Podpora psychomotorického vývoje miminka je důležitá doslova od narození. V prvních měsících života se děti učí novým dovednostem, které jsou základem pro další pohybový rozvoj. Jednou z klíčových dovedností je otáčení ze zad na bříško a naopak. Co dělat, když se miminko v určitých fázích vývoje zdráhá této pozice nebo se otáčí méně, než by mělo?
Otočka ze zad na bříško: Vrcholová dovednost druhého trimenonmu
Otočka ze zad na bříško je považována za vrcholovou dovednost druhého trimenonmu, což znamená, že by ji miminko mělo zvládnout okolo 6. měsíce věku. Většina dětí se však kolem 4. měsíce snaží otočit na bok a postupně se dotočí až na bříško. Tento proces je pro miminko značná dřina a připravuje se na ni již od třetího měsíce, kdy se mu díky stabilní poloze na zádech daří čím dál častěji zvedat nožičky od podložky a přitahovat je kolínky k bříšku.
Pokud má vaše miminko 4,5 měsíce a ještě se neotáčí na bříško, není to nutně důvod k panice. Důležité je sledovat celkový vývoj a v případě pochybností se poradit s odborníkem.
Pomoc hračkou a cvičením
Pro podporu otáčení a celkového rozvoje motoriky můžete využít hračky. Například kousací kroužek od FisherPrice, který chrastí a má barevné kuličky, může miminko motivovat ke zvedání nožiček a sahání po hračce. Toto úsilí a soustředění je pro miminko důležité.
Okolo 4,5 měsíce věku by miminko mělo zvládnout sáhnout za hračkou až přes osu těla. K tomu můžete opět využít hračku. Pokud se nedaří, zkuste miminku pomoci jemným dotykem na protilehlý bok. Hra na „Kovej, kovej kováříčku“ s rytmickým klepáním ručičkou na opačnou nožičku také rozvíjí propojení mozkových hemisfér, což je klíčové pro otáčení a budoucí lezení.
Pro motivaci k novým dovednostem je vhodné používat buď oblíbené hračky, nebo naopak něco nového a zajímavého. Například kousátko s melodiemi ve tvaru koaly může zaujmout dítě svým veselým obličejíčkem a hudbou. Hračku umístěte nad úroveň pupíčku, aby dítě muselo zvednout nožičky a sáhnout po ní. Pokud hračku vedete z vašeho pohledu doleva, dítě by mělo otočit hlavičku, sáhnout po ní přes osu těla a s nakročením nožičky se otočit na bok.
Otáčení: Věda i zábava
Při prvních pokusech o otočku se může stát, že miminko nepřirozeně zatlačí na ručičku. Můžete mu pomoci jemným přizvednutím hlavičky, aby lépe pochopilo, jak se opřít o loket. Nezapomínejte na střídání stran, aby byl vývoj symetrický. Pokud se miminko raději otáčí na jednu stranu, lákejte ho více k opačné straně. Otáčení posiluje šikmé břišní svaly, které jsou důležité pro pasení, lezení a samotné otočky. Celý proces by měl být zábavný a probíhat po krátkých chvilkách.
Vývoj by měl postupovat postupně. Nejdříve je třeba zvládnout otočku na bok a získat stabilitu, teprve poté přicházejí na řadu další dovednosti. Na kompletní otočku máte ještě dost času. Jako odměna na bříšku by mělo miminko najít zajímavou hračku, která ho udrží v poloze déle. Hraní si s hračkami na bříšku, jako je xylofon od Fisher Price, podporuje střídavé používání obou ručiček a posiluje šikmé břišní svaly.
Když se miminko brání poloze na bříšku
Některá miminka, zejména po 6. měsíci věku, mohou začít odmítat polohu na bříšku. Toto odmítání může blokovat celkový pohybový vývoj. Děti se na zádech nudí a chtějí vidět svět z jiné perspektivy. Vynucují si nošení v náručí nebo se rády usazují v lehátkách. V takových případech je důležité miminko motivovat k pobytu na bříšku.
Pro miminka starší 5 měsíců se doporučuje systém 50:50. Položte miminko na pevnou zem, ideálně na pěnové puzzle. Pokud začne plakat, lehněte si k němu, povídejte si s ním, chvalte ho a vysvětlujte mu důležitost této polohy. Můžete pustit oblíbenou hudbu nebo si zpívat.
Pokud chcete dítě otočit zpět na záda, otočte ho na stejnou dobu, jakou strávilo na bříšku. Pravidelné střídání stran pomůže dítěti pochopit, že to myslíte vážně. Ležení na bříšku, známé jako tummy time, je klíčové pro správný vývoj svalů krku, ramen a zad. I když se miminko brání, tato poloha je nezbytná pro posilování motorických schopností a prevenci ploché hlavičky.
Začněte s krátkými intervaly několikrát denně (2-3 minuty) a postupně je prodlužujte. Podložka by měla být měkká a bezpečná. Můžete podložit hrudník ručníkem pro lepší oporu. Kontakt s rodiči, povídání, zpívání a vizuální podněty (barevné hračky) jsou skvělými motivátory. Pokud miminko stále odmítá ležet na bříšku, nezdvihá hlavičku nebo vykazuje známky neklidu, je vhodné poradit se s pediatrem nebo fyzioterapeutem.
Co je důležité pro správný vývoj?
Pro správné otáčení a celkový pohybový vývoj je potřeba dostatečně posílené šikmé břišní svaly, které by měly být v dominanci oproti přímým. Důležité jsou také posílené šíjové a stehenní svaly. Pokud tyto svaly nejsou dostatečně posíleny, miminko se může nudit a frustrovat, protože nedosáhne na hračky.
Pokud se miminko otáčí přes záklon hlavy, může to signalizovat problémy s prvním vzpřímením, tzv. pasením koníků. Dítě se pak opírá o břicho, zaklání hlavu a špulí zadeček, čímž přetěžuje páteř. Správné pasení vyžaduje posílené bříško a ruce. Známkou špatného pasení mohou být vrásky nad zadečkem nebo za krkem.
V některých případech může být indikována Vojtova metoda, která má za cíl posílit potřebné svaly. Nicméně, i správnou manipulací, hraním a motivací lze posílit potřebné svaly a podpořit miminko v pohybu.
Důležité je také uvědomit si, že celý vývoj se od okamžiku otočení ze zad na břicho (4. až 5. měsíc) dále rozvíjí. Děti, které nechtějí být na bříšku, nevědomě blokují svůj pohybový vývoj. Psychický vývoj však pokračuje, a proto jsou děti na zádech nespokojené a chtějí vidět z lepší perspektivy.
Při manipulaci s miminkem, jako je svlékání, oblékání, zvedání a nošení, také podporujete jeho vývoj. Každá z těchto činností pomáhá posilovat svaly a rozvíjet koordinaci.
Pokud máte pochybnosti o vývoji vašeho miminka nebo se setkáváte s výrazným odporem k určitým pozicím, neváhejte se obrátit na dětského lékaře nebo fyzioterapeuta. Mohou vám poskytnout individuální rady a doporučit vhodné cviky.
Fyzioterapeutická cvičení pro miminka (6-8 měsíců)
tags: #sedmimesicni #nechce #byt #na #brisku