9. týden těhotenství: Vývoj plodu a tělo matky

Devátý týden těhotenství představuje významný milník, neboť právě v tomto období končí embryonální období a začíná období fetální. Vstupujete do třetího měsíce těhotenství a z embrya se stává plod. Miminko, které bylo doposud nazýváno embryem, se nyní plně vyvíjí jako plod.

Vývoj miminka v 9. týdnu těhotenství

V tomto klíčovém týdnu dochází k zásadním změnám ve vývoji vašeho miminka. Embryonální období, které trvalo od početí do konce 8. týdne, je nyní u konce. Následuje období označované jako fetální, během kterého se embryo plně transformuje v plod.

Velikost a vzhled plodu

Plod nyní měří zhruba 15-21 mm, s průměrnou délkou kolem 1,7 - 2,2 cm, a váží přibližně 2 gramy. Velikostně je podobný olivě nebo větší třešni. V tomto týdnu plod již zřetelněji vypadá jako dítě - mizí ocásek a začínají se rýsovat jednotlivé obratle páteře. Páteř se narovnává a formují se jednotlivé obratle, kterých bude mít miminko v době narození 33 až 34.

Vývoj končetin a orgánů

Klouby na končetinách jsou plně funkční, miminko je může ohýbat a díky tomu si dokáže cucat palec nebo sevřít ruku v pěst. Dlaň je rozdělena na deset jednotlivých prstíků. Z prstů na nohách se téměř ztratila tkáň připomínající plovací blány. V 9. týdnu se na rukách formuje zápěstí.

Srdíčko má již dvě síně a dvě komory, začínají se vyvíjet srdeční chlopně. Objevují se ušní lalůčky, oční víčka jsou plně vyvinutá a vytvářejí se slzné žlázky, slzné kanálky, oční panenka, čočka a sítnice. V ústech se zakládají první zoubky. V tomto týdnu se na rukách formuje zápěstí.

Nervový systém a smysly

V 9. týdnu dominuje vývoj nervových drah. Mozek se intenzivně rozvíjí, formují se důležité oblasti zodpovědné za řízení orgánových systémů a hormonální rovnováhu. Miminko začíná svými smysly vnímat vnější podněty a reagovat na ně. Prostřednictvím nervových zakončení na obličeji, dlaních a chodidlech je například schopné procítit lehký dotyk. Když pocítí podnět na chodidle, ohne kyčelní kloub a kolínko, případně skrčí prstíky na nohou. Pro ochranu citlivého mozku, který doteď obklopovala chrupavka, začíná od 9. týdne probíhat osifikace, tedy kostnatění. Formuje se lebka, která však bude až do narození velmi měkká.

Pohyby plodu

Plod již aktivně pohybuje rukama i nohama, otáčí hlavou, krouží prsty a otevírá a zavírá ústa. Tyto pohyby jsou ale spíše nekoordinované záškuby a ještě je necítíte. Vnější podněty, jako jsou zvuk či světlo, začínají ovlivňovat jeho reakce.

Příznaky těhotenství v 9. týdnu

V tomto období těhotenství se mohou příznaky lišit. Některé ženy pociťují úlevu od počátečních těhotenských nevolností, zatímco u jiných tyto příznaky naopak vrcholí. Tělo se totiž postupně přizpůsobuje změnám hladin hormonů.

Změny na těle matky

• Prsa: Prsa jsou i nadále velmi citlivá, mohou se na nich objevovat žilky a prsní dvorce i bradavky tmavnou. Můžete si všimnout malých bílých hrbolků (tzv. Montgomeryho žlázky), které se podílejí na tvorbě mazu pro zvlhčení bradavek během kojení.
• Ústa a dásně: Vlivem hormonální nerovnováhy se zvyšuje citlivost dásní, což může vést ke krvácení při čištění zubů. Sliny mohou být agresivnější a poškozovat chrup. Důležitá je proto důkladná ústní hygiena.
• Vlasy a pokožka: Hormonální změny ovlivňují kvalitu vlasů a pokožky. Některé ženy mají vlasy hustší a lesklejší, jiné naopak slabší. Pokožka může zjemnit a získat zdravější barvu, ale může se objevit i akné. Vzhledem k citlivosti pokožky se doporučuje vyhnout barvení a trvalé ondulaci vlasů chemickými přípravky.
• Bříško: Těhotenské bříško ještě není zcela patrné, ale oblečení může být o něco těsnější. Dochází ke zvětšení břišní dutiny a zvětšení dělohy.
• Tělesná teplota: Tělesná teplota by neměla klesat pod 37 stupňů Celsia.

