Dobrý den, chtěla bych se zeptat z jakého důvodu je doporučené dávkování u Sunar nápoje (pomerančový, hruškový - rozpustné) 100 ml za den. Dcera jej pije od cca roku, nyní má 15 měsíců a teprve teď jsme si toho všimli, někdy vypije i půl litru.
Dobrý den, každý takový nápoj má určitou energetickou hodnotu. Pro každou věkovou kategorii existuje doporučený celkový denní energetický příjem. Doporučené množství energie se u jednotlivých dětí pochopitelně liší v závislosti na věku a pohlaví dítěte, fyzické aktivitě, zdravotním stavu či fázi růstu.
Sunar jako součást dětské výživy
Počáteční mléčná kojenecká výživa v prášku, jako je Sunar Premium 1, je určena pro kojence od narození, kteří nemohou být kojeni. Kojení je pro kojence nejlepším způsobem výživy. Pokud však kojení není možné, nabízí se Sunar Premium 1, počáteční mléčná kojenecká výživa, která splňuje veškeré požadavky na výživu kojence od prvních dnů do ukončeného 6. měsíce života.
Kojenecká mléka Sunar se vyrábí ve Španělsku udržitelným a ekologickým způsobem z čerstvého kravského mléka a smetany v oblasti 2 biosférických rezervací UNESCO. Sunar s láskou pečuje o dětská bříška více než 80 let.
Sunar Premium je k dispozici v praktické dóze. Balení v ochranné atmosféře zaručuje čerstvost mléčného prášku, praktická dóza pak jednoduché a přesné dávkování.
Návod na přípravu Sunaru
- Pečlivě si umyjte a osušte ruce. Vysterilizujte dudlík, lahev a kroužek tak, že je ponoříte do vařící vody na 10 minut.
- V jiné nádobě převařte pitnou vodu vhodnou pro kojence a nechte ji vychladnout např. ve vodní lázni na 40 °C. Vlijte požadované množství do vysterilizované lahve (dávkování viz tabulka). Nespotřebovanou převařenou vodu již pro další přípravu mléka nepoužívejte.
- Naplňte odměrku vrchovatě práškem, přebytek zarovnejte o plastovou hranu ve víčku a vsypte do lahve požadovaný počet odměrek (viz dávkovací tabulka). Dobře zavřete a důkladně protřepejte, až se prášek rozpustí. Používejte vždy pouze přiloženou odměrku.
- Před podáváním dítěti si zkontrolujte na vnitřní straně zápěstí, že teplota mléka není vyšší než 37-40 °C.
Dávkovací tabulka a nutriční hodnoty
Zarovnaná odměrka obsahuje 4,3 g Sunar Premium 1 a odpovídá 92 kJ (21,9 kcal). Doporučené dávkování viz obal.
Pro představu, 100 ml nápoje Sunar Premium může obsahovat přibližně 62,6 kcal (262 kJ). Z tohoto množství tvoří bílkoviny zhruba 1,5 g.
Nutriční složení na 100 ml Sunar Premium (přibližné hodnoty):
| Složka | Množství |
|---|---|
| Energetická hodnota | 62,6 kcal / 262 kJ |
| Bílkoviny | 1,5 g |
| Sacharidy | 8,3 g |
| Cukry | 5,5 g |
| Tuky | 2,6 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,9 g |
| Sůl | 0,06 g |
| Vápník | 108 mg |
Pokud dítě vypije půl litru (500 ml) Sunaru, příjem bílkovin z tohoto nápoje by byl přibližně 7,5 g (5 x 1,5 g).
Sunar Complex 1: Inspirován mateřským mlékem
Sunar Complex 1 je počáteční kojenecké mléko z plnotučného mléka, bez palmového oleje, vyvinuto podle vzoru mateřského mléka. Kojení je pro kojence nejlepším způsobem výživy během prvních měsíců života. Pokud však kojení není možné, Sunar Complex 1 nabízí první náhradní kojenecké mléko, které je inspirováno složením mateřského mléka a splňuje veškeré požadavky na výživu kojence od narození do ukončeného 6. měsíce.
Mezi nejdůležitější složky patří mléčný tuk, který je druhou nejzastoupenější složkou mateřského mléka. Vyrábí se udržitelným a ekologickým způsobem z čerstvého kravského mléka.
Zarovnaná odměrka obsahuje 4,7 g Sunar Complex 1 a odpovídá 97,5 kJ (23,3 kcal).
Příprava a skladování Sunaru Complex 1
- Pečlivě si umyjte a osušte ruce.
