Narození miminka přináší rodičům mnoho radostí, ale také řadu starostí a otázek ohledně potřebné výbavy a péče. Mezi nejdůležitější součásti výbavičky pro malé děti patří bezpochyby pleny. V současnosti existují dva základní typy plen: jednorázové a látkové. Tento článek se zaměřuje na porovnání těchto typů, vyvrácení mýtů a poskytnutí informací pro zodpovědný výběr.
Typy dětských plen
Na trhu se můžeme setkat se dvěma základními druhy plen - s plenami látkovými (pratelnými, „opravdovými“) a jednorázovými.
Látkové pleny
Látkové pleny se v posledních letech vracejí na scénu s moderními materiály a střihy, které snižují náročnost jejich používání. Jsou ekologičtější a z dlouhodobého hlediska také finančně úspornější.
Materiály a typy látkových plen
Látkové pleny se vyrábějí z různých materiálů, jako je bavlna (včetně biobavlny), konopí nebo bambus. Dělí se dále na několik typů:
- Tradiční čtvercové pleny: Snadno se používají, jsou cenově dostupné a univerzální. Nepropustnou vrstvu tvoří svrchní kalhotky.
- Moderní látkové pleny: Tyto pleny jsou často vícevrstvé, tvarované nebo kalhotkové. Vynikají snadnou manipulací a jsou navrhovány pro maximální savost a pohodlí dítěte.
- Vkládací pleny: Skládají se ze savé plenky, která se vkládá do prodyšných, ale nepropustných svrchních kalhotek.
- Kalhotkové pleny: Jsou navrženy tak, aby se oblékaly jako běžné kalhotky.
K látkovým plenám jsou nezbytné svrchní kalhotky, které jsou k dispozici z různých materiálů, včetně polyesteru s polyuretanovým zátěrem, fleecu či 100% ovčí vlny.
Výhody látkových plen
- Ekologické: Celkově spotřebovávají méně energie a vody než jednorázové pleny, nevytvářejí tuhý domovní odpad a jejich výroba vyžaduje méně surovin.
- Ekonomické: Mohou přinést úsporu až 20 000 Kč oproti jednorázovým plenám.
- Zdravotní benefity: Minimalizují riziko přestupu chemických látek do pokožky dítěte a snižují rizika spojená s přehříváním nebo nesprávným vývojem kyčlí.
- Učení na nočník: Dítě bývá častěji vedeno k samostatnosti a dřívějšímu odnaučení od plenek.
Náročnost péče o látkové pleny
Moderní látkové pleny jsou čím dál méně náročné na čas a péči. Mýty o časové náročnosti pocházejí z doby, kdy nebyly běžné automatické pračky. Dnešní technologie a automatizace tento proces výrazně zjednodušily.
Při praní je doporučeno prát na teplotu 60 °C, která je dostatečná z hygienického hlediska. Lze ušetřit energii, vodu i prací prostředek dodržováním zásad ekologicky šetrného praní, výběrem úsporné pračky a vhodného pracího prostředku. Aviváže se nedoporučují, jelikož snižují savost plen.
Sušení na volném vzduchu, ideálně na slunci, je preferováno před sušičkou. K prevenci pachů a nepořádku lze použít kyblíky s těsnicími víky.
Jednorázové pleny
Jednorázové pleny se skládají ze savé buničiny a papíru, doplněné o gelové absorbéry a umělé hmoty. Jejich hlavní výhodou je snadné použití a absence nutnosti praní.
Typy jednorázových plen
- Běžné jednorázové pleny: Standardní produkt na trhu.
- „Ekopleny“ nebo kompostovatelné pleny: Tyto pleny jsou navrženy jako šetrnější varianta, často vyrobené z částečně odbouratelných materiálů. Je však důležité si uvědomit, že v mnoha případech je kompostovatelný pouze obal, nikoli celá pléna.
- Kalhotkové pleny jednorázové: Snadno se oblékají a svlékají, podobně jako běžné kalhotky.
- Pleny do vody: Speciální jednorázové pleny určené pro použití v bazénu, které nepropouštějí a nerozmočí se.
Nevýhody jednorázových plen
Jednorázové pleny mají řadu nevýhod, zejména z ekologického a ekonomického hlediska:
- Ekologická zátěž: Jsou jedním z největších zdrojů domácího odpadu. Jejich výroba je energeticky náročná a spotřebovává velké množství surovin (dřevo, ropa). Rozpadají se na skládkách 200-400 let a při spalování mohou uvolňovat nebezpečné plyny.
- Ekonomická náročnost: Přestože se na první pohled zdají výhodné, celkové náklady na pleny pro jedno dítě mohou dosáhnout vysokých částek.
- Zdravotní rizika: Některé pleny mohou obsahovat přídavky (např. parfémy, chlorová bělidla), na které může být pokožka dítěte citlivá.
- Delší doba používání: Děti si hůře a později zvykají na udržování čistoty, což prodlužuje dobu používání plenek.
Výběr plen podle váhy dítěte
Velikost plen se obvykle udává podle váhy dítěte, nikoli podle věku, protože děti rostou různě rychle. Pokud se váhové kategorie překrývají, je lepší zvolit větší velikost.
Před narozením dítěte se nedoporučuje nakupovat velké zásoby plen, jelikož není jisté, jaké velikosti a typu bude dítě potřebovat. Je vhodné počkat a přizpůsobit nákup aktuální potřebě.
Bezplenková metoda
Bezplenková metoda je nejúspornější a ekologicky nejšetrnější variantou péče o dítě. Tato metoda spočívá v pozorování signálů dítěte a jeho včasném umístění na nočník či toaletu. Vyžaduje silné pouto mezi rodičem a dítětem a pozitivně podporuje jejich vztah. Její realizace je možná i v moderním prostředí.
Bezplenková komunikační metoda se Zuzkou Hlouškovou | Příběhy zrození podcast
Shrnutí a doporučení
Z celkového srovnání vyplývá, že látkové pleny zatěžují životní prostředí méně než pleny jednorázové. Pro rodiče, kteří chtějí být šetrní k životnímu prostředí a zároveň ušetřit, jsou moderní látkové pleny výbornou volbou. Jednorázové pleny lze omezit na obtížné situace, jako jsou cesty nebo noc. Při jejich výběru je vhodné volit pleny nebělené chlorem nebo z nebělené buničiny.
Doporučuje se zvážit všechny aspekty, od ekologického dopadu přes finanční náročnost až po zdravotní benefity pro dítě, a vybrat takové řešení, které nejlépe vyhovuje potřebám rodiny.