Krmení miminka je nejen klíčovým okamžikem pro jeho výživu, ale také jedinečnou příležitostí k posílení zvláštního pouta mezi vámi a vaším děťátkem. Kromě pocitů blízkosti a propojení, které kojení přináší, vás může při prvních krmeních napadnout mnoho otázek. Jednou z těch častých bývá, jak na odříhnutí po kojení.
Odříhnutí po kojení ale není vždy tak snadné jako obyčejné poplácání děťátka po zádech. Existují způsoby, jak odříhnout novorozence, aby se zajistilo správné odstranění plynů. Následující tipy vám pomohou s odříhnutím miminka, včetně nejlepších způsobů, jak nechat odříhnout novorozence, jak odříhnout spící miminko i to, jak na odříhnutí po kojení v noci. Pokud máte jakékoli otázky nebo obavy, obraťte se raději na vašeho lékaře, který vám poradí.
Proč miminka říhají?
Když se miminka krmí, mají tendenci polykat s jídlem i vzduch. Odříhnutí pomáhá uvolnit plyny v bříšku a může zabránit ublinkávání, rozmrzelosti a plynatosti. Nejlepší je odříhávat miminko často, aby se mu po kojení nevracelo mléko zpět.
Vzduchové bubliny v žaludku mohou vést k falešnému pocitu nasycenosti. Dítě se cítí plné, přestává pít a až později, když vzduch unikne, se jeho zpola prázdný žaludek hlásí o jídlo. Děťátko se v takovém případě pochopitelně hlásí o další krmení dříve, než byste očekávali.
Jak odříhnout novorozence?
Po každém krmení je důležité dopřát děťátku chvilku na uvolnění vzduchu, který při sání spolykalo. Pomáhá to předejít nadýmání, škytavce i neklidu. Když miminko pije mléko, spolyká spolu s ním i malé množství vzduchu. Ten se v bříšku hromadí a může způsobit tlak, nepohodlí nebo pláč. Pomocí krátkého odříhnutí se vzduch uvolní a miminko se cítí klidněji.
Rodice by měli své miminko opakovaně jemně poplácávat po zádech, dokud si neodříhne. Důležité je, aby to bylo poklepávání „hrstí“, které je jemnější, než poklepávání plochou dlaní.
Pokud jde o to, jak dlouho miminko nechávat odříhnout, to opravdu záleží jen na vašem miminku. Nemělo by to však trvat příliš dlouho - obvykle jen několik málo minut. Zhruba prvních šest měsíců by mělo být miminko po krmení drženo ve vzpřímené poloze po dobu 10 až 15 minut. To může pomoci udržet mléko tam, kde má, ale rodiče by se neměli příliš znepokojovat, pokud jejich dítě občas ublinkne. Proto je dobré mít při odříhávání miminka po ruce ručník.
Dítě by si mělo během dne odříhnout jednou až šestkrát, dokud se nezbaví přebytečného vzduchu, který spolykalo během krmení.
Způsoby, jak odříhnout miminko
Každé dítě je jedinečné a opravdu neexistuje jeden nejlepší způsob, jak odříhnout novorozence. Tyto metody jsou dobrým začátkem:
1. Seďte vzpřímeně a miminko mějte na hrudi (poloha přes rameno)
V této poloze si opřete bradu miminka o rameno a jednou rukou mu podepřete záda. Druhou rukou děťátko jemně poplácejte po zádech. Tento způsob je nejlepší provádět v houpacím křesle nebo když své miminko jemně kolébáte. Dítě spočívá svým trupem na vaší hrudi, hlavičkou o vaše rameno a vy ho zlehka přidržujete rukou pod jeho zadečkem. Měli byste se přitom lehce zaklonit, děťátko nesmí být, kvůli držení páteře, ve vzpřímené poloze. Jedinou nevýhodou pozice přes rameno je ta, že na dítě dobře nevidíte.
2. Držte miminko ve vzpřímené poloze na svém klíně nebo kolenou
Když miminko sedí na klíně čelem k vám, podepřete mu jednou rukou záda a hlavu následujícím způsobem: podepřete mu bradičku a položte mu dlaň na hrudník. Druhou rukou jemně poplácejte miminko po zádech. Dávejte pozor, abyste děťátko nedrželi za krk, ale spíše mu jemně přidržovali bradičku. Další možností je položit dítě na klín tak, aby mělo hlavu na jedné vaší noze a bříško na druhé. Dítě můžete také položit o něco výš, aby jeho hrudník a ramena ležely na jednom stehně a zadeček na druhém. Ruce a nohy by měly volně viset. Přitom můžete střídavě zvedat nohy nebo jemně přetáčet dítě přes koleno. Nezapomeňte to však dělat velmi jemně. Tlačení na břicho těsně po jídle může vést k návratu potravy do úst.
