Těhotenské bříško: Průvodce růstem, tvarem a péčí

Růst bříška je jednou z nejvýznamnějších změn, které vás v těhotenství čekají. Najednou se stane tou nejdůležitější částí vašeho těla, která bude fascinovat nejen vás a vašeho partnera, ale i vaše okolí. Jeho velikost je velmi individuální a většinou nemá vliv na prosperitu těhotenství.

„Těhotná může mít i vizuálně menší břicho, ale přesto se její plod vyvíjí zcela normálně. Pokud ale těhotenství neprosperuje a růst plodu je pomalý nebo stagnuje, většinou se to projeví neadekvátně malým bříškem,“ vysvětluje gynekolog.

Počáteční fáze těhotenství a první změny

Zpočátku se vám bříško může zdát nafouklé, jak tomu často bývá před menstruací. Některé ženy si stěžují na stavy podobné premenstruačnímu syndromu, který ovšem trvá i několik týdnů.

Pokud nezvracíte a jíte normálně, můžete kolem osmého týdne pozorovat mírný váhový přírůstek 0,5 až 1 kg. Patrnější změny na svém bříšku zpozorujete nejspíše až na přelomu prvního a druhého trimestru, kdy se bříško začíná lehce zakulacovat (ale jsou i ženy, které jej mají stále ploché, nebo naopak už hezky vystouplé).

Výška dělohy ve 12. týdnu dosahuje těsně nad stydkou sponu. Váhový přírůstek za první trimestr bývá nízký, obvykle kolem 2 kg.

Druhý trimestr: Viditelné bříško a pohodlí

V průběhu druhého trimestru obvykle trápí nastávající maminky nejméně neduhů a těhotenství si hezky užívají. Bříško se už začíná rýsovat, ale stále není příliš velké a neomezuje v pohybu. Je ale pomalu načase pořídit si těhotenské oblečení - zejména pak kalhoty s těhotenským pasem, který netlačí na bříško.

Vaše postava se bude rychle měnit a některé maminky říkají, že do 20. týdne pozorují, jak bříško roste prakticky každým dnem. Také váhový přírůstek bude výraznější. Na každé těhotenské poradně vás bude lékař vážit, aby měl přehled o tom, jak rychle přibíráte.

První pohyby plodu je možné vidět na ultrazvuku až kolem sedmého týdne těhotenství. Kolem 20. týdne je už miminko v bříšku natolik silné a velké, že můžete pocítit jeho první pohyby. Jsou to chvilky, které si s vaším těhotenským bříškem bude užívat také váš partner a nebo budoucí sourozenci.

Třetí trimestr: Rychlý růst a příprava na porod

Ve třetím trimestru se pravděpodobně dočkáte pořádného těhotenského bříška. Ve 28. týdnu těhotenství vstoupíte do třetího trimestru, který už je ve znamení rychlého růstu bříška.

„Břicho stejně jako plod nejvíce roste právě ve třetím trimestru,“ říká MUDr. Vosecký. Zatímco dosud jste se možná musela snažit, aby bylo dostatečně vidět, najednou poroste tak rychle, až to nebudete stíhat sledovat.

Mezi 34. a 35. týdnem těhotenství děloha dosahuje svého vrcholu, břicho je ještě vysoko a vypadá obrovské.

Faktory ovlivňující velikost a tvar bříška

Velikost těhotenského bříška vy sama moc ovlivnit nemůžete. Každé bříško je jiné, roli hraje genetika i velikost plodu.

Genetika a postava

Na růst těhotenského bříška má vliv genetika. Mnohdy se totiž stává, že vaše bříško poroste stejně rychle, jako tomu bylo u vaší maminky.

Kromě genetiky záleží také na tom, jak moc máte břicho vytrénované. Pokud se pyšníte pořádnými „břišáky“, bříško vám vykoukne později, protože břišní svaly nedovolí bříšku vyklenout se dopředu příliš rychle.

Obecně platí, že pro ženy, které mají plnější postavu, bude snazší těhotenské bříško skrývat. Pokud žena měla už před otěhotněním trochu vystouplé bříško, většinou to na ní nikdo nepozná. Naopak u štíhlých žen může být vystouplé bříško patrné mnohem dříve. Většinou si ale rostoucího břicha všimne jen málokdo, pokud se na tuto partii přímo „nezaměří“.

