Nejlepší aplikace pro sledování plodných dnů na Android

V dnešní době existuje na trhu nepřeberné množství mobilních aplikací, které nabízejí pomoc párům snažícím se o početí potomka či naopak chtějícím těhotenství plánovaně oddálit. Tyto aplikace nabízejí širokou škálu funkcí, od sledování ovulace a plodných dnů až po poskytování informací o léčbě neplodnosti a podporu komunit.

Přehled aplikací pro sledování menstruačního cyklu a plodnosti

Výběr té "nejlepší" aplikace je velmi individuální, jelikož každá žena má jiné potřeby a preference. Níže uvádíme přehled několika oblíbených aplikací, které se liší svými funkcemi a zaměřením.

Daysy: Spolehlivost a design

Aplikace Daysy slibuje spolehlivé určení plodných a neplodných dnů s přesností 99,4 % již od prvního dne používání. Kromě toho uživatelkám pomáhá lépe porozumět svému menstruačnímu cyklu a umožňuje přirozený intimní život nebo plánování těhotenství. Program, na kterém Daysy pracuje, je založen na statistickém zpracování více než 10 milionů cyklů. Aplikace zobrazuje individuální menstruační kalendář, teplotní křivku a další užitečné informace. Daysy se pyšní oceněním Red Dot Design Award 2019 za výjimečný design, kvalitu, funkčnost a ergonomii.

Fáze učení (žlutá barva) indikuje, že se aplikace potřebuje lépe seznámit s vaším cyklem a jeho případnými výkyvy.

Embie: Zkušenost pacientky pro pacientky

Embie je aplikace navržená bývalou pacientkou Ravid Israel, která má bohaté zkušenosti s léčbou neplodnosti. Aplikace umožňuje uživatelkám ukládat si veškeré informace související s IVF léčbou, jako jsou výsledky testů nebo snímky z ultrazvuků, na jedno místo. Dále umožňuje sledovat plodné dny a poskytuje upozornění na termíny návštěv u lékaře i časy aplikace léků. Embie nabízí globální přehled anonymizovaných záznamů o cestě za plodností, které lze využít k předvídání a řešení problémů s IVF. O soukromí uživatelek je postaráno, jelikož není nutné uvádět jméno a všechna data jsou neveřejná. Aplikace funguje jako mobilní deník pro sledování průběhu léčby a nabízí šablony rozvrhů pro nejrozšířenější IVF protokoly.

My Fertility Diary: Personalizovaný IVF plán

Aplikace My Fertility Diary vznikla na základě spolupráce dublinské kliniky reprodukční medicíny s odborníky na tradiční čínskou medicínu a akupunkturu. Jejím cílem je snížit hladinu stresu a zlepšit fyzické i emoční zdraví žen procházejících IVF léčbou. Každodenních deset minut s touto aplikací jako průvodcem může přispět k těmto cílům. Pro pacientky irské kliniky, která zaměstnává vývojáře aplikace, jsou všechny moduly bezplatné. Uživatelé mají také přístup na webovou stránku Mindful IVF. Aplikace, která obsahuje segmentované desetiminutové skladby, je volně dostupná prostřednictvím App Store a Google Play.

Naula IVF: Podpora od ženy pro ženy

Aplikaci Naula IVF vytvořila bývalá pacientka Paula Campos ve spolupráci s odborníky na léčbu neplodnosti. Campos, která sama zažila stres z aplikace hormonální stimulace podle návodů a videí, se rozhodla vytvořit vlastní aplikaci. Naula IVF nabízí video instrukce pro plné využití potenciálu aplikace. Po ukončení používání je možné jednoduše smazat účet i s daty. Ochraně soukromí byla věnována zvláštní pozornost, informace jsou časově omezené a slouží pouze pro osobní potřebu uživatelky.

Česká aplikace pro personalizovanou léčbu

V českém prostředí existuje mobilní aplikace, kterou aktuálně využívá přes 300 žen. Jejím cílem je dopřát pacientkám přesnější a personalizovanější léčbu ve spolupráci s portálem pro kliniky. Na základě zadaných dat nástroj automaticky vyhodnocuje zdravotní rizika a vhodnost různých typů léčby. Aplikace je dostupná pro český, britský a španělský trh, s plány na další rozšíření. Momentálně je v angličtině, s připravovanou českou a španělskou mutací. Aplikaci lze nalézt v App Store i Google Play.

Clue: Hluboké pochopení těla a reprodukčního zdraví

Clue je označován jako jednička mezi kalendáři menstruace a cyklu, vytvořený ženami pro ženy s cílem transformovat sledování menstruačního cyklu do hlubokého pochopení hormonů a reprodukčního zdraví. Aplikace pomáhá pochopit menstruační cyklus v každé životní fázi - sleduje menstruaci, plodnost, ovulaci a těhotenství pomocí kalendáře podloženého vědeckými poznatky a chráněného přísnými zákony EU o ochraně osobních údajů. Uživatelé mají přístup k více než 300 odborně napsaným průvodcům. Čím více uživatelka sleduje a zadává data, tím je aplikace chytřejší a poskytuje přesnější údaje.