3. Přidržujte miminko na klíně bříškem dolů (tygřík)
Další možností je položit miminko na bříško přes váš klín. Zajistěte, aby mělo hlavičku výše než hrudník, a jemně ho poplácejte po zádech, dokud si neodříhne. Miminko leží bříškem na vašem předloktí a vy ho rukou držíte v oblasti stehna. Tuto polohu lze využít nejen k odříhnutí, ale i k úlevě při plynatosti a kolice. Lépe sledovat, co se s ním děje a jak reaguje, můžete při poloze na tygříka, kdy si děťátko může nejen odříhnout, ale uleví se mu i od bolesti bříška, při kolice nebo nadýmání.
Tuto polohu lze použít až poté, co dítě dosáhne věku tří měsíců a pevně drží hlavu. Posaďte si dítě na koleno, druhé koleno zvedněte o něco výše a položte na něj podpaží dítěte. Dítě by mělo být mírně nakloněné dopředu v úhlu 45 stupňů vůči vašim nohám. Opřete si jeho hrudník o vnitřní stranu stehna. Je to ideální poloha pro neklidná miminka, protože vrtění může stimulovat činnost střev, aniž by tlačilo na bříško naplněné mlékem.
Naše tipy na to, jak nechat odříhnout novorozence
Zde je několik našich tipů pro efektivní odříhnutí miminka:
Odříhnutí během krmení
Kromě odříhnutí po kojení můžete své miminko nechat odříhnout i během krmení, pokud se vám zdá, že je miminko nervózní nebo při krmení spolykalo příliš mnoho vzduchu. Při krmení z láhve novorozence odříhněte každých 60 ml až 90 ml. A při kojení jej odříhněte při každém střídání prsů. Nezapomeňte, že i tak je důležité nechat novorozence odříhnout i po krmení! Pokud vaše miminko hodně trpí plynatostí, odříhávejte ho častěji. Pokud se vaše miminko hodně nadýmá, hodně zvrací nebo trpí gastroezofageální refluxní chorobou (GERD), zkuste ho odříhnout po každých 30 ml při krmení z láhve a každých pět minut při kojení.
Některé maminky řeší problémy s odříhnutím během jednoho kojení, kdy děťátko vyžaduje i druhý prs. Mnoho odborníků doporučuje, aby si děťátko před kojením z dalšího prsu odříhlo. Nicméně po chvíli kojení se začne kroutit, je neklidné a prs opakovaně pouští - takové chování obyčejně signalizuje potřebu „upuštění přebytečného vzduchu horním ventilkem“. Některé děti po odříhnutí dokonce trochu zvrací. Nejde o nic neobvyklého.
Minimalizujte množství spolykaného vzduchu
Plynatost a ublinkávání vznikají, když miminka při krmení polykají vzduch. I když se polykání vzduchu nedá zcela vyhnout, existují způsoby, jak zabránit jeho nadměrnému polykání.
Ať už své miminko krmíte z láhve nebo kombinujete kojení a krmení z láhve, existují metody, které snižují množství spolykaného vzduchu. Například antikolikové láhve s ventilem jsou navrženy tak, aby děťátko při pití polykalo méně vzduchu, protože dudlík zůstává plný mléka, i když je ve vodorovné poloze. Dokonce i používání láhve, která přirozeně napodobuje bradavku, může snížit množství vzduchu, které vaše dítě spolyká, a může pomoci při běžných problémech s krmením, jako jsou kolika, reflux a plynatost.
Při krmení z láhve se ujistěte, že je dírka v dudlíku správné velikosti, láhev držíte tak, aby byl dudlík vždy naplněn mlékem, a láhev uchopte tak, aby z ní mléko teklo bez překážek. Při krmení používejte vhodné polohy a techniky.
Mariánské Lázně se připojily k demonstraci na podporu prezidenta Pavla
Odříhnutí po kojení v noci
Kojení v noci probíhá často v poloze vleže, což není ideální. Lepší je krmit miminko například vsedě a po kojení, pokud opět usíná, je položit zpět do postýlky i bez odříhnutí. Ale místo na zádíčka jej položte na chvíli na bok, tak ho nebude tlačit bříško a pravděpodobně si i samo odříhne. Nepokládejte dítě na záda ihned po krmení, zejména u novorozenců, kdy se mléko může vracet zpět. Je to zvlášť nebezpečné v poloze na zádech, protože to může vést k udušení. U dětí se sklonem k vracení potravy do úst je vhodné umístit matraci mírně šikmo.