Výška a počet těhotenství

„Záleží na mnoha individuálních faktorech. Pokud patříte mezi ženy vyššího vzrůstu, bude mít vaše miminko hodně prostoru. Proto vysoké ženy nemívají tak velké bříško. Jestliže rodíte poprvé, budete mít pravděpodobně menší bříško než u každého dalšího těhotenství. Je to dáno tím, že svaly po prvním porodu už jsou povolenější a pupík se rychleji vyklene. To ale nemusí platit vždy.“

Poloha miminka a množství plodové vody

Další faktor, který ovlivňuje nejen velikost, ale hlavně tvar vašeho bříška, je to, jakou polohu miminko zvolí. Nejpřirozenější a nejčastější je poloha hlavou dolů. Některá miminka ale mohou zůstat otočená nebo se pohybovat z jedné strany na druhou.

Některé maminky mají v děloze doslova „bazének“, a tím může bříško působit větší. Při ultrazvukových kontrolách ve třetím trimestru vám bude lékař říkat přibližnou váhu miminka. Pokud je miminko menší, bude s velkou pravděpodobností menší i vaše bříško. Pokud čekáte dvojčátka (nebo dokonce trojčátka), bude vaše bříško logicky větší.

Tvar bříška a pohlaví miminka

Tvar bříška nijak neprozrazuje pohlaví miminka. Tvar je ovlivněn jak danými predispozicemi, tak také polohou, v jaké je miminko v bříšku uloženo.

Péče o těhotenské bříško

Nezapomínejte o své bříško také dobře pečovat a pravidelně jej promazávat olejíčkem proti striím. Strie v těhotenství řeší především maminky, kterým bříško hodně povyrostlo.

„Mazat bříško doporučuji klidně už v době samotného plánování těhotenství,“ říká Marcela Fišerová. „Důležitější než mastná kůže je samotná masáž, při níž pracujeme s pokožkou a vyživujeme ji pro období, kdy se začne rychle napínat. Vybírejte nejlépe přírodní prostředky bez chemie, protože kůže je největší orgán těla a skrz něj všechno přijímáme, tedy i složení krémů.“

Těhotenské bříško po porodu

I přesto, že miminko se po porodu už v bříšku nenachází, nevrátí se okamžitě do své původní velikosti. Je to způsobeno tím, že děloha během těhotenství rostla do velkých rozměrů a nezmenší se hned.

Od puberty ho řešíte a celý život s ním bojujete. Existuje ale jedno období, kdy se ho nemůžete dočkat a denně ho sledujete se zalíbením. Těhotenské bříško je prostě top!

Další aspekty těhotenského bříška

• Linea nigra: Kolem 34. týdne se mnoho ženám objeví na bříšku tmavá, svislá čára, která je nazývaná jako linea nigra. Tato pigmentace po porodu zase zmizí.
• Strie: S rychlým růstem bříška a jeho velikostí jsou spojeny i strie. Obvykle se mohou objevit i ve vyšších stádiích těhotenství a po porodu nezmizí. To, jestli se objeví a nebo ne, ovlivňují hlavně genetické predispozice.
• Pupík: Vypuklý pupík při těhotenském bříšku není nevyhnutelný u každé těhotné ženy. To, zda se pupík vytlačí dopředu závisí na anatomii samotného pupíku a pevnosti tkániva. Některým ženám se pupík vůbec nezmění a některé ho mají jen plošší kvůli napjatější pokožce bříška.
• Kontrakce a tvrdnutí bříška: Od 19. týdne může žena pocítit tzv. nepravé kontrakce (poslíčky). Jde o přípravu dělohy na kontrakce pravé - porodní. Nepravé kontrakce mohou způsobit ztvrdnutí bříška cca. na 1 minutu, ale nemají být bolestivé. Narozdíl od pravých kontrakcí se tito poslíčci objevují nepravidelně. Pokud máte víc jak 3 a nebo 4 kontrakce za hodinu a nebo jsou bolestivé, je potřebné informovat lékaře.
• Dotýkání se těhotenského bříška: Dotyky budoucího otce jsou pro maminku příjemné. Když vám hlazení bříška jinou osobou než otcem dítěte není příjemné, je potřeba to dát lidem najevo. Řekněte jim, že si to nepřejete a že je vám to nepříjemné. Nebo noste tričko s nápisem "Nedotýkat se."

Celkově během těhotenství můžete přibrat cca 8-15 kg. Nejvíce ženy nabírají na váze v posledním trimestru, a to přibližně 0,5 kg týdně. Váhový přírůstek je ale velmi individuální.

Nesrovnávejte své bříško s minulým těhotenstvím ani s jinými maminkami. Každá jsme jiná, každé těhotenství je jiné, a hlavně se tím budete jen zbytečně trápit.

tags: #tehotenske #brisko #dopredu