Létecký provoz a těhotenství vyžadují plánování a respektování pravidel jednotlivých aerolinek; každá společnost má svá specifická pravidla pro těhotné cestující.
Většinou však platí několik obecných doporučení: Do 28. týdne těhotenství můžete cestovat bez lékařského potvrzení. Od 28. do 36. týdne (v případě dvojčat do 32. týdne) je obvykle požadováno lékařské potvrzení o způsobilosti k letu. Po 36. týdnu většina aerolinek těhotné ženy na palubu nevpustí.
Jaké lékařské potvrzení k letu potřebujete?
Lékařské potvrzení by mělo být vystaveno v angličtině (nebo v jazyce, který uznává dopravce) a obsahovat: Vaše jméno a datum narození, Termín porodu, Informaci, že jste schopna cestovat letadlem, Datum vystavení a podpis lékaře.
Doporučujeme, aby potvrzení nebylo starší než 7 dní před odletem na dovolenou.
Kdy je cestování letadlem nejbezpečnější a nejpohodlnější?
Za nejvhodnější dobu pro cestování se obecně považuje 2. trimestr (14. až 27. týden). Nevolnosti prvního trimestru obvykle ustupují a riziko předčasného porodu je minimální.
Praktická doporučení pro těhotné na palubě
- Zvolte sedadlo u uličky pro snadnější pohyb a častější návštěvu toalety.
- Noste volné oblečení a kompresní punčochy pro prevenci otoků a trombózy.
- Pijte dostatek tekutin a vyhýbejte se kofeinu.
- Protahujte nohy a projděte se alespoň každou hodinu.
Bezpečnostní kontroly na letišti a těhotenství
Bezpečnostní kontroly na letišti jsou bezpečné i pro těhotné ženy; detektory kovů a skenery nejsou nebezpečné pro plod.
Pokud máte obavy, můžete požádat o ruční prohlídku.
Pojištění a rizika cestování
Před odletem si ověřte, zda vaše cestovní pojištění kryje komplikace v těhotenství a případný předčasný porod; některé pojišťovny omezují krytí pouze do určitého týdne těhotenství.
Rizika při cestování zahrnují mimo jiné riziko dehydratace, trombózy a případné gastrointestinalní potíže; proto je důležité plánovat a být připravená.
Tabulka: Přehled pravidel aerolinek (zkrácená ukázka)
| Aerolinka | Do kdy bez potvrzení | Do kdy s potvrzením | Po porodu | Poznámky |
|---|---|---|---|---|
| Ryanair | do 28. týdne | 28.-36. týden | po 48 hodinách (po porodu) | potvrzení výjimečně vyžadováno |
| Wizz Air | do 28. týdne | 28.-34. týden | následně | potvrzení obvykle vyžadováno do 34. týdne |
| EasyJet | do 28. týdne | 28.-35. týden | po porodu standardně | potvrzení nemusí být nutné do 35. týdne |
| Lufthansa | do 28. týdne | 28.-36. týden | po porodu | po 28. týdnu vyžaduje potvrzení |
Tipy pro pohodlné cestování a prevence problémů
Do letadla si vezměte těhotenskou průkazku, nikdy nevíte, kdy bude potřeba potvrzení o týdnu těhotenství.
Většinu letů vybírejte s kratší dobou letu a s možností zastavení pro odpočinek; zvažte místo s větším prostorem na nohy.
Vyhněte se přehřátí; vybírejte destinace s dobrou hygienou a dostupnou lékařskou péčí.
Vhodné je mít s sebou malé občerstvení a hydrataci řešit pravidelnou konzumací vody; na palubě lze sníst i zdravé svačiny, protože jídlo zdarma nemusí vyhovovat všem potřebám.
Před cestou se poraďte se svým gynekologem o bezpečnosti rentgenových kontrol v bezpečnostních rámových pásmech, ať víte, co očekávat.
Průběh létání v jednotlivých trimestrách podle zkušeností
2. trimestr bývá nejpohodlnější čas pro cestování; ranní nevolnosti odezní a riziko potratu bývá minimální.
Ve 3. trimestru je nutné mít potvrzení o způsobilosti k letu a po 36. týdnu většina aerolinek letu nepovolí; u vícerčat platí omezení dříve.
V 1. trimestru mohou nastat obavy, ale některé ženy letí i na konci 1. trimestru; důležité je vyhovět potřebám těla a lékařským doporučením.
Důležité jsou zkušenosti jednotlivých cestovatelek a aktuální pravidla aerolinek; doporučení se mohou lišit podle společnosti a destinace.
Závěry pro plánování cesty
Létání v těhotenství je obecně možné a bezpečné za předpokladu fyziologického průběhu těhotenství a dodržení pravidel aerolinek; vždy je nutné mít platné lékařské potvrzení a pojištění.
Hlavní doporučení: dodržovat pitný režim, pohyb po letu, volit pohodlné oblečení a boty, a volit destinace s vhodnou zdravotní péčí a hygienou.
tags: #projde #mi #tehotensky #test #letadlem