Pomohu Vám najít Váš vnitřní klid, dodám podporu, jistotu a informace v těhotenství a při porodu. Uvolníte své tělo při masáži a naladíte se na porod s péčí, kterou přizpůsobím Vašim jedinečným potřebám. Podpořím při hladkém startu kojení. Propojuji své odborné znalosti a praktické dovednosti s laskavým, empatickým přístupem k Vašim individuálním potřebám. Každá klientka je pro mě jedinečná.
Prožila jsem porod v nemocnici i plánovaně v domácím prostředí. Zažila jsem potíže s kojením a pochroumanou psychikou, i klidné šestinedělí a hladký rozjezd kojení. Rozumím výzvám i radostem, které těhotenství, narození miminka a počátky mateřství přináší. Je důležité vědět, že kojení po císařském řezu je možné. Úspěšné kojení maminkám po císařském řezu velice pomáhá k upevnění jejich mateřského sebevědomí, k vytvoření pevné vazby a ke vzájemnému napojení s dítětem.
Přispívá k „psychickému zahojení“ rány po porodu, který často neproběhl podle představ ženy. Aby se kojení podařilo úspěšně zahájit, ženy po císařském řezu potřebují víc pomoci od okolí než po vaginálním porodu. Je-li to možné, vyberte si porodnici, která je známá podporou kojení a tím, že je personál ve věcech kojení skutečně znalý. Pokud je císařský řez proveden s epidurální anestezií, je žena v průběhu sekce a ihned po porodu při vědomí. Jsou-li žena a dítě klinicky stabilní, není důvod, aby kojení nezapočalo hned po porodu.
Nahé miminko proto rodičce brzy po narození někdo ze zdravotníků může položit na nahý hrudník, aby se spolu maminka s dítětem seznámili a aby se v jejich těle vyloučil hormon oxytocin, zodpovědný nejen za vzájemnou vazbu (bonding), ale též za spuštění mateřského mléka. Pro kojení platí ve všech případech stejné zásady. Dejte miminku brzy po porodu možnost, aby uchopilo prs a začalo sát. Pokud to neudělá, nevadí.
V době, kdy maminka po sekci nemůže sama miminko držet, ho může chovat tatínek (ideálně na nahém hrudníku). Není to postup, který by vám nabídli v každé porodnici - pokud si něco takového přejete, musíte sami vyvinout iniciativu. Jednou jsem podobnou situaci zažila jako dula. Má klientka mi z porodnice zavolala, že se právě rozhodlo o císařském řezu, a požádala mě, ať přijedu a čerstvě narozené miminko chovám v náručí (dokud se maminka nevyspí z narkózy).
V porodnici byli poněkud překvapení, ale tento postup umožnili. Také miminko narozené po císařském řezu by mělo mít možnost z prsu sát, kdykoliv dá najevo zájem, případně i častěji, tak aby pilo alespoň 8 -12 krát za 24 hodin. To se nejlépe daří, když je s ním matka ve stejném pokoji a má s ním co nejvíc fyzického kontaktu. Potřebuje pomoc někoho, kdo jí dítě podá, kdo ho přebalí, atd.
Je proto ideální, když má soukromý pokoj, kde s ní může po celou dobu někdo blízký pobývat: partner, příbuzná, kamarádka. Snažte se mít dítě co nejvíc u sebe, a pokud to opravdu není možné, žádejte, aby vám ho sestry nosily kdykoliv projeví známky zájmu o pití. Ujistěte se, že nedostává dudlík ani příkrm - dejte najevo, že je to pro vás důležité. Kdyby byl příkrm skutečně nezbytný, nesmí ho dostat z lahve, ale nejraději pomocí suplementoru, případně tenkou hadičkou po prstu, ze stříkačky nebo z kádinky.
Nebojte se kojit, přestože dostáváte léky proti bolesti nebo antibiotika - miminko zpočátku vypije jen malé množství prvního mléka (mleziva, kolostra), jde o objem čajové lžičky. Miminko bývá po císařském řezu ospalejší a může jevit méně zájmu o prs. Zvýšený stres, který žena zažívá, také narušuje spuštění mléka. Proto je někdy potřeba hodně trpělivosti, než se kojení začne dobře dařit. Je velice důležité a užitečné, abyste měla s miminkem maximum fyzického kontaktu kůží na kůži. Odpočívejte v posteli a miminko si položte na hrudník.
