Tápete-li nad tím jak, nápomocná vám bude naše velmi užitečná příručka, díky které objevíte senzační nápady na zábavu s těmi nejmenšími. Připravujete se na příchod miminka nebo už máte mrňouska doma a přemýšlíte o tom, jak se mu věnovat, abyste podpořili jeho další vývoj? Aby bylo dostatečně stimulované, ale nebylo přetěžované? Co tedy čekat s miminkem po narození? Jak spolu budete trávit čas mezi kojením/krmením a spaním?
Obecné zásady při pobytu s miminkem ve městě
Každé miminko je jedinečné a potřebuje svůj individuální přístup. Platí však, že každé miminko je jedinečné a potřebuje svůj individuální přístup. Není potřeba množství hraček, naopak. Pomůže, když budete mít dostatek informací o miminku, prostředí, ve kterém vyrůstá, rodičích a jeho zdravotních problémech, abyste mu uměli napasovat péči přesně na míru.
Důležité je budovat dítěti od narození bezpečné a důvěryhodné zázemí, kde se bude cítit příjemně. Důvěra se buduje, když jsou potřeby dítěte uspokojovány láskyplně, laskavě, včas a s úctou. Pro psychickou i fyzickou pohodu matky i dítěte je nesmírně důležité být v prvních týdnech co nejvíce spolu a postupně se poznávat a napojovat se na sebe.
Kam s miminkem ve městě a co si užít
Já doma tříměsíčního mám a běžně nejsme celý den doma - kafe v kavárně, knihovna, zastavíme se u táty v práci, za babičkou, někdy pozdravit moje kolegy, kamarádky a návštěvy, mateřský klub, divadlo (pro mimi do tří let), nakoupit, zařídit, pořád je toho spousta. A pak si naopak jednou dvakrát týdně vyloženě užíváme, že nikam nejdem a válíme se celý den doma... a jak rádi.
V jihomoravském kraji (a asi i jinde) jsou sítě family point, místa ve veřejných prostorách, kde je klid na přebalení, nakojení, ohřátí oběda. Galerie a kino mám v plánu, ale ještě jsem to nestihla. Na cvičení se taky chystám. Taky jsme teď na prodloužený víkend byli na chalupě na Vysočině, chodili na výlety, syna jsem kojila v závějích.. ale bylo to supr a i to tříměsíční mikrodítě to přežilo - a bylo dost šťastné (a unavené).
První měsíce doma: co praktikovat
První tři měsíce: připravte se na to, že miminko si nejdřív musí zvyknout na nové prostředí, ve kterém se ocitlo. Hned od narození je vhodné miminko zvykat na polohu na bříšku. Nemusíte ho hned pokládat na deku na zem, ale není vhodné ani pokládání na hodně měkký podklad. Ideální je položit si miminko bříškem na hrudník a sednout si s ním na gauč nebo v posteli.
Počítejte s tím, že miminko zpočátku dlouho nevydrží, stačí klidně minuta nebo dvě. Je ale důležité, aby si na tuto polohu děťátko zvyklo, protože je velmi důležitá pro posilování zádových a šíjových svalů. Od narození miminko pravidelně otáčet přes oba boky na bříško a trávit čas i v poloze na bříšku. Ze začátku po chviličkách, postupně čas prodlužovat tak, aby tam ale miminko bylo spokojené.
V prvních týdnech života dítě potřebuje akorát maminku, kojení a pozornost. Ukazujte v prvních týdnech dítěti hlavně svůj obličej, na ten stejně bude reagovat nejvíc. Naklánějte se nad ním, pusinkujte, mazlete, hlaďte, pohybujte se ze strany na stranu a sledujte, zda se za vámi točí. Myslete na to, že i samotné kojení je perfektním vstupem do kvalitního vývoje a následného vývoje řeči.
Hry a aktivity pro 0-3 měsíce
Toto je ten nejcitlivější věk miminka. Rodiče se musí zaměřit především na to, aby dostávalo velkou dávku pocitu bezpečí a lásky. Je pravda, že po příchodu z porodnice miminko hlavně spinká a papá. Jednou z nejčastějších otázek rodičů takto malých miminek je, jak si s novorozencem hrát.
