Sejdeš se takhle jako obvykle s kamarádkou na kafe a co nevidíš? Kamarádka si objedná latté bez kofeinu a během vaší schůzky si minimálně pětkrát odskočí… Začne ti to připadat podezřelé. Tak o tom tak přemítáš, když v tom se na tebe uculí a povídá: „Mám novinu! Jsem těhotná!“ Zíráš s otevřenou pusou na kamarádky břicho. Skvělá zpráva! Budeš teta!
Máte taky těhotnou kamarádku a blíží se její narozeniny, Vánoce nebo snad chcete její nastávající mateřství nějak společně oslavit? Co jí uspořádat „baby shower“? Níže najdete souhrn námětů na dárky a aktivity, které vycházejí z nabídek a tipů uvedených v původním textu.
1. Těhotenské šperky a zvuky pro pohodu miminka
Chcete, aby se miminko v bříšku cítilo příjemně? Pořiďte kamarádce těhotenskou rolničku, neboli mexickou bolu. Tento krásný šperk vydává při chůzi jemné, harmonizující zvuky, které miminko v bříšku uklidňují. Vnímá je údajně už od 20. týdne těhotenství a budou se hodit i po porodu. Skvělý dárek pro těhotnou kamarádku, který nejprve poslouží miminku a poté zůstane mamince na památku.
2. Péče o pokožku břicha
Když už začíná být běžné oblečení těhotné těsné a pupík pomalu začíná vystrkovat růžky, rozhodně by měla, nejlépe každý den, používat nějaký ten krém či olej, kterým si bříško bude potírati. A protože máte svou kamarádku rádi a chcete její bříško ochránit, pořiďte jí nějaký těhotenský masážní olej, který pleť do hloubky vyživí a zamezí tak praskání a vysoušení pokožky.
3. Porod bez obav a klidná prezentace budoucnosti
Většina těhotných si přeje to samé: nějak přežít porod a hlavně mít zdravé miminko. Co se ale na porod začít těšit? Jestli nevíte, jak na to, kupte kamarádce online kurz POROD BEZ OBAV, ve kterém získá návod, jak na porod v harmonii, klidu a beze strachu.
4. Pohodlí jako klíčová hodnota
Pohodlí! A to vaše těhotná kámoška určitě bude mít v těhotenských legínách, do kterých se vejde břicho každé velikosti.
5. Praktické pomůcky pro třetí trimestr
Každá žena, co už byla těhotná, vám potvrdí, že když se jde do finále, některé činnosti nejsou úplně tak jednoduché. Třeba obout si boty. I mě to tedy moc nešlo a v posledním stádiu mi musel pomáhat můj milý. Skvělý tip na dárek pro těhotnou ženu bude dlouhá obouvací lžíce. Ano, taková, kterou mívají doma babičky a dědečkové.
6. Paměť a zaznamenání těhotenství
Období, kdy ve vás roste nový život, je opravdu výjimečné a určitě stojí za to si ho uchovat v paměti. Jak? Darujte kamarádce těhotenský kalendář Přiletí čáp, kam si může den po dnu, týden po týdnu zapisovat, jak ten malý človíček roste a jak to všechno prožívá.
7. Bylinkové čaje a jejich role
Věc mnoha ženami prověřená jest, že bylinkové čaje v těhotenství vskutku pomáhají. Pokud tedy hledáte jen drobný dárek pro těhotnou kamarádku, nějaký takový čaj bude správná volba.
8. Náhrady kávy a šetrné možnosti
Pití kávy v těhotenství je věčné téma. Pokud se kamarádka nachází v té skupině, kdy si pro jistotu šálek kávy s kofeinem odřekne, pak určitě ráda vyzkouší některé přírodní náhražky kávy. Jsou bez chemických aditiv, dodávají tělu vitamíny a minerály, mají skvělou chuť i vůni.
9. Gurmánský balíček pro těhotnou
Říká se, že „těhotná jí za dva“. Ať je to jak chce, je fakt, že těhotným ženám chutná. Takže pokud nevíte, jaký dárek by těhotnou kamarádku potěšil, s něčím k snědku nešlápnete vedle. Co jí třeba vytvořit těhotenský gurmánský balíček plný zdravých a užitečných věciček?
10. Humor jako součást těhotenství
Nejlepší je, když se všechno bere s humorem. I těhotenství.
11. Zachycení pupíku a profesionální focení
Co zcela jistě potěší každou nastávající maminku je zvěčnění svého pupíku na krásných fotografiích. Pokud si troufáte, můžete pro kamarádku zorganizovat amatérské focení třeba u vás na zahradě, včetně pohoštění. Pokud práci raději necháte na profesionálech, kupte dárkovou poukázku na těhotenské focení.
12. Těhotenská masáž a další péče
Dalším skvělým zážitkem pro každou těhotnou ženu bude zcela jistě těhotenská masáž. A nemusí se jednat jen o záda. Co takhle nechat jí namasírovat její oteklající nohy? Masáž hlavy a obličeje bude určitě taky uvolňující zážitek.
