Těhotenské masáže dodnes mezi některými maminka budí trochu obavy. Je tomu ale právě naopak. Masáž dokáže pomoci od velkého množství těhotenských neduhů včetně například strií a právě bolestí zad. Náš Spolek Vám nabízí masáže pro těhotné, kde si můžete vybrat masírovanou část. Nejen záda, ale i zbytek těla potřebuje pomoci. Při masáži bříška se jednají o velmi citlivé hmaty, které ženě pomohou i s dalšími problémy jako např. zácpa. Současně dojde k promazání pokožky, aby nepraskala. K masážím používáme kvalitní přírodní oleje a esence, které si žena sama vybere. Vše je na objednání, vyberete si, která část těla potřebuje ulevit. Současně si vyberete, zda chcete při masáži pohodlně ležet mezi polštáři nebo si chcete sednout.
Jedná se o příjemnou masáž, kdy budou aktivizovány svaly. Na objednání nabízíme také výrobky značky Nobilis Tilia. Milujete masáže a nechcete se jich vzdát ani během těhotenství? Dobrou zprávou je, že nemusíte - masáže jsou u těhotných žen možné, pouze vyžadují zvýšenou opatrnost. Řiďte se několika zásadami, buďte při výběru opravdu pečlivá a žádného nebezpečí se nemusíte obávat. V těhotenství jsou pravděpodobně nejlepší jemné relaxační procedury - masáže zad, obličeje, šíje a chodidel. Příjemně se při nich uvolníte a zbavíte se svalového napětí.
Kdy jsou těhotenské masáže vhodné a kdy raději ne
Proč jsou bezpečnější než třeba detoxikační masáže? Základem správné masáže je samozřejmě školený masér. Obraťte se na takového, který má s masážemi těhotných žen zkušenosti a ví, co se pro vás hodí. Těhotenské masáže přináší budoucím maminkám vítanou úlevu. Obvykle se provádí vleže, nebo na boku (masáž vleže je ale možná jen do 20. týdnu těhotenství - potom se může provádět například vsedě). Je ale možná jen v případě, že vaše těhotenství probíhá zcela bez komplikací. Problematickým obdobím je první trimestr těhotenství, kdy se žádná masáž nedoporučuje. Dále jsou masáže nevhodné při rizikovém těhotenství, křečových žilách, kožních potížích a onemocněních páteře. V některých případech je čistě na ošetřujícím lékaři, jestli masáž doporučí, nebo ne.
Co nabízí naše centrum
Naši školení maséři ovládají také těhotenské masáže, objednat se k nám můžete v Praze v Relaxdays Praha nebo v Ostravě v Relaxdays Ostrava. Těšíme se na Vás budoucí maminky! Masáže mají od pradávna na lidské tělo blahodárné účinky, a to nejen fyzické, ale i duševní. V našem centru se můžete uvolnit a osvobodit svou mysl od každodenního stresu pod zkušenýma rukama našich profesionálů. Nabízíme široký výběr masáží, stačí si jen vybrat tu, kterou vaše tělo zrovna potřebuje.
- Relaxační masáže - jemné provedení klasických masáží
- Masáže s přidanou hodnotou - Shiatsu, manuální lymfodrenáž, harmonizační
- Masáže vhodné nejen jako dárek - Medová, Čokoládová, Masáž svíčkou
- Speciální těhotenská masáž připravená na míru potřebám nastávajících maminek
Těhotenská masáž v detailu
Masáž se provádí z části na zádech a z části na bocích nebo na masážní židli za použití výhradně přírodních olejů s příznivými účinky na namáhanou pokožku maminky. Pomáhá zmírňovat bolesti hlavy, pocity nevolnosti, zlepšuje spánek a posiluje funkci svalů zejména v nejvíce zatěžované oblasti zad. Klasická masáž využívá různé způsoby tlaku, tření a hnětení na většině částí Vašeho těla, čímž uvolňuje a natahuje napjaté či zkrácené svaly a podporuje jejich prokrvení. Dále napomáhá obnovit přirozenou pružnost těla, podporuje a zrychluje metabolismus, posiluje imunitní systém a vzdáleně působí i na vnitřní orgány.
Masážní terapie Shiatsu je celostní metoda péče o zdraví vycházející z orientálních masážních technik čínské medicíny. TRPs je velice účinná hloubková masáž pro ošetření myofasciálních poruch. Masáž se zaměřuje na hloubkový stabilizační systém zad. Trigger Points jsou malé tuhé uzlíky ve svalech, které jsou způsobeny napjatými a ztuhlými svalovými vlásky.
Kontraindikace a bezpečnost
U těhotenské masáže platí, že pokud se necítíte komfortně s určitou oblastí, je možné ji vynechat. Terapeutka vždy postupuje citlivě, s respektem a v rámci profesionální etiky. První trimestr je období, kdy se masáž nedoporučuje. Rizikové těhotenství je kontraindikací. Před první návštěvou doporučujeme přinést potvrzení od lékaře o nekomplikovaném průběhu těhotenství, nebo podepsat čestné prohlášení na recepci. Rozsah terapie a doba jsou individuální a vychází z konzultace s klientkou.
Produkty a doplňky
Na objednání nabízíme také výrobky značky Nobilis Tilia. Dále můžete vyzkoušet doplňky a produkty s přírodním složením, které podporují péči o pokožku a pohodlí během těhotenství.
Co očekávat od první prenatální návštěvy
Detaily a praktické informace
Indikace od ukončeného prvního trimestru fyziologicky probíhajícího těhotenství zahrnují bolesti zad, otoky dolních končetin a únavu. Kontraindikace během prvního trimestru zahrnují rizikové těhotenství. Pro první návštěvu si připravte potvrzení od lékaře, že těhotenství není evidováno jako rizikové. Rozsah terapie se odvíjí od potřeby klientky a bývá obvykle 60 minut, s možností prodloužení. Doporučujeme pít dostatek tekutin před a po terapii.
| Název služby | Doba | |
|---|---|---|
| Těhotenská masáž | 60 minut | úleva od bolesti zad, zlepšení prokrvení, klidná psychika |
| Masáže pro budoucí maminky (další typy) | 60-90 minut | relaxace, detoxikace, podpora imunity |
Pro dosažení optimálních výsledků je nutné masáž opakovat. V den masáže doporučujeme dbát na dostatečný příjem tekutin. Ceny a aktuální nabídky naleznete v rezervačním systému Relaxačních masáží Harmony, kde lze využít speciální ceny s platností při rychlé platbě.