- Chodit s miminkem po bytě a vesele mu vyprávět.
- Pouštět doma hudbu - pusťte si hudbu, která má jemnou melodii, ale silný rytmus, držte dítě v náruči a jemně se s ním pohybujte do rytmu.
- Zrcadlo - miminka v něm milují pozorovat svůj odraz!
- Závěsné hračky nebo jednoduché mobilní mobajly - kontrastní a jednoduché mobily podporují zrak, časem i úchop, rozvíjí sluch i pohyb.
- Masáž - začínejte velmi krátkou masáží a postupně ji prodlužujte; začínejte masáž od nožiček a pozorujte, jestli je děťátko spokojené.
- Poloha vleže na boku - nabízí miminku nový pohled na svět a na vás a je pro něj velmi zajímavá a objevná.
Tip: Hledáte více způsobů, jak si hrát s měsíčním miminkem? Po čtyřech týdnech by mělo děťátko dokázat zaměřit svou pozornost na náš obličej, kopat nožkama, při leže na zádech otáčet hlavičkou do stran a vleže na bříšku ji na chvilku zvednout.
Hry a aktivity pro 3-6 měsíců
Období od 3 do 6 měsíců věku: miminko si už docela zvyklo na svět, ve kterém žije a začíná to pro něj být pořádná zábava. V tomto období je velmi důležité myslet na to, že miminko ještě nemá zralý nervový systém a nesnese příliš mnoho stimulace. Nepřetěžujte ho proto, jinak hrozí, že se bude bránit pláčem.
- Hrací deky a hrazdičky: na hrazdičku zavěste 1-2 hračky, aby dítě nebylo přetížené. Hry pro miminka, které mají tři měsíce, by měly obsahovat hrací deky, chrastítka a pískací hračky.
- Chrastítka a pískací hračky: držte je před miminkem a jemně s nimi chrastěte - děťátko si musí zvyknout na zvuky.
- Pořádání prostoru: položte miminko na bříško a hračky umístěte v jeho dolní části - bude tak mít motivaci samo se k hračce dostat.
- Multisenzorické hračky: zaměřte se na výběr hraček, které vydávají zvuky, jsou vícebarevné a mají různorodé textury; pomáhají rozvoji jemné motoriky.
- Dejte miminku volný prostor: v druhém trimenonu potřebuje děťátko zejména hodně volného prostoru.
Tip: Při hraní myslete na bezpečnost miminka. V případě, že miminko necháte ležet na hrací podložce, mějte ho stále na očích. Pokud dáte dítěti dost času (napočítejte pomalu do deseti), bude zrcadlit vaše legrační grimasy.
Aktivity pro rozvoj motoriky a komunikace
Je všechno o pohybu. V tomto rozhodujícím období, kdy se děti učí sedět a pohybovat se nezávisle, jsou pohybové aktivity klíčové. Jako přípravu na lezení nechte dítě ležet na břiše na přikrývce a pomalu popotahujte přikrývku po místnosti.
Komunikace je také důležitá. Zpěv je skvělý způsob, jak zapojit malé mozky, takže si vymyslete nějaké rýmy a povzbuzujte dítě, aby vás napodobovalo. Experimentujte s výškou hlasu a výrazem obličeje, abyste viděli, na co děti raději reagují.
Hra na schovávanou „Najdi mě!“ je jednou z nejoblíbenějších dětských aktivit. Nejen, že je to zábava pro celou rodinu, ale také příležitost ukázat miminku, že objekt (nebo osoba) stále existuje, i když je vidět jen částečně. Podporujte prostorové vnímání - nápady, které zahrnují prostorové vnímání, jsou v této fázi ideální.
STOJÍ TAHLE HRA ZA 20 €?!
Montessori přístup ve městě
M-O-N-T-E-S-S-O-R-I. V první řadě jde o podporu přirozeného vývoje dítěte v určitých životních obdobích. Pojďte se dozvědět více o principech Montessori a načerpat tipy na pomůcky, aktivity i uspořádání domácnosti pro různý věk. Dítě se od začátku setkává s reálnými věcmi - pes vypadá jako pes, sklenička je skleněná nikoliv plastová.
