřívají a zachytávají v něm nečistoty.
Nos je velmi citlivý na vnější vlivy, které mohou nepříznivě ovlivnit jeho funkci. Jsme-li unavení nebo nevyspalí, náš imunitní systém je oslaben, což zvyšuje riziko vzniku infekce. V takových případech musíte proti hrozbám rychle jednat a použít vhodné přípravky. Rýma je často považována za pouze obtěžující onemocnění, ale je třeba mít na paměti, že bez vhodné léčby může vést k závažným infekcím, mezi které patří: zánět dutin, zánět ucha (zejména u dětí), zánět průdušek nebo chronická rýma.