Klíčové funkce Clue:

• Bezplatný kalendář menstruace: Sledování menstruace a více než 200 faktorů (nálada, energie, spánek, sexuální touha), zaznamenávání vzorců v pravidelnosti cyklu a průtoku. Upozornění na antikoncepční pilulky a nové fáze cyklu.
• Kalkulačka ovulace a sledovač plodnosti: Předpovídá plodné okno pomocí klinicky ověřeného algoritmu, poskytuje denní informace o plodnosti pro snahu o otěhotnění. Možnost přidání bazální tělesné teploty (BBT) pro přesnější určení ovulace.
• Sledování těhotenství: Těhotenský průvodce týden po týdnu s radami certifikovaných porodních asistentek, sledování těhotenských příznaků a změn těla.
• Chytrá připomenutí pilulek: Nastavení připomenutí pro všechny druhy antikoncepce a sledování vlivu antikoncepce na náladu, energii a pleť.
• Pochopení nepravidelné menstruace a zdravotních stavů: Sledování nepravidelné menstruace, endometriózy, PCOS, perimenopauzy a hormonálních změn.
• Propojení s nositelnými zařízeními: Synchronizace s Oura, WHOOP, FitBit a dalšími pro automatické sledování spánku, teploty a srdeční frekvence.

Upozornění: Sledovač menstruace a ovulace Clue by se neměl používat jako forma antikoncepce.

Menstruační kalendář: Bezplatná a jednoduchá volba

Menstruační kalendář je bezplatná aplikace pro Android zařízení, která poskytuje informace o menstruačních cyklech, plodných dnech a ovulaci. Pomáhá s měsíčním monitoringem metodou Ogino-Knaus pro dosažení nebo zamezení těhotenství. Výpočty jsou založeny na kritériích Princetonské univerzity. Podle studií dosahuje účinnost této metody jako antikoncepce 80 % při správném použití.

Výhody aplikace Menstruační kalendář:

• Kalkulačka + kalendář: Kromě výpočtu menstruace a ovulace nabízí kalendář pro sledování s možností přidávání poznámek o příznacích, náladách, teplotě, užívání antikoncepce atd.
• Ovulační kalkulačka: Pomáhá určit dny ovulace a největší pravděpodobnosti otěhotnění.
• Menstruační kalkulačka (Period Tracker): Předpovídá termín další menstruace.
• Těhotenská a plodnostní kalkulačka: Pomáhá identifikovat nejplodnější dny pro otěhotnění.
• Menstruační kalendář: Přehledné zobrazení cyklu.
• Poznámky a historie cyklu: Možnost přidávat poznámky a sledovat historii cyklu pro zjištění regularity.
• Zdarma: Aplikace je zcela zdarma.
• Snadné použití, rychlé a spolehlivé: Optimalizováno a testováno profesionály.

Upozornění: Tato aplikace je určena pouze pro informační účely a nenahrazuje rady zdravotnického pracovníka. V případě pochybností se obraťte na svého gynekologa.

Další populární aplikace

• Period Tracker Period Calendar: Pomáhá sledovat menstruační cyklus, plodné období a datum ovulace. Umožňuje zaznamenávat teplotu, pohlavní styk, hmotnost, cervikální hlen, náladu a nastavit připomínku antikoncepční pilulky. K dispozici v češtině.
• Flo Period & Ovulation Tracker: Rozsáhlá aplikace pro období před i během těhotenství. Sleduje menstruační cyklus, ovulaci, pocity, bolesti, teplotu, spánek a spotřebu tekutin. Nabízí těhotenský průvodce. Není v češtině.
• My Calendar - Period Tracker: Jednoduchá a snadno použitelná aplikace pro sledování menstruačního cyklu, plodnosti a připomenutí antikoncepční pilulky. Umožňuje sledovat váhu, teplotu, nálady, sílu menstruace a nevolnost. Diskretně připomíná ovulaci. V češtině.
• Eve: Aplikace pro sledování menstruačního cyklu a sexuální aktivity. Předpovídá menstruaci a šance na otěhotnění. Nabízí přístup ke komunitě pro diskuzi o problémech, otěhotnění, těhotenství a zdraví. Není v češtině.
• Premam: Nástroj pro sledování ovulace, menstruační kalendář a těhotenská aplikace. Umožňuje skenovat ovulační testy, synchronizovat bazální tělesnou teplotu a zaznamenávat cervikální hlen a příznaky.
• Luna: Efektivní metoda pro poznání vlastního těla. Pomáhá identifikovat plodné dny pro otěhotnění nebo slouží jako přirozená antikoncepce. Aplikace je stoprocentně přírodní a nehormonální.

Jak vybrat správnou aplikaci?

Při výběru aplikace je důležité zvážit následující faktory:

• Přesnost a spolehlivost: Hledejte aplikace s vysokou přesností předpovědí.
• Uživatelské rozhraní: Aplikace by měla být intuitivní a snadno ovladatelná.
• Funkce: Zvažte, jaké funkce jsou pro vás nejdůležitější (sledování BT, příznaků, těhotenský průvodce, komunita atd.).
• Jazyk: Ujistěte se, že je aplikace dostupná ve vašem preferovaném jazyce.
• Cena: Některé aplikace jsou zdarma, jiné nabízejí prémiové funkce za poplatek.

Pamatujte, že žádná aplikace není 100% spolehlivá pro antikoncepci. Vždy se poraďte se svým lékařem ohledně nejvhodnějších metod.

tags: #nejlepsi #aplikace #plodne #neplodne #dny #android