Homeopatika pro úzkost v těhotenství

Těhotenství je obdobím plným radostného očekávání, ale zároveň také významných fyzických a psychických změn. Mnohé ženy se během těchto devíti měsíců potýkají s kolísáním nálad, úzkostí, strachem či poruchami spánku. Tyto stavy jsou často způsobeny hormonálními změnami, ale mohou být i reakcí na novou životní situaci a obavy z budoucí role matky.

Přirozené změny nálad a jejich příčiny

Během těhotenství zažívá žena pestrou škálu emocí, od euforie z očekávaného mateřství až po plačtivost a různé strachy. Tyto výkyvy nálad jsou primárně zapříčiněny hormonálními změnami, které ovlivňují celkovou psychiku. Častým problémem bývají také poruchy spánku, jako je neklidný spánek, časté buzení nebo zlé sny. Přes den se k těmto potížím přidává únava, vyčerpání a podrážděnost, což může negativně ovlivňovat vztahy se staršími dětmi a vyvolávat pocity viny u matky.

Těhotenství představuje ve Vašem životě velkou změnu, a proto se možná cítíte neusazeně a nestabilně. Mohou se objevit obavy z ultrazvukového vyšetření, aby s miminkem bylo vše v pořádku. Pokud žena během těhotenství pracuje, může jí chybět dostatek odpočinku a může být unavená. Někdy se zdá, že se čas vleče a nastávající maminka je podrážděná a netrpělivá. V důsledku fyzických změn se také může stát, že se sama sobě nelíbí.

Homeopatie jako šetrná podpora v těhotenství

Homeopatie nabízí šetrnou a účinnou alternativu pro zvládání úzkosti a dalších obtíží spojených s těhotenstvím. Je důležité si uvědomit, že homeopatická léčba je „na míru“ a výběr vhodného léku závisí na individuálních příznacích.

Homeopatika pro úzkost a plačtivost

Na „těhotenskou plačtivost“ je nejčastěji předepisována Pulsatilla, zejména pro ženy, které se během těhotenství stávají extrémně přecitlivělé, nevyrovnané, cítí se opuštěné, často pláčou a vyhledávají útěchu u své maminky nebo kamarádky.

Proti strachu z neznámého pomůže lék Gelsemium sempervirens 15 C. U některých nastávajících maminek se objevuje střídání radostného očekávání s pocity sebelítosti, podrážděním a nervozitou. Tyto stavy pomáhá zmírňovat lék Ignatia amara 15 C.

Homeopatika pro poruchy spánku a únavu

V raném období těhotenství si mnoho žen stěžuje na poruchy spánku - neklidný spánek, časté buzení a špatné sny. V těchto případech je vhodná Levandule, která má uvolňující a zklidňující účinek, a je doporučována zejména na poruchy spánku (je velice vhodná i do koupele).

V případě, že je celé tělo bolavé a miminko neustále kope, je vhodné užívat Arnicu montanu 9 C (5 granulí před spaním). Některé maminky se budí obavami o své miminko a nemohou usnout. V tomto případě je dobré užít lék Arsenicum album 9 C po probuzení. I v případě nespavosti lze užívat vícesložkový lék Sedatif PC, určený k léčbě úzkosti a emočního napětí, který se užívá 3x denně 1-2 tablety.

Homeopatika pro přípravu k porodu

Přibližně 2 týdny před předpokládaným termínem porodu je vhodné začít užívat homeopatické léky, které usnadní průběh porodu. Jedná se o kombinaci léků Actaea racemosa 9 C, Caulophyllum 9 C a Arnica montana 15 C. Caulophyllum pomáhá připravit porodní cesty, uvolňuje při tzv. slabých kontrakcích a pomáhá při bolestech.

Další homeopatické možnosti

Sepia officinalis 9 C, 15 C je označována jako „homeopatická ochránkyně těhotenství“ a je lékem volby při rané těhotenské nevolnosti a zvracení, hemoroidech a varixech, tahu a bolesti pánevních vazů. Má celkově pozitivní účinek na žilní systém, pojivové tkáně včetně děložních vazů, zmírňuje také těhotenskou hypotenzi a pocity tíhy a tlaku v podbřišku.

Další doplňkové metody

Kromě homeopatie existují i další šetrné metody, které mohou pomoci zmírnit úzkost a podpořit psychickou pohodu během těhotenství.

Aromaterapie

Z aromaolejů během dne oceníte svěží citrusovou vůni, například Litsea cubeba, Pomeranč nebo Mandarinka. K večeru pak přináší úlevu a zklidnění olejíček z Levandule.

Bachova květová terapie

Bachova květová terapie poskytuje velice rychlou úlevu od nepříjemných emocí. Pomáhá zbavit se neodbytných myšlenek, uvolňuje vnitřní napětí, redukuje strachy a úzkost.

Období těhotenství rozdělené do trimestrů

Těhotenství se obvykle dělí na tři trimestry, které se liší svými specifickými obtížemi a prožitky.

• První trimestr (do 12. týdne těhotenství): Období přivítání dítěte, kdy dochází k významnému hormonálnímu přeladění a organismus ženy čelí značné zátěži. Mohou se objevit ranní nevolnosti, změny chutí a pachů, bolestivost prsů, únava, střídavé návaly horka a chladu, zácpa, emocionální rozkolísanost či změny v kognitivních funkcích.
• Druhý trimestr (od 13. týdne): Obvykle přináší období stability a pohody. Obtíže prvního trimestru většinou odezněly a těhotenství pro zdravé tělo nepředstavuje velkou zátěž. Žena začíná pociťovat první pohyby dítěte, což vede k intenzivnějšímu uvědomění si jeho přítomnosti.
• Třetí trimestr (od 25. týdne): Od 37. týdne těhotenství nastává tzv. předporodní období. V této fázi je důležité nabrat co nejvíce sil a odpočívat, i když zvětšené břicho může ztěžovat nalezení pohodlné polohy pro spánek.

Homeopatie jako bezpečná a šetrná léčba

Homeopatická léčba je považována za bezpečnou, šetrnou a netoxickou metodu, která nemá známé nežádoucí účinky ani kontraindikace. Může být kombinována s klasickými léky i doplňky stravy. Je vhodná pro léčbu mnoha běžných zdravotních problémů u těhotných žen a osvědčila se také při přípravě na porod a rekonvalescenci po něm.

„Homeopatické léky mají schopnost stimulovat organismus k lepšímu využití vlastních obranných sil,“ vysvětluje MUDr. Ilona Ludvíková, předsedkyně Homeopatické lékařské asociace (HLA). „Proto se homeopatie často stává dobrým průvodcem dětí od nejútlejšího věku až do dospělosti.“

Je však důležité se v případě jakýchkoliv zdravotních obtíží vyvarovat samoléčby a před užitím jakýchkoliv léků se poradit s odborníkem - lékařem homeopatem či lékárníkem proškoleným v homeopatii.

tags: #homeopatika #na #uzkost #v #tehotenstvi