Co je hlenová zátka a jakou má funkci?
Hlenová zátka je přirozenou součástí těhotenství. Vytváří se již během těhotenství v kanálu děložního čípku a jejím hlavním úkolem je chránit plod před infekcí a bakteriemi z vnějšího prostředí. Společně s plodovými obaly tvoří ochrannou bariéru pro plod. Hlen je produkován děložním čípkem a chrání dělohu, díky čemuž je děložní krček během těhotenství chráněný a pevně uzavřený.
Hlenová zátka obsahuje důležité složky, jako jsou imunoglobuliny a antimikrobiální peptidy. Tyto látky fungují jako lokální bariéra vrozené imunity, která přímo likviduje patogeny v místě vstupu do dělohy. Mezi další antimikrobiální látky v hlenu patří lysozym, laktoferin a neutrofily.
Jak se mění hlen v průběhu těhotenství a menstruačního cyklu?
Děložní krček produkuje hlen nejen v těhotenství, ale také během menstruačního cyklu. V těhotenství by měl být hlen obvykle čirý, hustý a lepkavý.
Odchod hlenové zátky před porodem
Odchod hlenové zátky je jedním ze signálů začínajícího porodu, respektive první doby porodní. K tomuto jevu může dojít od dvou týdnů před porodem, jen několik málo hodin před porodem, nebo také vůbec.
Je důležité si uvědomit, že odchod hlenové zátky neznamená vždy, že se porod rozjede. Zátka se může před porodem uvolnit vcelku nebo postupně formou zvýšeného vaginálního výtoku během několika dní. V závěru těhotenství se děložní hrdlo začíná postupně otevírat a roztahovat. Během této fáze se mohou potrhat drobné cévky, které způsobí, že hlen může obsahovat malé množství krve. V takovém případě se však není třeba znepokojovat. Pokud se však objeví silné krvácení, je třeba to konzultovat s lékařem.
Ve skutečnosti se nejedná o zátku v pravém slova smyslu, ale spíše o kapku hustého hlenu vytlačeného cervikálním kanálem a vaginou. Občas po jejím odchodu mohou ženy pociťovat drobné kontrakce. Hlenová zátka zpravidla odchází 24 hodin před začátkem porodu, proto lze očekávat v následujících hodinách pravidelné stahy. Může být narůžovělá, hodně vodnatá, nebo naopak hodně hustá.
Rozdíl mezi hlenovou zátkou a plodovou vodou
Nastávající maminky se často obávají, zda poznají rozdíl mezi odchodem hlenové zátky a odtokem plodové vody. Rozdíl je však zřetelný. Plodová voda je řídká, neustále odtéká a má nasládlou vůni. Čirá plodová voda je normální stav. Pokud je však plodová voda nazelenalá, je to stav vyžadující okamžitý odjezd do porodnice.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc po odchodu hlenové zátky?
Obecně platí, že odchod hlenové zátky sám o sobě neznamená, že porod nastane v následujících několika málo hodinách. Spíše ukazuje na otevírání děložního hrdla a upozorňuje ženu na blížící se porod. Pokud dojde k odchodu hlenové zátky před 37. týdnem těhotenství, žena by měla vyhledat lékařskou pomoc.
Též je nutné navštívit lékaře, pokud se v hlenu objeví jasně červená krev ve velkém množství nebo spolu s hlenovou zátkou odchází tmavá krev. Jestliže je odchod hlenové zátky provázen dalšími příznaky, jako jsou silné krvácení, bolesti v podbřišku, silné pravidelně se opakující kontrakce nebo křeče, je nejvyšší čas odjet do porodnice.
Co je Aniball a jaké jsou s ním spojené mýty?
Aniball je pomůcka pro předporodní přípravu, která má pomoci ženám lépe se připravit na porod, předcházet poranění hráze a usnadnit porodní proces. Přestože je prokázáno, že Aniball pomáhá, někteří jej považují za zbytečnou nebo nepřirozenou pomůcku.
Nejčastější mýty o Aniballu:
- Aniball je jen marketingový trik. Naše babičky a maminky žádné pomůcky neměly a porod zvládly. Je však důležité zohlednit rozdíly v životním stylu, zdravotním stavu a věku rodiček dnes oproti minulosti. Ženy rodí v pozdějším věku, mohou mít více civilizačních onemocnění, užívat více léků, mít méně pohybu a nevhodnou životosprávu.
