Plánujete miminko a chcete maximalizovat své šance na úspěšné početí? Ovulační testy představují spolehlivý nástroj, který vám pomůže identifikovat období nejvyšší plodnosti během vašeho menstruačního cyklu. Tato metoda je založena na detekci prudkého nárůstu luteinizačního hormonu (LH), který signalizuje blížící se ovulaci.
Co je ovulace a proč je důležitá pro početí?
Ovulace je klíčový proces v ženském reprodukčním cyklu, při kterém dochází k uvolnění zralého vajíčka z vaječníku. Vajíčko následně putuje vejcovodem směrem k děloze, kde může být v případě oplodnění spermií uhnízděno v děložní sliznici. Tento proces obvykle nastává přibližně v polovině menstruačního cyklu, tedy okolo 14. dne u žen s pravidelným 28denním cyklem. Je však důležité rozlišovat mezi ovulací a plodnými dny, které toto období obklopují. Plodné dny zahrnují dobu, kdy spermie mohou přežívat v ženském těle a čekat na uvolnění vajíčka.
Některé ženy mohou během ovulace pociťovat specifické příznaky, avšak mnoho žen tyto projevy nezaznamená. Proto jsou ovulační testy cenným pomocníkem.
Jak fungují ovulační testy?
Ovulační testy detekují zvýšenou hladinu luteinizačního hormonu (LH), nazývaného také lutropin. Tento hormon se v moči objevuje krátce před ovulací. Vrchol jeho hladiny signalizuje, že ovulace nastane během následujících 24 až 36 hodin. Přesné načasování je klíčové pro úspěšné početí.
Jak správně provádět ovulační test?
Použití ovulačního testu je podobné jako u těhotenského testu. Doporučuje se začít s testováním přibližně mezi 9. a 18. dnem menstruačního cyklu, v závislosti na jeho délce. Ideální je začít testovat několik dní před předpokládanou ovulací (cca 3-5 dní), abyste zachytili nárůst LH. Testování se obvykle provádí několik dní po sobě.
Kdy testovat a jaká moč je nejvhodnější?
Ovulační test lze provést kdykoliv během dne, ale nejvhodnější doba je mezi 10. až 20. hodinou. Ranní moč není pro testování ideální, protože hladina LH se obvykle zvyšuje během dne.
Postup při provádění testu:
- Připravte si test a vyjměte testovací proužek z balení.
- Test provádějte při pokojové teplotě, ideálně v pozdějších dopoledních a odpoledních hodinách (10:00-20:00).
- Odeberte vzorek moči do čisté a suché nádobky.
- Svisle ponořte testovací proužek do moči po vyznačenou rysku (nikdy ne nad rysku MAX). Ponechte ponořený alespoň 10-15 sekund a poté vyjměte.
- Položte test na nesavý rovný povrch vyhodnocovací částí nahoru a začněte měřit čas.
- Po 4 minutách by měl být viditelný výsledek. Pokud se čárka neobjeví, počkejte ještě 1 minutu.
Interpretace výsledků ovulačního testu
Výsledky ovulačního testu se interpretují na základě barvy a síly testovací a kontrolní čárky:
- Pozitivní ovulační test: Objeví se dvě čárky (testovací a kontrolní). Pokud jsou obě stejně silné nebo je testovací čárka tmavší než kontrolní, hladina LH stoupá a ovulace se blíží.
- Negativní ovulační test: Testovací čárka je výrazně slabší než kontrolní nebo zcela chybí. To znamená, že ke zvýšení hladiny LH zatím nedošlo.
Některé ženy uvádějí, že testovací čárka nikdy nedosáhla stejné síly jako kontrolní, přesto úspěšně otěhotněly. Vždy je však důležité řídit se pokyny výrobce a v případě nejasností konzultovat interpretaci s odborníkem.
Kdy je nejlepší čas na početí?
Ideální doba pro pokus o početí zahrnuje 3 dny před ovulací, protože spermie mohou v ženském těle přežít několik dní. Doporučuje se mít pohlavní styk také v den pozitivního ovulačního testu a následující den.
Ovulační testy a těhotenství
Je důležité si uvědomit, že ovulační test není určen k detekci těhotenství. Nicméně, v některých případech může ukázat pozitivní výsledek i v těhotenství. Důvodem je chemická podobnost luteinizačního hormonu (LH) s těhotenským hormonem hCG. Vysoká hladina LH se může v určitých fázích těhotenství vyskytovat přirozeně.
Negativní ovulační test nevylučuje těhotenství. Pokud máte podezření na těhotenství, je vhodné provést těhotenský test.
Další metody sledování plodnosti
Kromě ovulačních testů existují i další metody, které mohou pomoci při plánování rodičovství:
- Měření bazální tělesné teploty (BBT): Po ovulaci dochází k mírnému zvýšení BBT v důsledku produkce progesteronu. K zaznamenání této změny je nutné měřit teplotu ihned po probuzení, před jakoukoli činností.
- Sledování změn v prsou: Některé ženy po ovulaci pociťují zvýšenou citlivost nebo bolestivost prsou.
- Pozorování cervikálního hlenu: Během plodných dnů se cervikální hlen stává průhlednějším, kluzkým a roztahanějším.
- Mobilní aplikace pro sledování plodnosti: Tyto aplikace kombinují různé metody sledování a pomáhají identifikovat vzorce v průběhu času.
Kombinace více metod sledování, například ovulačních testů pro předpověď a měření BBT pro potvrzení, může výrazně zvýšit přesnost určení plodných dnů.
Specifické produkty a citlivosti
Na trhu jsou dostupné ovulační testy s různou citlivostí, obvykle udávanou v IU/ml. V České republice se standardně používají testy s citlivostí 25 IU/ml, které jsou v souladu s evropskými směrnicemi. V zahraničí lze nalézt i testy s citlivostí 10, 20, 30 nebo 40 IU/ml. Volba citlivosti může záviset na individuálních potřebách a hladině LH u každé ženy.
Mezi populární produkty patří:
- OVUCLEAN Ovulační test: Rychlý test s přesností 99 % a velmi vysokou citlivostí, výsledek do 5 minut.
- Livsane Ovulační testy proužky: Nabízejí více než 99% přesnost pro předpověď nejplodnějších dnů.
- GS Ovultest: Jednoduchý, rychlý a přesný ovulační test pro sebetestování.
- OVULAR: Obsahuje 5 testů v jednom balení pro spolehlivé určení termínu ovulace.
- Clearblue ovulační test digital: Vyhodnocuje nejvhodnější 2 dny pro otěhotnění s přesností vyšší než 99 %.
- Ovulační tester Fertilcontrol light Donna: Opakovaně použitelný tester na bázi mikroskopu, který do 5 minut s 98% přesností stanoví plodné období.
Jak používat levné ovulační testy | Návod na testovací proužky LH
Při výběru testů je dobré zvážit nejen citlivost, ale i počet testů v balení a cenu. Některé ženy například oceňují balení s 6 testy za výhodnější cenu.