13. Aktivní odpočinek před poroďem
Každá máma může potvrdit, že až se to narodí, do kina, divadla nebo snad na koncert se čerstvá maminka jen tak nedostane. Jen ať si to tedy těhotná kámoška užije, dokud to jde.
14. Aromaterapie a klid mysli
Velké množství léků se v těhotenství raději nedoporučuje, a tak místo toho může být skvělým pomocníkem aromaterapie. Nejznámější a nejpoužívanější Bachovy esence jsou takzvané „krizovky“ (rescue remedy) a hodí se je mít vždy po ruce. Pastilky přispívají k harmonizaci organismu a mlsat je můžete zejména v náročném období, kdy jste vystaveni stresu nebo jiné psychické zátěži. Nebojte, užívání pastilek je zcela bezpečné, a to i pro těhotné, kojící nebo děti. Zajisté budou jako fajn dárek pro těhotnou kamarádku, která se třeba zbytečně nervuje.
15. Tulidlo - obří polštář pro pohodlí
Od té doby, co ho mám, už bez něj nemůžu spát. Ne, nemyslím svého muže, ale Tulidlo. Obří anatomický polštář, kterým si při spánku vypodložím přesně to, co potřebuju. A doporučuju ho každé ženě. A těhotné obzvlášť!
16. Pomoc v domácnosti a praktické rady
Kdo už byl těhotný, tak ví, že s obřím břichem začínají být některé běžné činnosti nadlidský úkol. A obzvláště v rizikovém těhotenství se ve třetím trimestru může hodit nějaká ta pomoc v domácnosti. Ať už jde o generální úklid, umytí oken, pohlídání staršího dítka nebo třeba donášku obědů. Proč takovou pomoc těhotné nedopřát? Těhotné by měly více odpočívat. Doporučuji tedy nohy nahoru a knížku do ruky.
17. Doporučené knihy a zdroje pro budoucí maminky
Hypnoporod od Marie Mongan - Nelekejte se! Nejde vůbec o rození dětí v hypnóze. Jde o to, jak relaxovat, dýchat a celkově se připravit na porod tak, aby proběhl hladce a přirozeně. Pohodové rodičovství od Milana Studničky - Jestli jste někdy slyšeli o projektu Dovychovat.cz, tak to je ono. Děti jsou taky lidi od Zdeňky Šíp Staňkové - Zdeňku sleduji už dlouho, hlavně co se týče alternativního vzdělávání, a tak můžu jistě doporučit její knihu, která se zabývá hlavně vznikem traumat. Najdete tam autentické příběhy, které vám budou povědomé - jak výchova a dětství formují naši dospělost. Určitě dobré vědět, než se to malé vůbec narodí.
18. Nápady pro budoucí maminky - móda a pohodlí
Těhotenská móda a kojící trička se rozvíjejí. Měla jsem jen jedno a nosila jsem ho až do roztrhání. Co bych dala za balík takových triček. Mimoto balíčky a boxy pro těhotné mohou obsahovat košilku, župan, kojící polštář a další praktické kousky jako sety Moniel, které jsou pohodlné a nadčasové.
19. Dárek pro budoucnost a praktické kojení
Kojící polštář je důležitou pomůckou pro pohodlné kojení. Pomáhá v naučení správné techniky kojení a zajistí pohodlí miminku i mamince. Dlouhá kojící mikina je perfektní i v období těhotenství. Je v ní totiž dostatek místa pro těhotenské bříško. Žena ocení i to, že má zakryté boky a nehrozí tak nastydnutí, které je v těhotenství mimořádně nepříjemné. Po porodu využije mikinu pro kojení miminka, kdekoli a kdykoli.
20. Milníkové kartičky a osobní dotek
Darujte milníkové kartičky, díky kterým může zachytit střípky svého těhotenství na fotoaparát nebo chytrý telefon. Sada obsahuje 60 důležitých milníků. V Moniel vytváříme jedinečné kousky, které jsou nadčasové, pohodlné a vyrobené z kvalitních materiálů. Dárkem od nás potěšíte každou ženu, která se chce cítit komfortně a zároveň stylově. Ženy by se měly hýčkat a v těhotenství ještě více, než kdy jindy.
Podpora a sdílení zkušeností
Chcete-li získat rady a podporu, můžete se inspirovat diskusemi čtenářek a zkušenostmi matek. Napjaté situace v rodině, rozvody a výživné položky jsou témata, která se často řeší v kontextu těhotenství a budoucího života s dítětem. Důležité je hledat odbornou pomoc a mluvit otevřeně s partnerem, rodinou a profesionály.
Překvapivé účinky těhotenství
Praktické shrnutí pro dárek a podporu
- Smysluplné dárky: těhotenské šperky s uklidňujícími zvuky, krémy a oleje na bříško, těhotenské kalendáře, bylinkové čaje a gurmánské balíčky.
- Zážitek a vzpomínky: focení těhotenství, záznamy a milníkové kartičky.
- Podpora pohody: aromaterapie, krizové esence a masáže pro těhotné.
- Praktická pomoc: podpora v domácnosti, doprovod na prohlídky, pomoc s výbavičkou a porodem.
- Odborná pomoc: pokud je třeba, poradenství s rozvodem, výživným a řešením bydlení.