Plavání pro těhotné a kojence v Aquacentru Šutka a na Pražačce

Plavání Delfín z.s. nabízí širokou škálu plaveckých kurzů pro nejmenší a jejich rodiče. Naše aktivity jsou akreditovány Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy a jsme hrdým členem Aliance dětského plavání.

Nabídka kurzů a lokalit

Pořádáme kurzy plavání kojenců, miminek a batolat od ukončeného 6. měsíce věku do přibližně 5 let. Naše hlavní lokality jsou:

  • Aquacentrum Šutka (Čimická, Praha 8)
  • Kojenecký bazén Pražačka (Za Žižkovskou vozovnou, Praha 3)

Prázdninové a speciální kurzy

Během prázdnin jsou dostupné speciální prázdninové kurzy plavání pro děti. V lednu až březnu 2026 jsou naše kurzy plně obsazeny, ale již nyní přijímáme přihlášky na období duben - červen 2026.

Novinkou je odpolední plavání pro děti ve věku 3,5 až 5,5 roku v pátek odpoledne v hlubším bazénu na Šutce (RELAX).

Plavání miminek a dětí do 2 let probíhá v teplejším výukovém bazénu na Šutce ve vyhrazených dnech a časech (úterý a čtvrtek od 10:00 do 15:30).

Každoročně pořádáme také letní kurzy plavání pro miminka i starší děti na Šutce.

Infografika s rozdělením kurzů plavání podle věku a lokalit

Podrobnosti o kurzech a výuce

Nejvhodnější formou plavání batolat je plavání rodičů s dětmi ve skupinkách pod vedením zkušené instruktorky. Kurzy probíhají v kojeneckých bazénech na Šutce a Pražačce, kde je zázemí i úprava vody přizpůsobena potřebám dětí již od 6 měsíců věku.

Během lekcí se děti hravou formou učí:

  • Skákat do vody
  • Orientovat se nad i pod vodou

Využíváme říkadla, písničky, básničky a různé hračky a plavecké pomůcky, které usnadňují adaptaci na vodní prostředí, pomáhají zvládat nové dovednosti a zpestřují výuku. Postupujeme podle individuálních potřeb dětí, stanovujeme zvládnutelné cíle a dodržujeme pedagogické zásady, aniž bychom děti do čehokoliv nutili. Naším cílem je, aby se děti na plavání těšily a měly radost z pohybu ve vodě.

Učíme děti, že nejlepší prevencí před utonutím je umět plavat.

Zkušenosti a zázemí

Náš spolek poskytuje výuku plavání dětí a kojenců s týmem zkušených instruktorů. Na Šutce plaveme od roku 2012, kdy jsme začínali ještě ve zkušebním provozu.

Prázdninové kurzy plavání pro kojence a děti do 4 let probíhají na Šutce po celou dobu léta, obvykle část července a v srpnu. Specializujeme se na plavání pro novorozence od ukončeného 6. měsíce věku, kojence, batolata a děti do 4 let.

Kurzy pro děti od šesti měsíců do šesti let věku probíhají v Aquacentru Šutka na Praze 8. Zde jsou k dispozici dva bazény vhodné pro plavání kojenců, které využívají nejmodernější technologie úpravy vody.

Fotografie dětského bazénu v Aquacentru Šutka

Technické a hygienické informace

Bazény a úprava vody

  • Výukový bazén na Šutce: Nerezový, vhodný pro plavání miminek od 6 měsíců, teplota vody cca 30 °C.
  • Relaxační bazén na Šutce (u vodního baru): Teplota vody cca 29 °C, vhodný pro plavání starších dětí od cca 2,5 let.

Bazény na Šutce využívají nejmodernější technologie úpravy vody s ozonizací a použitím UV lamp. Oba bazény pro kojence splňují přísné požadavky norem pro kojenecké plavání a jsou pravidelně kontrolovány hygienickou stanicí.

Organizace lekcí a vybavení

Kurzy plavání kojenců a batolat mají obvykle tříměsíční délku. Děti jsou rozděleny do skupin podle věku a pokročilosti. Počet dětí ve skupině je omezen na maximálně osm, což zajišťuje individuální přístup instruktora.

Pro vstup do bazénu je nutná plavenka, kterou na pokladně vyměníte za čip ke skříňce. Pro účastníky kurzů je k dispozici samostatný prostor s výukovým bazénem, šatnovým zázemím se sprchami, dětským koutkem a prostorem pro sušení vlasů. Pro uložení cenností slouží skříňky na 10 Kč.

V případě nepříznivé epidemiologické situace si vyhrazujeme právo dočasně zakázat doprovod z důvodu ochrany zdraví členů.

Co si vzít s sebou

  • Jednorázové plovací plenky pro miminka (lze zakoupit v drogérii) nebo plovací neoprenové plavky (např. Happy Nappy)
  • Plavky pro rodiče a osušky
  • Sprchový gel, krém nebo tělové mléko (nepovinné)
  • Bačkůrky na přezutí pro dítě (nepovinné)
  • Přezuvky pro rodiče (ideálně Crocsy či podobná obuv k vodě) (nepovinné)

Parkování a doprava

Parkování v Aquacentru Šutka

Účastníci kurzů PLAVÁNÍ DELFÍN neplatí parkovné na Šutce. Při příjezdu k závoře si vytiskněte parkovací lístek, předložte jej na pokladně a oznamte, že jdete na lekci plavání Delfín. Pokladní vám umožní volný průjezd. Při odjezdu vložte parkovací lístek do parkovacího automatu pro umožnění výjezdu. Parkovací lístek je třeba uschovat, bez něj se závora nezvedne. Ztráta lístku je naceněna na 1200 Kč.

Pro přivezení/vyzvednutí osob platí režim maximálně 15 minut parkování zdarma.

Doprava

  • Metro: C - Kobylisy
  • Autobus: linky 102, 144, 152, 177 a 200 (zastávka Čimický háj)

Činnost instruktora při výuce plavání dětí - kraul

Pojištění odpovědnosti

Každý člen Plavání Delfín, včetně aktivního doprovodu, má povinnost mít po celou dobu členství sjednané platné pojištění odpovědnosti. Toto pojištění kryje případné nehody způsobené členem, například znečištění bazénu stolicí dítěte. V případě, že plnění nebude uhrazeno z pojistného krytí, člen se zavazuje veškeré náklady uhradit z vlastních prostředků. Doporučujeme ověřit si, zda vaše stávající pojištění domácnosti kryje tato rizika.

Další informace

Vstup do prostoru výukového bazénu na Šutce je povolen pouze osobám starším 15 let po převlečení do vhodného oblečení a s vhodnou obuví k vodě nebo naboso. Venkovní obuv a oblečení nejsou z hygienických důvodů dovoleny. Děti do 15 let se mohou účastnit jako doprovod pouze v doprovodu další dospělé osoby.

Pro převoz kočárků dolů do zázemí je k dispozici plošina. Před vstupem do herničky se rodiče i děti vyzují.

Po skončení lekce ve výukovém bazénu je nutné čip vrátit do 45 minut. Po lekci v relaxačním bazénu je ideální strávit 30 minut aklimatizací v dětském koutku.

tags: #plavani #pro #tehotne #sutka