Samovolné potrácení je charakterizováno 3 a více ztrátami plodu. Etiologie potrácení je různorodá. Jedná se o příčiny na straně matky i plodu. Nejčastější příčina těhotenských ztrát ze strany plodu je genetická, kdy se jedná o chromozomální abnormalitu. Zjednodušeně bychom mohli říci, že příroda si sama poradí s plody, které by neměly naději na přežití.
Po ztrátě těhotenství prochází tělo několika důležitými procesy. Současně se znovu nastavuje menstruační cyklus. Právě jeho průběh je jedním z hlavních ukazatelů toho, že se tělo vrací do rovnováhy. Důležitá je absence bolesti, zánětu nebo jiných komplikací. Ztráta těhotenství zanechává stopu, která není vidět. Obavy z dalšího neúspěchu jsou přirozené, ale pokud přetrvávají dlouhodobě, je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Otěhotnění po potratu je ve většině případů možné a často přichází přirozeně. Pokud tělo dostane prostor pro regeneraci a vyřeší se případné překážky, šance na zdravé těhotenství zůstává vysoká.
Existují dva základní druhy potratů - samovolný potrat (abortus) a umělý medicínský (interrupce). Samovolné potrácení je charakterizováno 3 a více ztrátami plodu. Příčiny samovolných potratů nejsou vždy zcela jasné a lékař většinou jen hádá. Předpokládané riziko potratu v budoucím těhotenství poté, co ženy prodělají jeden potrat, je asi 20 procent. Potrat může u žen způsobit intenzivní pocity ztráty. Kromě toho mohou prožívat i smutek, úzkost či vina. Sex se nedoporučuje dva týdny po potratu, aby se zabránilo infekci. Ženy mohou ovulovat a otěhotnět již dva týdny po potratu. Mohou požádat lékaře o radu, jakmile se budou cítit emocionálně a fyzicky připraveni na těhotenství. Ženy musí navštívit lékaře, když zažijí opakované těhotenské ztráty.
Odborníci uvádějí, že pokud se snažíte otěhotnět déle než rok bez výsledku (nebo déle než šest měsíců po 35. roce), je na místě odborné vyšetření. Zvýšenou pozornost si zaslouží i opakované potraty. Příčiny mohou být různé - od genetických faktorů přes hormonální problémy až po poruchy srážlivosti krve. Důležitá je psychická připravenost a fyzické zdraví před pokusem o další početí. Zásadní roli hraje zdravý životní styl a vyvážený jídelníček s dostatkem železa, bílkovin a zdravých tuků, které podporují regeneraci i hormonální rovnováhu. Doporučuje se také doplňování kyseliny listové alespoň tři měsíce před plánovaným početím.
Navíc ale existuje řada praktických kroků, které mohou pomoci nastavit tělo i mysl na další pokus. Především je důležitá rekonvalescence šestinedělí, po potratu se tělo postupně vrací do normálu. Mnoho žen má tendenci se co nejdříve vrátit k běžnému fungování a smutek ze ztráty přebít činností. Truchlení je pro psychiku ale nezbytnou fází hojení a je důležité jím projít. Prošlo hormonálními změnami, krevní ztrátou a intenzivním stresem. Během 4 až 6 týdnů od potratu se obvykle dostaví menstruace. Může být spojena se smutkem nebo naopak s radostí, že tělo obnovilo svoji plodnost. Neznamená to ale, že je ihned připravené na další těhotenství. Jeho načasování závisí na mnoha faktorech, neexistuje jediné doporučení, kdy je správný čas znovu počít. Někdy i měsíc navíc udělá velký rozdíl.
Pokud se rozhodnete pro novou snahu o početí, některé zdravotní vyšetření mohou pomoci zjistit možné překážky. Od věci není ani kontrola hladiny vitamínu D a vyšetření trombofilních mutací. U žen po předchozím mimoděložním těhotenství stojí za zvážení vyšetření průchodnosti zbývajícího vejcovodu. Diagnostika vejcovodového faktoru potrácení je nejčastěji ultrazvuková. Ultrazvukem se zaměříme na tvar vejcovodu a jeho možné odchylky, pomocí HyFoSy pak můžeme i v ambulanci prověřit průchodnost vejcovodu. Jedinou možnou léčebnou modalitou je bohužel v mnohých případech operační léčba. Obrovský strach znovu otěhotnět je pochopitelný; s ním ale lze pracovat a šance na úspěch zůstává.