- Cvičení s Aniballem je nepřirozené. Samice v přírodě také vědí, jak rodit. Zvířata v přírodě však rodí v klidu, bezpečí a intimitě, kde mohou naslouchat svým instinktům. Ženy jsou často o pocit intimity ochuzeny rušivými vlivy na porodním sále. Příprava s Aniballem umožňuje vyzkoušet si pocity při porodu a naučit se s nimi pracovat, důvěřovat vlastnímu tělu a intuici.
- Aniball je pomůcka k roztahování porodních cest a napínání hráze. Toto je jeden z nejrozšířenějších omylů. Účelem Aniballu není roztahovat pochvu či napínat hráz. Cílem cvičení je naučit se za pomoci dechu vědomě uvolnit porodní cesty, abychom se během porodu neuchylovaly k násilnému tlačení, které může mít za následek poranění a nedostatek kyslíku pro dítě.
- Během cvičení je potřeba Aniball postupně přifukovat až do velikosti, která imituje obvod hlavičky novorozence (cca 34 cm). Smyslem cvičení není dosáhnout co největšího obvodu balonku. Aniball se nafukuje proto, aby se individuálně přizpůsobil každé ženě. Důležité je naslouchat signálům svého těla. Aniball by se měl nafukovat jen do pocitu mírného pnutí, nikoli přes bolest. Důrazně se nedoporučuje překračovat obvod 25 cm.
- Aniball nadměrně natahuje svaly pánevního dna, čímž narušuje jejich integritu a oslabuje je. Balonek není určen k rozpínání svalů a neměl by se takto používat. Vždy je třeba respektovat instrukce uvedené v manuálu a možnosti vlastního těla. Porodní cesty jsou na průchod miminka připraveny až při samotném porodu díky hormonům a kontrakcím.
- Aniball způsobuje stresovou inkontinenci moči. Aniball nezpůsobuje stresovou inkontinenci. Naopak, po porodu a šestinedělí pomáhá získat zpět kondici. Pravidelný trénink aktivace a relaxace svalů pánevního dna výrazně snižuje riziko problémů s inkontinencí.
- Cvičení s Aniballem může vést k trvalému poškození poševních stěn. Správné použití Aniballu je pro matku i dítě bezpečné. Nežádoucí účinky dosud nebyly hlášeny.
- Aniball není ověřený, chybí data. Aniball je zdravotnický prostředek prověřený perinatologickým výzkumem a jeho pozitivní účinek byl zkoumán v souvislosti s prevencí epiziotomie.
- S Aniballem by se měla připravovat každá rodička, protože zaručuje bezproblémový porod. Aniball není zázrak, který garantuje porod bez komplikací. Pomáhá lépe pochopit vlastní tělo a důvěřovat si. Není určen pro ženy, které jej chápou jako záruku a pro ženy s kontraindikacemi.
Instruktážní video Aniball geboortetrainer
Praktické zkušenosti a souvislosti
Některé ženy po odchodu hlenové zátky pociťují obavy z blížícího se porodu a zvažují, zda mohou pokračovat v cvičení s Aniballem. Zkušenosti naznačují, že odchod hlenové zátky sám o sobě není kontraindikací pro cvičení s Aniballem, pokud nedochází k jiným komplikacím. Je však důležité naslouchat svému tělu a konzultovat případné nejasnosti s lékařem.
V případě, že při cvičení s Aniballem dojde k drobnému poranění (např. kapka krve na balonku), je vhodné cvičení na čas přerušit a dát tělu prostor k regeneraci. Následné použití Aniballu by mělo být opatrné a zaměřené na postupné uvolňování pánevního dna pomocí dechu, nikoli na vytlačování balonku silou.
Je důležité si uvědomit, že příprava s Aniballem a samotný porod se liší v tom, že při porodu se uvolňuje hormonální koktejl a tělo je podpořeno kontrakcemi. Podstatné však je, že princip dýchání zůstává stejný. Klidné, hluboké dýchání do břicha pomáhá uvolnit pánevní dno a usnadňuje porodní proces.