- V jiné nádobě převařte pitnou vodu vhodnou pro kojence a nechte ji vychladnout např. ve vodní lázni na 40 °C. Vlijte požadované množství do vysterilizované lahve.
- Naplňte odměrku vrchovatě práškem, přebytek zarovnejte ostřím nože a vsypte do lahve požadovaný počet odměrek (viz dávkovací tabulka). Dobře zavřete a důkladně protřepejte, až se prášek rozpustí.
- Před podáváním dítěti si zkontrolujte na vnitřní straně zápěstí, že teplota mléka není vyšší než 37 - 40 °C.
Skladování: Skladujte na suchém a tmavém místě při teplotě do 24 °C v dostatečné vzdálenosti od tepelných zdrojů. Neskladujte v chladničce. Vždy podávejte pouze čerstvě namíchanou porci. Připravenou porci spotřebujte do 2 hodin. Nespotřebovanou porci dále neuchovávejte a znovu nepodávejte. Po přípravě každé dávky balení vždy pečlivě uzavřete a uložte na suchém a tmavém místě. Obsah otevřeného balení spotřebujte do 4 týdnů.
Nutriční složení Sunar Complex 1 (na 100 g):
| Složka | Množství |
|---|---|
| Energetická hodnota | 501 kcal / 2 098 kJ |
| Bílkoviny | 10,4 g |
| Sacharidy | 53,6 g |
| Cukry | 53,6 g |
| Tuky | 26,4 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 10,4 g |
| Trans mastné kyseliny | 6,41 g |
| Vláknina | 1,9 g |
| Sůl | 0,45 g |
| Vápník | 340 mg |
| Sodík | 0 g |
Pro zdraví kojenců je důležité správné dodržování návodu k přípravě. Při přípravě používejte pouze přiloženou odměrku.
Doporučení a obecné zásady výživy batolat
Kojení je nejpřirozenější způsob výživy vašeho dítěte, protože mateřské mléko je v prvních měsících života to nejlepší. Obsahuje vše, co dítě potřebuje ke zdravému vývoji a zároveň poskytuje ochranu před různými nemocemi a přináší výhody pro vás i vaše dítě. Pokračovací kojenecké mléko není určeno jako náhrada mateřského mléka během prvních šesti měsíců života.
Rozhodnutí o zahájení podávání příkrmů, včetně jakékoliv výjimky z pravidla věku šesti měsíců, by mělo být přijímáno pouze na základě doporučení lékaře nebo osoby kvalifikované v oblasti výživy, farmacie nebo péče o matku a dítě, v závislosti na individuálním růstu a vývojových potřebách konkrétního kojence.
Při krmení dítě vždy držte v náručí. Strava má být pestrá, energeticky bohatá, chutná, rozmanitá a výživná. Důležité je klást důraz na vzhled jídla a připravovat „barevné“ menu s použitím různých druhů ovoce a zeleniny.
Tekutiny a mléčná výživa pro batolata
Tekutiny: Nejlépe ve formě vody, čaje, částečně ovocných šťáv. I v tomto období je vhodné pokračovat v podávání náhradní mléčné výživy (např. Sunar Premium 3).
Do 2 až 3 let podávejte dětem kromě mateřského nebo umělého mléka výhradně plnotučné mléko. Pro tento věk jsou zcela nevhodná nízkotučná mléka. Výjimkou jsou děti s obezitou, vysokým cholesterolem anebo z rodin s vysokým rizikem onemocnění srdce a cév.
Batole po 2. roce může snížit potřebu jídla, a to až tak, že se vám někdy může zdát, že skoro nic nesní. Je to proto, že zkrátka potřebuje méně energie pro růst, který je zase o něco pomalejší. Navíc je to období, kdy už dokáže jednoznačně projevit svůj názor. Pokud zrovna takového vrabčího (ne)jedlíka máte doma, nezoufejte a zabezpečte mu především kvalitní potraviny, i když třeba po menších porcích.
Batolata přirozeně preferují sladkou chuť. Nepodlehněte ale těmto požadavkům na úkor ostatních jídel.
Děti kolem dvou let by měly vypít asi 80-120 ml tekutin na kg za den. Výsledné množství se samozřejmě odvíjí podle individuálních potřeb i fyzické aktivity dítěte. To, jestli vaše dítě pije dostatečně, můžete zkontrolovat podle barvy jeho moči.
Učte děti pomalu přecházet z hrnečků s brčkem nebo savičkou na klasické hrnečky.