37. Hlavní vývoj dítěte je již dokončen. Máte již vše připraveno a čekáte jen na odjezd do porodnice? Ve 37. týdnu je to již možné každým dnem.
V tomto týdnu také můžete rodit ve všech porodnicích v naší republice, i těch menších. Vy i vaše dítě se již pilně připravujete na den D. Na konci tohoto týdne může vaše vytoužené miminko přijít na svět bez obav - už to nebude předčasný porod.
Od dokončeného 37. týdne se považuje miminko za donošené a tedy připravené na porod. Můžete již pociťovat bolesti v podbřišku, tvrdnutí břicha, poslíčky nebo první kontrakce.
Dítě nadále polyká plodovou vodu, která obsahuje zbytky lanuga, mázku a kožních buněk. Přípravné kontrakce způsobují, že ve 37. týdnu těhotenství se hlavička s největší pravděpodobností již usadila v malé pánvi. Pokud se človíček do této chvíle neotočil do správné porodní polohy, pravděpodobně se mu to už nepodaří.
Občas pohne nožičkama a ručičkama, takže jsou vidět jejich otisky na vašem bříšku. Porod pro ně bude vykoupením. Většinu zbývajícího času prospí, aby nabralo síly na cestu ven. Sledujte aktivitu a pohyby svého potomka - jsou důležitým ukazatelem jeho zdravotního stavu.
V 37. týdnu můžete zažívat tahání v oblasti třísel a tlak v podbřišku. Děloha vám bude tvrdnout častěji a častěji, i když stále nepravidelně a většinou ne příliš bolestivě.
Kontrakce, které posouvají dítě hlouběji do pánve a vedou ho do správné porodní polohy, již nastoupily nebo nastoupí tento týden. Křečím svalů pánevního dna můžete předcházet lehkými krouživými pohyby boků. Uvolní tlak, který způsobuje, že dítě klesá stále níže do porodních cest.
Tyto poznámky mohou doprovázet zhoršené trávení, pálení žáhy a tlak v břiše - což je v tomto období normální.
Máte už sbalené věci do porodnice, připravené a pokud jste ještě nestihli mluvit s partnerem o jeho přítomnosti u porodu, pak je nejvyšší čas. Proberte v klidu pro a proti a nakonec se vzájemně dohodněte.
Vlastnosti poslíčků a kontrakcí: poslíčci jsou nepravidelné bolesti připravující cesty, zatímco kontrakce jsou pravidelné stahy, které postupně zesilují.
Pokud si nejste jistá, jestli jde o poslíčky či kontrakce, lékaři a porodní asistentky doporučují dát si teplou koupel či sprchu po dobu 20 až 30 minut. Teplo poslíčky „rozežene“, kontrakce naopak pokračují a sílí.
Pro měření délky a frekvence kontrakcí můžete použít zdarma dostupné aplikace. Prvorodičky by měly do porodnice vyrazit tehdy, když kontrakce přicházejí po 15, maximálně 10 minutách a trvají-li alespoň 60 vteřin. U žen, které za sebou už mají jeden či více porodů, se doporučuje vyrazit dříve.
Do porodnice se začněte chystat také po odtoku plodové vody. Pokud je voda narůžovělá či průhledná a nemáte kontrakce, stačí se k příjmu dostavit do 2 hodin. Pokud má ale jinou barvu, zapáchá nebo obsahuje jasně červenou krev, jeďte bez otálení hned. Porod většinou proběhne do 24 hodin po odtoku plodové vody.
Pokud si nejste jistí, jestli plodová voda odtéká, vezměte si vložku. Stejně tak vyražte do porodnice bez otálení, jestliže krvácíte jasně červenou krví.
Špinění nebo hlen s příměsí tmavé krve jsou součástí otevírání porodních cest, případně odchodu hlenové zátky. Do porodnice také vyrazte dříve, pokud máte pozitivní test na přítomnost streptokoka. Podání antibiotik musí být zahájeno včas, a to minimálně tři hodiny před porodem.
V první fázi porodu si od sílících kontrakcí můžete ulevit správným dýcháním - pomalé, hluboké dýchání s delším výdechem. Uvolňující je také teplá koupel či sprcha. Aromaterapie s vůněmi jako verbena, levandule či jasmín může pomoci k uvolnění.
Správná poloha během porodu je také důležitá; porodní asistentky doporučují vzpříměné polohy, například vzpřímené, v kleče či předklonu.
Od dokončeného 37. týdne se považuje miminko za donošené a tedy připravené na porod. Můžete již pociťovat bolesti v podbřišku, tvrdnutí břicha, poslíčky nebo první kontrakce.
Pravděpodobně o to více pociťujete tlak v podbřišku a pánvi. Kontrakce, které posouvají dítě hlouběji do pánve a vedou ho do správné porodní polohy, již nastoupily nebo nastoupí tento týden.
Vizualizace a odpočinek mohou pomoci zvládnout poslední týdny. Tělo se chystá na porod a připravy jsou v plném proudu.
Fyziologické signály blížícího se porodu
Objasnění rozdílů mezi poslíčky a porodem: Poslíčci jsou nepravidelné bolesti připravující porodní cesty; Kontrakce jsou pravidelné stahy dělohy, které postupně zesilují a nutí ke změně polohy.
Pokud máte pocit nejistoty, neváhejte kontaktovat vaši porodní asistentku či lékaře.
Kontrakce! | Procvičování anglické gramatiky | Scratch Garden
Rysy vývoje plodu a příprava na porod
Dítě ve 37. týdnu: hlavička s největší pravděpodobností již v malé pánvi; plíce již vyvinuté, mají tendenci připravovat se na první nádech po narození. Denně přibývá tuková vrstva, která napomáhá termoregulaci po narození.
Pokud teď dítě přijde na svět, bude většinou potřebovat jen minimální zvláštní péči. Délka těla a hmotnost dítěte ve 37. týdnu jsou kolem 48,5 cm a 2860 g.
V závěru týdne mohou být prohloubené vnitřní přípravy a příznaky jako hnízdění, tlak v břiše a pánevní oblasti. Děloha se často zduří a prožívá se i neklid kvůli blížícímu se dni porodu.
Vzhledem k tomu, že některé děti mohou mít už otočenou pozici dolů, je důležité sledovat pohyby dítěte a konzultovat změny s lékařem. Od 28. týdne byste měla pociťovat alespoň deset pohybů denně.
Praktické tipy pro poslední dny před porodem
- Ujistěte se, že máte sbalené věci do porodnice a že partner ví, kam tašku uložit.
- Naplánujte trasu do porodnice a zvažte jistotu taxi služby.
- Vnímejte své tělo, odpočívejte a používejte teplé koupele pro uvolnění poslíčků.
- Pozor na odtékající plodovou vodu a krvácení - okamžitě kontaktujte lékaře.
Včasná příprava a komunikace s porodním týmem mohou značně snížit stres a pomoci nastávající mamince zvládnout poslední dny před porodem.