Herečka a dvojnásobná maminka Michaela Tomešová se svěřila s názory na porod, výchovu dětí a udržitelný životní styl. S manželem, muzikálovým zpěvákem Romanem Tomešem, vychovávají dva syny - tříletého Kristiána a dvouletého Jonáše.
Porod: Krásný zážitek, nikoli přežití
Michaela Tomešová absolvovala kurz „Porod je krásný“, který jí poskytl komplexní pohled na porod. Vysvětluje, že nejde o žádný „bio-, ezo- nebo eko-“ přístup v nadpřirozeném smyslu, ale o návrat ke starým kořenům. „Spousta žen říká, že porod se musí jen přežít, ale já už vím, že se dá i prožít a lze se na něj i dost připravit,“ popisuje.
Její první porod byl dlouhý, ale spontánní. Druhý porod s Jonášem byl pro ni naprosto vědomý a naplňující zážitek. „Kdybych měla každý porod takový jako s Jonášem, tak bych rodila pořád,“ říká s nadšením. S manželem se oba porody účastnili, a u druhého jí jeho přítomnost dodala obrovskou sílu.
Tomešová zvažuje i alternativní přístupy k porodu, ale sama přiznává obavy z domácího porodu, které pramení z její rodinné historie. „Sama nevím, jestli bych šla do porodu doma, protože mám bráchu na invalidním vozíku,“ svěřila se. „Bála bych se o to dítě, aby bylo zdravé.“
Mateřství a výchova: Úcta k ženství a udržitelný přístup
S výchovou svých dvou synů, Kristiána a Jonáše, se Michaela snaží soustředit na klíčové hodnoty. „Nevím, jestli mi mí synové začínají vracet to, co jsem do nich vložila, ale cítím, že mají opravdovou úctu k ženství,“ říká s pýchou. Doma se cítí jako královna, a to i díky tomu, že jí synové říkají „Ty naše krásná, odvážná princezno!“
Zvládání péče o dvě děti relativně rychle po sobě bylo náročné, ale Tomešová na toto období vzpomíná v dobrém. „Už jsem na tohle období vlastně zapomněla, respektive na něj vzpomínám jen v dobrém, protože jsem to vyselektovala v mozku a nechala jsem si na jejich útlé dětství jen hezké vzpomínky,“ říká s úsměvem.
Oba s manželem mají svobodné povolání, což jim umožnilo dělit se o péči o děti napůl. „Nemáme doma takový ten model, že chlap chodí do práce a žena je doma, nikdy jsme tak neřešili, kdo přebalí plenky a kdo vydělá na hypotéku. A to si myslím, že je alfa a omega toho, že jsme to krásně zvládli,“ vysvětluje.
Její druhý syn, Jonáš, byl od narození klidné miminko, kterému přezdívali „malý Buddha“, zatímco Kristián byl v prvním roce života nespavý a uplakaný. Nyní se sourozenci navzájem hodně ovlivňují, hrají si spolu, i když se občas poperou.
Udržitelnost v každodenním životě
Michaela Tomešová je známá svým silným vztahem k udržitelnosti. Nepovažuje to za módní trend, ale za „nepostradatelný způsob lidského chování“ a „jedinou možnost, která nás a naši planetu může do budoucna zachránit“. Snaží se být zodpovědná i v péči o děti.
Oblečení a plenky
Co se týče oblečení pro děti, preferuje dědění nebo nákupy v sekáčích. Ráda také podporuje lokální české značky využívající upcyklované materiály. S plenkami experimentovala. Látkové plenky se jí neosvědčily, ale našla alternativu v rychle rozložitelných plenkách od české firmy, které nejsou chemicky bělené.
Menstruační hygiena
Velmi si oblíbila menstruační kalhotky, které považuje za pohodlné a ekologické řešení. „Člověk v podstatě na sobě vůbec necítí, že má menstruaci,“ popisuje. Kromě pohodlí oceňuje jejich dlouhou životnost a snížení odpadu. Vyhýbá se také tamponům, které dříve spojovala s bolestivou menstruací a možným toxickým šokem.
Domácnost a kosmetika
Tomešová klade velký důraz na to, co přijde do styku s kůží, a to i kvůli svému dlouhodobému boji s atopickým ekzémem. Po druhém porodu se její ekzém výrazně zhoršil. Lékaři ji v dětství „dopovali kortikoidy“, ale později zjistila, že to neřeší příčinu. Proto se rozhodla pro netoxickou domácnost a obklopuje sebe i své děti čistě přírodními produkty. Pečlivě čte složení všech výrobků.
Digitální detox a výchova dětí v digitálním věku
Michaela Tomešová si loni vyzkoušela několikadenní digitální detox, který označila za jedno ze svých „nejlepších rozhodnutí“. Uvědomila si, jak ji sociální sítě mohou negativně ovlivňovat. Nyní si před použitím telefonu pokládá otázku, zda je to opravdu nutné.
V otázce digitálních technologií u svých dětí je opatrná. Doma jim mobil nepůjčuje a omezuje sledování televize na pohádky. Uznává, že technologie mohou usnadnit situace, například během dlouhého letu, ale snaží se to „hodně korigovat“. „Myslím, že v dnešní době se tomu neubráníme, nejsem v tomhle zase takový tvrďák, abych jim to se vším všudy zakázala. Ale myslím, že je potřeba, aby to bylo vyvážené aktivní hrou,“ zdůrazňuje.
Co kdyby TECHNOLOGIE NEEXISTOVALA? Život bez technologií | Nejlepší vzdělávací videa pro děti | iWonder
Kariéra a životní filozofie
Tomešová a její manžel Roman Tomeš měli štěstí, že i přes omezení divadelní sezóny měli oba možnost natáčet pro televizi, což jim kompenzovalo výpadek příjmů. Nyní, když se divadla znovu otevírají, se jejich pracovní nasazení přesouvá zpět na jeviště.
Herečka se netají tím, že občas pochybuje o správnosti své životní cesty. „Nikdo nejsme bez chyby, ale občas jsou třeba chvíle, kdy si říkám, že jsem mohla něco udělat lépe,“ přiznává. Přeje si, aby z jejich dětí vyrostly sebevědomé bytosti bez stigmat a bloků.
V říjnovém čísle časopisu Maminka se věnovala tématu udržitelnosti.