Některé maminky uvádějí, že při nočním kojení v leže s miminkem usnou a odříhnutí neřeší. Prdíky je netrápí více než obvykle. Pokud se však obáváte, můžete miminko po kojení položit na bok, aby si případně samo odříhlo.
Jak odříhnout spící miminko
Někdy se vaše miminko může probudit kvůli plynatosti. Zvednutí dítěte k odříhnutí ho může znovu uspat. Jakmile bude vaše miminko starší, nedělejte si starosti, pokud si neodříhne při každém krmení nebo po něm. Obvykle to znamená, že se vaše děťátko naučilo jíst tak, aby nepolykalo příliš mnoho vzduchu.
Pokud se miminko při kojení v noci probudí a vy ho nechcete budit na odříhnutí, můžete ho po krmení položit na bok, aby si případně samo odříhlo. Pokud si dítě dlouho neodříhne, můžete jemně masírovat jeho levou stranu zad odspodu nahoru, abyste pomohli vytlačit vzduch nahoru. Pokud si stále neodříhne, položte ho na několik minut do polohy vleže, nejlépe na jeden bok, a pak ho zkuste znovu zvednout do svislé polohy.
Kdy je nejvhodnější doba na odříhnutí novorozence?
Začátky jsou obvykle náročnější. Při prvním pokusu se vám může zdát, že to děláte poněkud nešikovně, a nechat miminko odříhnout vám může trochu činit potíže. Ale nebojte se, rychle si na to zvyknete a tím svému děťátku ulevíte.
Nejlepší chvíle na odříhnutí u novorozence:
- Během kojení nebo krmení z láhve
- Bezprostředně po krmení
Během krmení je obvykle nutná krátká přestávka, aby si dítě mohlo odříhnout. Některá miminka to milují, zatímco jiná odmítají jakékoli přerušování jídla, zejména pokud necháváte kojence odříhnout během kojení. Nebojte se, vaše dítě si vytvoří vlastní rytmus jídla a říhání, na který si rychle zvyknete.
Jaká je nejvhodnější poloha dítěte při odříhnutí?
Abyste miminku pomohli odstranit přebytečný vzduch z bříška, položte si plenku na rameno pro případ, že by si kojenec ublinkl. Opřete ho tak, aby mělo obě ručičky položené přes vaše rameno a hlavičku opřenou o ně. Pak ho jemně masírujte nebo poplácejte po zádíčkách.
Existují různé polohy pro odříhnutí:
- Poloha přes rameno: Dítě spočívá svým trupem na vaší hrudi, hlavičkou o vaše rameno a vy ho zlehka přidržujete rukou pod jeho zadečkem.
- Tváří v tvář (na klíně): Abyste viděli děťátku do obličeje, můžete si ho položit před sebe opřené zády o vaše pokrčená předloktí.
- Poloha na tygříka: Miminko leží bříškem na vašem předloktí a vy ho rukou držíte v oblasti stehna.
- Poloha na klíně přes koleno: Dítě leží bříškem na vašem stehně, hlavička je výše než hrudník.
Vždy se ujistěte, že hlavička dítěte má dostatečnou oporu a není v nepřirozené poloze.
Jak dlouho si má dítě po jídle odříhávat?
Odříhnutí je obvykle nutné u miminek ve věku do 4. až 6. měsíce, tedy dokud jsou krmena výhradně mateřským mlékem. Jak se vyvíjí trávicí soustava vašeho dítěte, rozšiřuje se jeho jídelníček a nemluvně je schopno samo sedět i jíst, potřeba odříhnutí tak postupně klesá a časem zcela vymizí.
Obecně platí, že pokud si miminko neodříhne do deseti minut, pravděpodobně žádný vzduch uvnitř nezůstal. Někdy se ozve slyšitelně, jindy jen malým pohybem nebo uvolněním tělíčka.
Musí si dítě odříhnout po každém krmení?
V zásadě by mělo, ale nemusí také vůbec. Vše záleží na vašem děťátku, na množství snědené potravy a spolykaného vzduchu a také na fungování jeho trávicí soustavy. Pokud je dítě kojené a technika přisátí k prsu je správná, nenasává spolu s mlékem žádný vzduch a nepolyká ho (nebo jen v minimálním množství). Totéž platí pro krmení umělou výživou z lahvičky. Dnes na trhu existují různé antikolikové varianty lahviček, které nasávání vzduchu při krmení minimalizují. Pokud dítě po jídle spokojeně usne a netrápí ho prdíky, není nutné ho budit na odříhnutí.
Pokud máte s kolikami problém, je namístě zkontrolovat techniku kojení, případně techniku krmení z lahvičky.
tags: #odrihavani #po #kojeni #boky