Symbiotický život v Montessori teorii je prvních 6-8 týdnů života dítěte. Říká se mu též čtvrtý trimestr. Matka a dítě se v tomto životním období navzájem maximálně potřebují a vytvářejí společně symbiotický vztah. Pro vývoj je důležité zavést rituály a opakující se činnosti na tzv. stanovištích - opakování je důležité, protože dítě už ví, co se bude na daném stanovišti dít.
Doporučujeme vybavit místo jednobarevnou nerušivou podložkou, zrcadlem hned od země, v kterém se dítě nejen vidí, ale má díky zrcadlu větší rozhled po celé místnosti. Jakmile se dítě začne trochu pohybovat, otáčet se a zajímat se o okolí, připravte v místě pro aktivitu košíček se 2-3 hračkami. Košíček je vždy v dosahu, aby si dítě mohlo “pohrát”, když má zájem. Nabídku nerozšiřujeme a vždy, když dítě ztratí o hračku zájem, tak ho klidným hlasem přivoláme a ukážeme mu, že hračka vždy patří zpět do košíčku.
Praktické tipy pro rodiče při výletech a návštěvách
Nemusíte se bát vyrazit do kavárny, knihovny nebo za rodinou - kafe v kavárně, návštěva u babičky nebo kolegů i krátká procházka jsou v pořádku. Berte ohled na potřeby miminka: když se mu nechce, včas vyrazit domů a odpočívat. Mnohokrát se stane, že se uprostřed kafe sbalíte a pojedete domů, protože to prostě nešlo - to je naprosto normální.
Do města se vyplatí vzít jen několik nezbytností: přebalovací podložku, jedny náhradní oblečky, vlhčené ubrousky, plenu na přebalení, oblíbené chrastítko nebo malý plyšáček. Děti baví krátké aktivity mezi spinkáními (každou cca 5 až 10 minut). Nechte miminko hrát si i samo pod dohledem, pokud se cítíte v bezpečí - můžete sledovat, jak se snaží sám objevovat hračky.
Doba a intenzita aktivit
V prvních měsících stačí pár minut aktivit mezi spánky. Miminka zvládnou 1-2 aktivity mezi spinkáními (každou cca 5 až 10 minut). Jak roste, pomalu si délku aktivit dokáže regulovat a když má stimulace dost, začne odvracet hlavičku pryč. Pozorně se dívejte a děťátko vám samo naznačí, že už má dost a chce spíše relaxovat.
Výběr hraček a půjčování
Na začátek pořiďte jen několik hraček, které budete pozvolna zkoušet. Spoustu z nich si u nás můžete půjčit. U malých dětí platí, že hračky baví jen krátkou chvíli a pak je vhodné je nahradit jinými, které ho opět podpoří v dalším vývoji. Ke zkoumání v tomto období používá ústa - zvolte opravdu jen pár kousků, jednu sadu kartiček a třeba chrastítko.
| Věk | Vhodné aktivity | Pomůcky |
|---|---|---|
| 0-1 měsíc | Bonding, kojení, masáže, bříško na hrudníku | Zavinovačka, klidné místo, obličej rodiče |
| 1-3 měsíce | Hrazdička, kratičké masáže, zrcadlo, krátké bříško | Lehké chrastítko, kontrastní kartičky, malé zrcátko |
| 3-6 měsíců | Hrací deka, pohybové hry, příprava na lezení, pískací hračky | Hrazdička, plyšáčky, kousátka, textury hračky |
Rodiče si často myslí, že je potřeba zavést množství aktivit. Myslete na správný handling a manipulaci s miminkem spíš než na to, kolik aktivit mu zavedete do denního režimu. Vyvarujte se v prvních třech měsících lehátkům a houpátkům - pasivní sed a pololeh nejsou pro dítě žádnou vhodnou polohou. Nabídnete mu tím polohu, na kterou ještě nemá „nárok“ a podpoříte neideální vývoj.
Užijte si to
Všichni říkají, jak je potřeba si tuhle fázi s miminkem užít, protože uteče jako voda. A všichni mají v tomhle případě pravdu. Jednou budeme sedět doma v křesle a vzpomínat na to, jak to bylo s miminkem krásné. Tak užívejme - a nebojte se vyrazit do města i s malým miminkem, když na to máte náladu a sílu.