Postnatální masáž je ideální pro čerstvé maminky, kterým pomáhá po porodu se zregenerovat a vrátit se do původní kondice v co možná nejkratší době. Kromě toho snižuje stres, prospívá tvorbě mléka a cirkulaci krve, regeneruje dělohu a tím usnadňuje hubnutí. V oblasti ramenou a krku pomáhá relaxovat unavenému svalstvu od nošení dítěte, pomáhá vyhlazení bříška a má zdravé účinky na žaludeční svalstvo namáhané během těhotenství.
Masáž není vhodná při zánětu šlach, vysoké horečce, kožních nemocech, vysokém krevním tlaku, nemoci kostí nebo rakovině. Pokud trpíte alergiemi, je vhodné se informovat na složení a původ oleje. Pokud trpíte srdečním onemocněním, doporučujeme zdravotní stav před masáží prodiskutovat se svým lékařem. (05. 08. (22. 05. (12. 05. (31. 03. Příjemné prostředí, milá paní. Vše proběhlo výborně. (30. 01. Příjemné komorní prostředí a stylová atmosféra. Milý personál. (13. 12. (02. 12. (28. 11. (28. 10. Luxusní prostředí,milá a ochotná recepční a masérka. (26. 10. (03. 04. (27. 02. Paní maserka byla velice příjemná a šikovná. (07. 12. Naprosto skvělá masáž ve velmi příjemném salonu. (08. 12.)
Poporodní masáže a jejich přínosy: Jde o kombinaci mnoha masážních technik. Vhodná pro ženy v šestinedělí, doporučuji absolvovat 2x za šestinedělí, lze absolvovat i na týdenní bázi. První masáž se doporučuje absolvovat již v týdnu po porodu, kvůli vyplavení správného množství oxytocinu a tím nastartování ideální laktace.
Co vše ovlivňuje poporodní masáž: Pokud je provedena ve správný čas, velice pozitivně ovlivňuje nastartování laktace, dále posiluje svaly a tkáně, které se měnily během celého těhotenství, podporuje přirozené a méně bolestivé zatahování dělohy, také uvolňuje napětí těla vzniklé během porodu, stres, podráždění a psychickou nepohodu, uklidňuje hormonální bouři, zmírňuje otoky, bolesti svalů a kloubů. Vaše tělo bude za pomocí poporodní masáže přirozeně získávat svou sílu.
Každá poporodní/postnatální masáž se mírně liší, vždy jde v podstatě o masáž celého těla, ale vždy je sestavena dle aktuálních potřeb klientky v dané části šestinedělí. I před porodem, i po něm, Vás ráda zahrnu laskavou péčí, kterou vaše posvátná mateřská energie jistě ocení. Časová dotace je 60-90 minut dle předchozí domluvy a aktuálních potřeb klientky. Na každou masáž je namíchán masážní prostředek dle konkrétních potřeb a čichových preferencí klientky, za využití odborné aromaterapie. Na masáž je nutné, aby klient dorazil osprchovaný, případně si rezervoval čas navíc před masáží na osprchování v našem studiu.
Co nabízí thajská poporodní masáž a další možnosti
Co nabízí thajská poporodní masáž? Naberte ztracenou energii a nechte o sobě pečovat. Poporodní masáž regeneruje dělohu a tím zrychluje spalování tuků, snižuje stres a prospívá k tvorbě mléka a i cirkulace krve. Také napomáhá k zrelexovaní svalstva, které bylo zatěžováno během těhotenství. Nejvíce namáhané partie oblasti krku a ramen se dokonale uvolní. Masáž má pozitivní účinky na břišní svalstvo a napomáhá k rychlejšímu vyhlazení bříška.
Důležité informace o masáži: sezóna/počasí - realizace je obvykle denně od 10:00 do 21:00 podle dostupnosti. Podmínky: poporodní masáž není vhodná během šestinedělí. Bezprostředně před masáží není vhodné jíst, doporučuje se alespoň hodinová pauza po větším jídle. Rezervaci doporučujeme minimálně týden předem.
Praktické informace pro výběr terapeuta a dostupnost
- Recenze klientek často vyzdvihují milé a ochotné personální týmy, komorní prostředí a profesionální přístup masérů.
- Objednání na konkrétní termín je doporučeno co nejdříve pro zajištění dostupnosti preferovaného data.
- Individuální masážní plán je připravován dle aktuálních potřeb po porodu a šestinedělí.
- Je vhodné ověřit složení masážního oleje vzhledem k alergiím a citlivé pokožce.
Průvodce výběrem terapeuta v Ústeckém kraji
V regionu Ústeckého kraje lze nalézt terapeutky a centra, která nabízí postnatální masáže s různými specializacemi - od tradiční Thai po aromaterapeutické varianty. Před samotnou masáží je vhodné konzultovat zdravotní stav a případné kontraindikace s lékařem. Důraz je kladen na bezpečnost, komfort a individuální potřeby každé maminky po porodu.
Reflexní terapie - Návod 1: Uvolnění ztuhlého krku a napětí v hlavě
Tipy pro bezpečnou a efektivní masáž
- Respektujte doporučené časové okno po porodu pro zahájení masáže.
- Pokud je uvedeno šestinedělí jako období, masáž by měla být plánována mimo toto období.
- Diskutujte zdravotní stav a lékové alergie před masáží s masérkou.
- Dodržujte doporučené minimum jídla po větším jídle a nezapomínejte na dostatečnou hydrataci.
Tabulka: Přehled hlavních výhod postnatální masáže
| Benefity | Popis |
|---|---|
| Regenerace dělohy | Podporuje hojení a stabilizaci děložních svalů. |
| Podpora laktace | Správné vyplavení oxytocinu, uvolnění mléčné žlázy. |
| Snížení stresu | Relaxace a hormonální stabilizace po porodu. |
| Zlepšení cirkulace | Lehké zrychlení krevního oběhu a metabolismu tuků. |
| Vyhlazení bříška | Podpora tonusu břišních svalů po těhotenství. |
Na závěr lze říci, že poporodní masáže poskytované v Ústeckém kraji nabízejí komplexní podporu čerstvým maminkám v jejich rekonvalescenci. Vhodně zvolené techniky, individuální plán a bezpečnostní opatření zajišťují komfortnou a efektivní péči během šestinedělí a po něm. Objednání termínu a konzultace s terapeutem vám pomohou nastartovat správnou laktaci, snížit stres a podpořit celkové zotavení po porodu.