Po potratu je důležité zvažovat i psychickou stránku. Potrat je trauma, které s námi zamává. Když jsem v říjnu 2019 přišla o dceru já, cítila jsem se na to sama. Potraty jsou emocionálně náročné a vyžadují podporu okolí a případně odborné vedení. Nejen fyzické zotavení, ale i duševní rovnováha hrají klíčovou roli pro další pokusy o početí. Je důležité nezůstávat s utrpěnou ztrátou sám a hledat podpůrné komunity nebo terapii, pokud je to potřeba.
Existují dva základní cíle, které ženy často sledují po potratu: 1) fyzická regenerace děložní sliznice a návrat menstruačního cyklu, 2) psychická připravenost k dalšímu těhotenství. Příprava na těhotenství po potratu může výrazně ovlivnit další průběh. Zásadní roli hraje zdravý životní styl a vyvážená strava s důrazem na čerstvé ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, železo a kyselinu listovou. Dále je doporučováno omezení kofeinu a pravidelný pohyb alespoň 150 minut týdně. Všechny změny životního stylu by měly podporovat duševní zdraví, protože je normální cítit po potratu řadu emocí. Ženy se mohou cítit smutné a zlomené srdce poté, co utrpěly potrat. Než se pokusí znovu otěhotnět, musí mentálně zpracovat vše, co se stalo. Některé z nich zjišťují, že je náročné vyrovnat se s potratem. Jakmile ženy po jednom potratu znovu otěhotní, budou se pravděpodobně cítit radostně i úzkostně. Ženy se mohou psychicky vyrovnat poté, co utrpěly potrat, konzultací s licencovaným terapeutem, který jim může pomoci procházet emocemi, které cítí.
Existuje výzkum a doporučení týkající se načasování dalšího početí po potratu. Některé doporučení vyzdvihují čekání po potratu několik měsíců, jiné považují za vhodné okamžitější pokusy po zhojení. Odborné rady se liší, ale důležité je, aby žena nebyla pod tlakem a aby byla psychicky připravena. Z lékařského hlediska se tělo často zotaví poměrně rychle, někdy už po jednom menstruačním cyklu. Stejně důležitá je ale psychická připravenost. Některé ženy cítí potřebu zkusit otěhotnět znovu brzy, jiné potřebují více času, aby se vyrovnaly se ztrátou a strachem z dalšího zklamání. Jednorázový potrat je bohužel relativně častý, ale zároveň ve většině případů neznamená snížené šance do budoucna. Statistiky ukazují, že drtivá většina žen po jednom potratu znovu otěhotní a donosí zdravé dítě bez dalších komplikací. I tak ale může být návrat k dalšímu těhotenství psychicky náročný. Zvýšení šancí na zdravé těhotenství po potratu neznamená hledání chyb, ale spíš podporu těla jako celku. Důležité je vědět, že neexistuje „dokonalá příprava“.
Pokud chcete sledovat konkrétní medicínské detailní postupy, lze uvést některé standardní testy a postupy: krevní testy pro hormonální a imunitní aspekty, genetické testy (karyotypizace), ultrazvuk pro vyšetření dělohy a vaječníků, hysterosalpingogram a sonohysterogram. Důležité je, že ženy nemohou nutně zabránit potratu, protože polovina těhotenských ztrát se děje kvůli chromozomálním abnormalitám. Ženy starší 35 let mohou potratit, protože vajíčka mají s věkem více chromozomálních abnormalit. Ženy však mohou snížit riziko potratu a otěhotnět. Udělejte si čas na fyzické a emocionální uzdravení poté, co utrpěli potrat.
Podpora a sdílení zkušeností může být pro mnoho žen klíčová. Spousta příběhů a rad vychází z komunit a sdílených zkušeností, která pomáhají překonat strach a připravit tělo na další kroky. Například některé ženy popisují, že kontakt s odborníky a rodinou pomohl překonat nejhorší období a připravit se na další těhotenství. V některých textech se uvádí, že kliniky PRONATAL se setkávají s tématem otěhotnění po potratech a poskytují podporu, rady a vhodné vyšetření. Důležité je, aby každá žena postupovala podle svého tempa a potřeb, a vyhledala odbornou pomoc, pokud je potřeba.
Jak dlouho čekat po potratu, než se znovu pokusíte otěhotnět - Dr. Lora Shahine
tags: #potat #a #nesledne #otehotneni