Pokud máte pochybnosti, neváhejte už z porodnice zavolat laktační poradkyni, soukromé porodní asistentce nebo dule, aby vám přišla pomoct. Doma se šetřte a pečujte jen o miminko a o sebe. Neváhejte přijímat veškerou pomoc a zároveň se snažte obklopit jen lidmi, se kterými je vám dobře, abyste se cítila co nejlíp. Nebuďte překvapená ze svých případných negativních pocitů. Je potřeba se z nich vypovídat. V případě potřeby se obraťte na zkušenou psycholožku či psychologa.
Při kojení si vždy chraňte jizvu polštářem nebo složeným ručníkem, aby vás do ní miminko nekoplo. Často ženy po císařském řezu kojí v polosedu s podloženými koleny, aby si jizvu zbytečně nenamáhaly. Můžete také kojit vleže tak, že miminko leží bříškem na vašem těle. Osvědčuje se též boční „fotbalové“ držení, kdy se dítě tělíčkem úplně vyhýbá řezu. Naučte se kojit i vleže na boku: miminko leží na posteli vedle vás, celým tělem a hlavou otočené k vám tak, že nemusí hlavičku nijak natahovat ani otáčet. Horní koleno by vám měl někdo podložit polštářem, abyste zbytečně nanapínala břišní svaly.
Osobní cesta a současná práce
Mgr. Moje cesta mateřstvím začala na podzim v roce 2012, kdy jsem díky prožitému zklamání při porodu dcerky a těžkému začátku mateřství hledala odpovědi na své otázky. Proč a jak se to stalo, že se cítím po porodu nejistě a psychicky špatně? Proč moje holčička pláče, co potřebuje? Proč mě tak strašně bolí kojení a kdy už to přejde? Nedostatek uspokojivých odpovědí mě motivoval k samostudiu. Studovala jsem biologii porodu, vliv jeho průběhu na kojení a psychiku ženy, její hormonální rovnováhu. Pochopila jsem vliv vzájemné blízkosti ženy s miminkem na jejich budoucí vztah a na to, jak žena vnímá výzvy, které jí nová role matky přináší.
Porozuměla jsem své bolesti a pochybnostem po narození mé holčičky. Tato cesta mě vedla k hlubšímu pochopení mateřství a přirozených procesů, což mi umožnilo lépe porozumět sama sobě i ostatním ženám. I po letech stále zažívám úžas nad tím, JAK je to jednoduché a od přírody dokonale vymyšlené. Jak v dnešní přetechnizované době snadno ztratíme důvěru v sebe a od naší moudrosti se odpojíme. Mé druhé těhotenství bylo cestou k sebeuvědomění a uzdravení pochroumané důvěry v sebe sama. Po důkladné přípravě jsem synka porodila podle mých představ a v tempu, jaké jsme oba potřebovali.
Z osobních zkušeností a poznatků brzy vyplynula touha sdílet a podporovat další ženy stojící na začátku mateřské cesty tak, jako kdysi já. Aktuálně se věnuji přípravě a doprovodům žen k porodům, vedu komunitní setkávání pro těhotné ženy a čerstvé maminky a poskytuji individuální podporu jako laktační poradkyně v oblasti kojení a nošení dětí. Jsem také studentkou ve tříletém výcviku práce s traumatem Somatic Experiencing® podle P. Vím, že každá jsme jiná, každá prožíváme svůj jedinečný životní příběh. Co je nám ale všem ženám společné, je potenciál naší vnitřní síly probouzející se v období těhotenství, zážitkem narození miminka a faktem, že se staneme matkou.
Formy podpory a praxe
- Individuální a skupinová příprava na narození a rodičovství, včetně přípravy na kojení a sepsání porodního přání.
- Podpora při kojení po porodu a řešení případných obtíží během šestinedělí.
- Podpora při nošení dětí a poradenství v oblasti nosítek a šátků.
- Konzultace a doprovod při domácích porodech a přípravě na domácí porod.
- Vzdělávání v oblasti traumatu a somatic grounding pro rodiče.
Po porodu mohu pomoci s řešením problémů v kojení a s přípravou na šestinedělí. Dělám sádrové odlitky bříška a mohu uspořádat předporodní i poporodní rituály. Rodiče podporuji přes 20 let a jsem spoluzakladatelka ČAD, lektorka a konzultantka kurzu pro duly. Byla jsem akreditována jako laktační poradkyně La Leche League International a držím certifikace dul a poradenství pro předporodní přípravu.
Chcete-li zahájit domovská setkání nebo potřebujete konkrétní rady k kojení či nošení, napište či telefonujte. Cestovné 10 Kč/km z Litic a je možné si služby uplatnit i prostřednictvím zdravotní pojišťovny. Zavolejte mi, ráda Vám povím bližší informace.