Mnoho žen nosí špatnou velikost podprsenky: často ze zvyku nosí po celá léta stejnou velikost, jindy kvůli rozdílům ve velikostech u různých výrobců nebo prostě chybou měření. Zatímco dobře padnoucí podprsenka může mít díky své podpůrné funkci úlevný účinek a poskytovat vysokou úroveň pohodlí, špatně padnoucí podprsenka může z dlouhodobého hlediska vést dokonce k napětí, bolestem zad a problémům s držením těla. Proto byste měli zhruba jednou ročně zkontrolovat, zda vám stará podprsenka stále sedí, a před nákupem nové si překontrolovat svou aktuální velikost.
Aby vám nová perfektně seděla a dlouho vám vydržela, najdete v našem obsáhlém průvodci podprsenkami tipy, jak najít správný střih a jak o své oblíbené podprsenky správně pečovat. Kromě toho je důležité znát postup měření a správný postup při určování velikosti, aby výsledek byl co nejpřesnější.
Co budete potřebovat k určení správné velikosti?
- Obvod pod prsy
- Obvod hrudníku (v okolí nejširší části prsou)
Nejlepší je provádět měření přímo na těle, bez spodního prádla. Pokud si necháte míry změřit ve specializovaném obchodě, můžete na sobě samozřejmě mít i lehkou podprsenku nebo podprsenku s jemnými vycpávkami. Je důležité, aby podprsenka nebyla moc vyztužená, aby měření nebylo zkreslené.
Krok za krokem: Jak změřit a určit velikost
- Krok 1: Změřte obvod pod prsy
Postavte se rovně a přiložte metr přímo pod prsa. Přitáhněte jej pevně, ale ne tak, aby se vám zarýval do kůže. Metr by měl obepínat tělo vodorovně. Naměřené hodnoty se zaokrouhlují nahoru nebo dolů na nejbližší celé číslo. Ukázková tabulka: obvod pod prsy 63-67 cm → 65, 68-72 cm → 70, 73-77 cm → 75 a tak dále. Pokud máte naměřeno 76,3 cm, zaokrouhlete na 77 cm. Podle tabulky odpovídá velikost obvodu 75. - Krok 2: Změřte velikost poprsí
Umístěte metr kolem nejširší části hrudníku, přibližně ve výšce bradavek. Metr by měl vést vodorovně a měl by být volný, abyste prsa příliš nemačkala. Při nákupu nové podprsenky se podívejte do tabulky velikostí a vyčtěte rozměry svého poprsí a obvodu pod prsy pro kombinaci, která nejlépe sedí. - Krok 3: Stanovení velikosti košíčků
Obvod hrudníku minus obvod pod prsy = velikost košíčků. Evropou odpovídají rozdíly 12 cm (A), 14 cm (B), 16 cm (C), 18 cm (D), 20 cm (E), 22 cm (F) a tak dále, obvykle v krocích po 2 cm. Příklad: 92 cm obvodu hrudníku − 76 cm obvodu pod prsy = 16 cm, tedy košíček C. Velikost podprsenky pak bude kombinace obvodu a košíčku, například 75 C. - Krok 4: Zohlednění případných „křížových“ velikostí
Pokud vám vypočítaná velikost dokonale nesedí, můžete vyzkoušet tzv. křížovou velikost podprsenky: zvolte větší obvod a menší košíčky, nebo naopak, podle toho, co vám lépe vyhovuje. Příklady: pro 75 C mohou být možné 80 B nebo 70 D. Výběr závisí na tom, kde máte pocit potřeby úpravy střihu. - Krok 5: Kontrola střihu a padnutí
Při zkoušení si všimněte: zapínání po celém obvodu ve stejné výšce, ramínka nepřetahují ramena, košíčky pokrývají prsa bez „přetékání“ po stranách, střed mezi prsy (můstek) sedí, prsa vyplňují košíčky, ale nejsou stlačena. Pokud máte pocit, že kostice tlačí mezi prsy, vyzkoušejte o košíček o velikost větší, ale obvod nechte stejný. Pokud se košíčky na stranách odtékají, zvažte o košíček o jednu velikost menší. - Krok 6: Test flexibility a pohodlí
Nakloňte se mírně dopředu, prsa v košíčcích nadzdvihněte a jemně zatřeste. Podprsenka má sedět plně a pohodlně po celý den, bez vyvíjení tlaku na ramena nebo bederní oblast.
Střih podprsenky: jak vybrat správný typ? Ne všechny podprsenky jsou stejné a jejich tvar ovlivňuje podporu a pohodlí. Jsou zde balkonetky, plné košíčky, braletky a další speciální střihy, které mohou vyhovovat různým tvarům prsou a různým fázím těhotenství či kojení.
Podprsenky pro období těhotenství a kojení
V těhotenství roste nejen bříško, ale mění se i prsa. Je vhodné přejít na měkké, elastické kojicí nebo těhotenské prádlo, které nabízí maximální pohodlí a oporu. Při výběru myslete na to, že po porodu se mohou prsa měnit ještě více; proto zvolte elastickou podprsenku, která se přizpůsobí změnám. Podprsenka pro kojící období by měla být jednoduchá na odepnutí a zajišťovat pohodlí při častém kojení.
Praktické tipy pro péči a výběr
- Praní a sušení: jak prát a sušit podprsenky, aby si zachovaly střih a dlouho vypadaly dobře?
- Nákup v kamenných prodejnách versus online: výběr s odborným poradenstvím a možností bezplatného zkoušení střihů.
Dobrá kojicí podprsenka znamená, že vás zbytečně nebolí záda ani prsa. Každá žena je jiná a každé tělo na těhotenství a kojení reaguje jinak. Náš tip: podprsenku budete pravděpodobně kupovat ještě před porodem. Po porodu se ale mohou zvětšit vaše prsa a bude se zmenšovat bříško. Proto volte elastickou podprsenku, která se vám přizpůsobí. Představte si, že kojíte každou hodinu a budete vděčná za jednoduché odepínání.
Často kladené otázky a praktické poznámky
Většina žen má tendenci nosit špatný typ podprsenky, nebo častěji volí nesprávnou velikost. Proto jsme připravili klíčové body, podle kterých zjistíte, zda podprsenka dokonale sedí: obvod pod prsy sedí pevně, střední část (můstek) zapadá mezi prsa a košíčky kopírují tvar prsou; ramínka nejsou příliš utažená ani volná; košíčky naplňují prsa bez přetékání; tvar podprsenky je vhodný pro váš konkrétní střih (bardotka, plné košíčky, vyztužené kosticemi aj.).
Měření hrudníku
Nechte si měření ověřit v prodejnách Triumph, pokud si nejste jistá správnou velikostí či střihem. Každá žena je jedinečná a správná velikost je klíčem k pohodlí a správnému držení těla.
Shrnutí praktických doporučení
- Provádějte měření přímo na těle, bez výrazného stlačování prsou.
- Používejte tabulky velikostí a zvažte křížové velikosti v případě těsných hranic.
- Rozsah košíčků bývá uveden v micro-skoku po 2 cm a odpovídá obvodu hrudníku minus obvod pod prsy.
- Při zkoušení zkontrolujte, zda zapínání a střih sedí rovnoměrně, a zda košíčky plně pokrývají prsa bez „přetečení“.
- Při kojení volte pohodlné elastické modely s rychlým odepnutím a snadnou údržbou.
tags: #velikost #kojici #podprsenky #kalkularksa