Časté těhotenské příznaky

Mezi nejčastější příznaky, které mohou ženy v 9. týdnu těhotenství pociťovat, patří:

• Nevolnost a zvracení: Až 80 % budoucích maminek se v tomto období potýká s nevolnostmi, které mohou být celodenní. Pokud zvracíte a nejste schopna udržet nic v žaludku, je důležité dbát na dostatečný příjem tekutin.
• Změny nálad: Hormonální výkyvy mohou způsobovat časté změny nálad.
• Časté močení: Zvětšující se děloha a zvýšený krevní oběh v oblasti pánve mohou vést k častější potřebě močení.
• Únava: Tělo vynakládá značné úsilí na podporu růstu plodu, což se projevuje zvýšenou únavou a potřebou spánku.
• Plný nos (ucpaný nos): Tento příznak se objevuje relativně často a je způsoben hormonálními změnami.
• Bolesti hlavy: Hormony mohou také způsobovat časté bolesti hlavy.
• Citlivost dásní a krvácení: Zvýšená citlivost dásní může vést k jejich krvácení při čištění zubů.
• Špinění nebo krvácení: V prvním trimestru se až polovina těhotných žen může setkat se špiněním či mírným krvácením. Pokud krvácení doprovází silné bolesti, křeče, horečka, zimnice nebo děložní kontrakce, je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Těhotenství bez příznaků

Některé ženy v 9. týdnu těhotenství nepociťují žádné výrazné příznaky, což může vést k obavám. Je důležité si uvědomit, že absence těhotenských příznaků neznamená nutně problém. Tělo každé ženy reaguje na těhotenství individuálně.

Pokud dojde k náhlému vymizení dosavadních těhotenských příznaků, může to znamenat dvě věci: buď je vše v pořádku a tělo si zvyklo na těhotenské změny, nebo se může jednat o komplikaci. V případě jakýchkoli pochybností nebo obav je vždy nejlepší konzultovat situaci s lékařem. Stejně tak, pokud jste měla nějaké příznaky a náhle zmizely a máte pocit, že něco není v pořádku, navštivte svého gynekologa.

Ultrazvuk v 9. týdnu těhotenství

Devátý týden těhotenství je ideální dobou pro první ultrazvukové vyšetření. Lékař může potvrdit těhotenství, zkontrolovat polohu plodu v děloze, změřit jeho tepovou frekvenci a upřesnit předpokládaný termín porodu. V této rané fázi těhotenství se často provádí ultrazvuk pomocí vaginální sondy, protože děloha je stále ukrytá za pánevní kostí.

Na ultrazvuku je již zřetelně vidět, jak se embryo přetváří na plod a začíná stále více připomínat malého človíčka. Je slyšet tlukot srdíčka plodu a na monitoru lze pozorovat pohyby rukou a nohou, otáčení hlavou a další aktivity.

Jídlo a cvičení v 9. týdnu těhotenství

Výživa

Správná výživa je v 9. týdnu těhotenství klíčová pro zdravý vývoj plodu. Je důležité dbát na vyváženou stravu a vyhýbat se rizikovým potravinám:

• Syrová vejce nebo potraviny, do kterých se vejce přidávají (např. majonéza, domácí zmrzlina).
• Syrové nebo nedostatečně tepelně upravené maso (včetně tataráku, sushi, uzeného lososa).
• Nepasterizované mléko, sýry nebo jogurty.
• Játra a jaterní produkty (např. paštiky), které mohou obsahovat nadměrné množství vitaminu A a zvyšovat riziko listeriózy.
• Některé mořské ryby (např. žralok, mečoun) kvůli obsahu rtuti. Tučné ryby (makrela, tuňak, sardinky, pstruh) jsou prospěšné v malém množství díky omega-3 mastným kyselinám, ale neměly by být konzumovány denně.

Je naprosto vyloučeno užívání návykových látek, jako jsou cigarety, alkohol či drogy.

Cvičení a pohyb

Pokud se cítíte unavená, dopřejte si dostatek odpočinku. V žádném případě však neproležte celé těhotenství, pokud k tomu není zdravotní důvod. Pokud jste pravidelně cvičila, je důležité se vyhnout poskokům a námaze břišních svalů. Každý sport a cvičení je vhodné předem konzultovat s gynekologem. Na kole jezděte ideálně jen na rovném povrchu.

Časté otázky v 9. týdnu těhotenství

Co když čekám dvojčata?

Vícečetné těhotenství lze obvykle určit již od osmého týdne těhotenství. Během prvního trimestru hrozí zvýšené riziko potratu a životaschopnost obou plodů lze s jistotou určit až mezi 12. a 14. týdnem těhotenství.

Jaké je riziko potratu v 9. týdnu těhotenství?

Potrat lze poznat podle náhlého krvácení z rodidel, při kterém děloha vypuzuje odumřelou tkáň. Ne vždy ale každé krvácení znamená konec gravidity. Jestliže náhle vymizí běžně pociťované příznaky těhotenství, cítíte, že něco není v pořádku a navíc ještě krvácíte, situaci nepodceňujte a co nejdříve navštivte gynekologickou pohotovost.

tags: #9 #tyden #tehotenstvi #bez #priznaku