Těhotenský polštář je skvělým pomocníkem pro budoucí maminky, který přináší úlevu od nepohodlí spojeného s těhotenstvím. Jeho primární funkcí je podpora rostoucího bříška a celého těla během spánku a odpočinku, čímž se snižuje tlak na záda a zmírňuje bolest v dolní části zad. Některé těhotenské polštáře, zejména ty ve tvaru písmene C nebo U, lze využít i jako kojící polštáře, čímž se prodlužuje jejich využitelnost i po porodu.
Výhody těhotenských polštářů
Podpora během spánku a odpočinku
Těhotenský polštář poskytuje potřebnou oporu rostoucímu bříšku, což zmírňuje tlak na záda a snižuje bolest v dolní části zad. Umožňuje budoucím maminkám najít pohodlnější polohu pro spánek, zejména na boku, která je v těhotenství doporučována.
Zlepšení krevního oběhu a uvolnění svalů
Ortopedický polštář mezi kolena z paměťové pěny zajistí správnou polohu páteře, kyčlí a nohou při ležení na boku. Snižuje napětí v kolenních kloubech, uvolňuje svaly, zmírňuje bolest zad, nohou, kyčlí a kloubů, a zlepšuje krevní oběh.
Všestranné využití
Polštář na nohy byl vynalezen, aby pomohl snížit tlak, který pochází ze špatné polohy při spánku, která způsobuje nepohodlí, a napomáhá tak k rychlejšímu usínání. Těhotenský / kojící polštář se snadno tvaruje podle těla maminky a miminka, přizpůsobuje se tvaru bříška maminky a zmírňuje všechny tlakové body působící na tělo jak při kojení, tak i během spaní v době těhotenství.
Typy těhotenských a kojících polštářů
Tvar polštáře
Nejčastěji se setkáte s polštáři ve tvaru písmene C, které obklopují tělo a poskytují oporu jak bříšku, tak zádům, což je ideální pro spaní na boku. Polštáře ve tvaru písmene U nabízejí kompletní podporu po obou stranách těla, což je výhodné pro maximální pohodlí během spánku a odpočinku. Klínové těhotenské polštáře jsou menší a snadněji přenosné.
Materiály a výplně
Mezi nejčastější materiály patří paměťová pěna, mikrovlákno a nanovlákenná tkanina proti roztočům. Zatímco paměťová pěna se dobře tvaruje a zmírňuje tlakové body, někteří uživatelé preferují polštáře s kuličkami kvůli jejich polohovatelnosti. Existují však i obavy ohledně vhodnosti paměťové pěny pro novorozence. Polštáře z nanovlákna jsou doporučovány pro alergiky, protože brání pronikání roztočů, bakterií, virů a plísní.
Zkušenosti uživatelů a recenze
Zkušenosti uživatelů s těhotenskými a kojícími polštáři se liší. Některé ženy polštář využívají intenzivně po celou dobu těhotenství i po porodu, zatímco jiné zjistí, že ho využijí jen minimálně. Častým tématem diskuzí je volba mezi výplní z dutého vlákna a paměťové pěny. Některé ženy preferují polštáře s kuličkami kvůli jejich flexibilitě, jiné naopak odrazují od šustění a ztráty tvaru. Polštáře plněné polystyrenovými kuličkami byly hodnoceny jako méně pohodlné oproti jiným typům.
Paměťová pěna vs. kuličky
„Po zkušenostech z minulého těhotenství nechci polštář s kuličkami,“ píše jedna z uživatelek, která zvažuje polštář z paměťové pěny především pro využití v době těhotenství, na podložení nohou při spaní. Další uživatelka zmiňuje, že větší kuličky „hodně chrastí“ a neudrží tvar polštáře, na rozdíl od polštáře s paměťovou pěnou.
Doporučení a ceny
V kategorii Kojící polštáře z paměťové pěny lze výhodně nakoupit již v cenové hladině 1 000 - 1 400 Kč. Na trhu existuje mnoho značek, například enie baby, CuddleCo, Motherhood nebo Scamp. Někteří prodejci nabízejí možnost vyzkoušení polštáře po dobu 100 dnů s možností vrácení.
Kojení – Jak správně přiložit dítě k prsu ✅
Doporučení pro výběr
Při výběru těhotenského polštáře je důležité zvážit:
- Tvar polštáře: Zda preferujete tvar C, U nebo klínový polštář.
- Materiál a výplň: Zda hledáte podporu paměťové pěny, měkkost mikrovlákna nebo hypoalergenní vlastnosti nanovlákna.
- Velikost a pevnost: Některé polštáře jsou měkčí a poddajnější, jiné pevnější a lépe drží tvar.
- Využití: Zda hledáte polštář primárně pro spaní v těhotenství, nebo i pro kojení a jako hnízdečko pro miminko.
Nejlepší těhotenský polštář je ten, který nejlépe vyhovuje vašim individuálním potřebám a poskytuje maximální komfort během těhotenství a po porodu.
tags: #tehotensky #polstar #z #pametova #pena