Opruzeniny představují častý problém, který trápí nejen miminka, ale i jejich rodiče. Dětská kůže je mnohem citlivější než pokožka dospělých a snadno se podráždí, což vede k nepohodlí a pláči dítěte. Správná péče a volba vhodných přípravků však mohou výskyt opruzenin minimalizovat a dopřát vašemu drobečkovi maximální pohodlí.
Co jsou opruzeniny a jak je poznáte?
Opruzeniny jsou zarudlá místa na pokožce, která vznikají tam, kde se o sebe třou dvě plochy kůže. Nejčastěji se vyskytují na citlivých místech, jako je zadeček, třísla a genitálie. Méně často se mohou objevit i na stehnech, za ušima, v podpaží či v jiných kožních záhybech.
Zánět spojený s opruzeninami vyvolává nepříjemné pocity pálení a svědění, kvůli kterým je miminko podrážděné a pláče. V případě, že kůže mokvá a objevují se drobné prasklinky, může být stav vážnější. Pokud problémy s opruzeninami přetrvávají déle než 3-4 dny, je vhodné navštívit lékaře.
Genitální opruzeniny u miminek jsou přímo spojeny s dráždivým vlivem moči a stolice. Od podráždění je pak jen krok k porušení křehké kožní bariéry a vzniku zapaření a zánětu. Porušenou pokožku mohou snadno osídlit bakterie nebo kvasinky, což může zkomplikovat hojení.
Kdy se opruzeniny nejčastěji objevují?
Nejvíce s opruzením bojují rodiče u novorozenců, protože jejich stolice je méně formovaná a spotřeba plen je na začátku velmi vysoká. Problémy se opruzením se obvykle zhoršují po 9. měsíci života, kdy je strava batolete pestřejší díky příkrmům a stolice může být dráždivější.
Termoregulace u miminka se po porodu teprve vyvíjí, proto je nutné ho chránit před prochladnutím. Na druhou stranu přílišné teplo může vést k potničkám nebo zapaření v kožních záhybech, jako je oblast pod krkem, na stehýnkách nebo pod pažemi. Je proto důležité udržovat přiměřenou teplotu a miminko adekvátně oblékat.
Prevence opruzenin: klíč k zdravé pokožce
Základem prevence je udržovat pokožku miminka v suchu a čistotě. Toho dosáhnete:
- Pravidelným přebalováním: Doporučuje se přebalovat až 8krát denně, protože pokožka miminka je velmi citlivá a snadno se zapaří.
- Větráním zadečku: Nechte pokožku co nejvíce volně dýchat. Toto je skvělá prevence, ale i ve chvíli, kdy je miminko opruzené, je větrání velmi žádoucí.
- Šetrnou hygienou: Miminko koupejte v ne příliš horké vodě po kratší dobu (cca 10 minut). Voda vysušuje, proto po koupeli použijte dětské olejíčky. Dbejte na důkladné očištění pokožky od zbytků stolice a moči.
- Výběrem vhodných pomůcek: Pokud používáte vlhčené ubrousky, volte ty, které jsou určené pro citlivou pokožku a nezpůsobují podráždění. Ideální jsou ubrousky bez konzervantů a parfemace, nebo si je můžete vyrobit doma z perlanu.
- Správnou volbou plen: Pokud používáte látkové pleny, vyměňujte je dostatečně často a perte vždy na vysokou teplotu. V případě akutní dermatitidy se doporučuje používat jednorázovou plenu o jedno číslo větší, která zamezí zvýšenému tření a má lepší savost.
Důležité je také dbát na hygienu pokožky a kožním záhybům při koupání miminka věnovat náležitou pozornost a následně je dobře vysušit.
Jak léčit opruzeniny: osvědčené metody a přípravky
Pokud se opruzeniny již objeví, je důležité začít je co nejdříve léčit. Suchou a podrážděnou pokožku miminka je potřeba hydratovat a regenerovat.
Krémy a masti na opruzeniny
Pravidelně při každém přebalování natírejte pokožku miminka dětskými krémy a mastičkami, které jsou vhodné pro prevenci opruzenin. Podstatné je, aby pokožka děťátka byla důkladně umytá a v plenkové oblasti nezůstaly žádné zbytky nečistot.
- Tradiční složky: Mezi tradiční složky na podporu regenerace pokožky patří rybí tuk, který je bohatý na omega-3 mastné kyseliny a vitamíny A a D.
- Přípravky s obsahem zinku: Nejúčinnější látkou v ochraně pokožky je oxid zinečnatý. Pokud zvolíte mast s jeho obsahem, nanášejte na pokožku jen slabou vrstvu. Tyto přípravky absorbuje přebytečnou vlhkost a vytváří na povrchu pokožky ochrannou bariéru. Mezi osvědčené patří například Sudocrem, Bepanthen, Rybilka či kalciová zinková mast.
- Přírodní alternativy: Některé maminky preferují přírodní kosmetiku, například zinkovou mast od Purity Vision, která má jemnější texturu než některé tradiční masti. Oblíbené jsou také krémy s měsíčkem lékařským (např. od Weledy) nebo bambucké máslo, které zabrání přesušení a popraskání pokožky.
Pozor! Velmi častou chybou je střídání mastí a krémů ve snaze dítěti rychle ulevit. Opruzeniny tím ale mohou být jen zhoršeny.
Bylinné koupele a obklady
Bylinné koupele mohou mít hojivé a protizánětlivé účinky, které uklidní podrážděnou pokožku miminka. Doporučují se například bylinné koupele z heřmánku nebo měsíčku lékařského.
Oblíbenou "babskou radou" je omývat postižená místa černým čajem. Stačí připravit silný černý čaj, lehce naředit vodou na příjemnou teplotu a do vlažného čaje namáčet látkové tampónky, kterými místa při každém přebalování lehce potupovat. Poté jemně osušit a namazat zinkovou mastí.
Kdy vyhledat lékaře?
Pokud zarudnutí a podráždění neustupuje ani po poskytnuté domácí péči, případně se stav zhoršuje, mokvá nebo se objevují prasklinky, je nezbytné navštívit pediatra. Nejčastější komplikací bývá kandidová superinfekce. Na závažné záněty a komplikované postižení pokožky, kde běžné masti nezabírají, může lékař krátkodobě předepsat kortikoidní přípravky.
Opruzeniny u starších dětí a dospělých
Ačkoliv se o tom moc nemluví, opruzeniny netrápí jen malá miminka. U větších dětí a dospělých jsou většinou způsobeny mechanickým třením pokožky, například při sportu, turistice nebo jízdě na kole. U žen se mohou objevit pod prsy, na stehnech nebo v tříslech. První pomoc je podobná jako u miminek: omýt postižená místa, nechat větrat a namazat zinkovou mastí.