Kvasinky pod plenou proti svědění: komplexní průvodce léčbou a prevencí

Věděli jste, že pokud bojujete s autoimunitním onemocněním nebo kvasinkovou infekcí je velká šance, že máte tu čest s oběma problémy zároveň?

V léčbě ulcerózní kolitidy, která mi byla v roce 2022 diagnostikována, se standardně používají i antibiotika.

Jedná se však o krátkodobou terapii, protože uměle vyprodukované antimikrobiální látky s sebou nesou celou řadu vedlejších účinků.

To ale bohužel nestačí k vymýcení mikroorganismů, které často stojí za vzplanutím choroby (kvasinky, Mycobacterium avium paratuberculosis, EBV… ).

Tyto bakterie, houby a viry jsou velice odolné.

Eradikace tedy musí být šetrná, aby nepoškozovala organismus, který už tak trpí nerovnováhou.

Zároveň také musí být terapie dostatečně dlouhá a specifická, aby se projevil její účinek.

Tyto atributy konvenční antimikrobialní přípravky bohužel nemají.

Navíc vedle některých „zlých mikroorganismů“ vyhubí i tzv. Kvasinky jsou houby, které se přirozeně vyskytují v dutině ústní a ve střevech.

V přiměřeném množství pomáhají se vstřebáváním živin a jsou důležitou součástí zažívacího zdraví.

Kvasinky spolu s ostatními bakteriemi tvoří základ mikrobiomu, který si můžeme představit jako ekosystém.

Jakmile však dojde k narušení rovnováhy, kvasinky se velice rychle přemnoží na úkor ostatních mikroorganismů.

Nejčastějším impulzem pro rozvoj infekce je nadměrná konzumace cukrů a sacharidů, ale také užívání léků, kam patří hormonální antikoncepce či antibiotika.

Kvasinková infekce bývá často spojována pouze se záněty pochvy, a tedy pouze s ženskými problémy.

To je ale mýtus.

Tento problém se netýká pouze pohlavního ústrojí ženy.

Jakmile je však problém identifikován, je možné začít s ním bojovat.

Vzhledem k faktu, že přemnožené kvasinky samy o sobě způsobují zvýšenou propustnost střeva a tím aktivaci autoimunitního onemocnění, vede její eradikace u části lidí k vyléčení také základní choroby.

Teď už víme, že infekce často stojí za souborem výše uvedených nepříjemných příznaků, včetně schopnosti aktivovat autoimunitní chorobu.

30 minut sledujte, jak se chovají sliny ve vodě.

Pokud dochází k odlučování řetízků slin, které klesají ke dnu, pokud všechny sliny klesají ke dnu, nebo pokud došlo k zakalení vody slinami, je pravděpodobné, že jsou kvasinky ve velkém množství přítomny ve vašem zažívacím systému.

Pokud vám výše uvedené testy vyšly pozitivně, je velká pravděpodobnost, že kvasinkovou infekcí trpíte.

Léčba, kterou budu dále uvádět vám ale neuškodí ani v případě, že ji zkusíte a infekcí netrpíte.

Navíc, pokud terapii dodržíte, pomůže vám s úpravou střevní mikroflóry.

Základem dietních opatření je vyloučení cukrů, rafinovaných sacharidů, obilnin, kávy a mléčných výrobků.

Mezi cukry bohužel patří i ovoce a pokud se chcete kvasinek nadobro zbavit, je nutné alespoň 3 měsíce dietu dodržovat.

Místo cukru použijte například stevii.

Dále dnes máme téměř neomezené možnosti ve volbě potravin.

Místo pšeničných těstovin si dopřejte pohankové.

Bílou rýži nahraďte hnědou.

Pohanka a quinoa se dají udělat i na sladko se stevií.

Kvalitní probiotika podpoří růst tzv. „hodných bakterií“.

Tím dosáhneme opětovné rovnováhy.

Já doporučuji například probiotika Customs, Smidge, nebo Vivomixx.

Přírodní antimykotikum, se kterým mám největší zkušenosti, je oregano olej.

Ten je potřeba užívat ještě alespoň 2 týdny po tom, co příznaky infekce odezní.

Aby byla celá procedura efektivní, je nezbytné pít hodně vody.

A teď už máte všechny ingredience k receptu, který vám pomůže v boji s infekcí.

Dodržet celou proceduru do puntíku je náročné, ale je to něco, co se určitě vyplatí ?

Kvasinková infekce dokáže pěkně potrápit, své o tom ví až 75 % žen.

Jak se kvasinkám bránit a co dělat, když vás dostihnou?

Ke vzniku infekce přispívá nejen horko, ale třeba i cukr.

Kvasinky jsou běžnou součástí vaginální mikroflóry, se kterou si za normálních okolností nemusíte dělat starosti.

Množství kvasinek ovlivňuje především pH pochvy, jež by mělo být u dospělé ženy v optimální hodnotě mezi 3,8 až 4,5.

Infekce vzniká následkem přemnožení kvasinek v pochvě.

Tyto mikroorganismy milují teplo a vlhko, proto je nejrizikovějším obdobím kvasinkových infekcí léto, ale nejsou výjimkou ani v chladných měsících.

Pravděpodobnost vzniku tohoto problému se zvyšuje i vlivem stresu či konzumace velkého množství sladkého.

Kvasinkovou infekci dle odborníků alespoň jednou v životě prodělá většina žen.

Kvasinková infekce vás může překvapit kdykoli během roku.

V podzimních a zimních měsících si většina z vás ráda prohřeje tělo v sauně nebo zajde do bazénu.

Velmi příjemné jsou i horké proudy ve vířivkách či termálních bazénech.

Právě tato vlhká a teplá místa jsou ale rájem pro kvasinky.

Pokud se u vás objeví kvasinková infekce v těhotenství, nedělejte si starost.

Ačkoli je to nepříjemné a můžete pociťovat nepohodlí, infekce miminko neohrozí.

Ani mužům se kvasinková infekce nevyhýbá.

Především se doporučuje dbát na dostatečnou intimní hygienu, nosit prodyšné, nejlépe bavlněné spodní prádlo a nezůstávat dlouho ve zpoceném či mokrém oděvu.

Rovněž se vyplatí vyhýbat se veřejným bazénům a koupalištím.

Rizikové mohou být také termální bazény či vířivky, protože v teplé vodě se mikroorganismy obecně množí snáze.

Jako preventivní opatření proti kvasinkové infekci slouží zvýšený příjem probiotik, stejně jako vitaminů a minerálů pro posílení obranyschopnosti.

Péče o tělo

Pokud vás kvasinková infekce přece jen dostihne, není třeba panikařit.

Dejte si pauzu od veřejných bazénů a saun, vyměňte sexy krajkové prádlo za bavlněné a snažte se co nejvíce omezit cukr, kávu a čaj.

Léčbu můžete podpořit také probiotiky.

Pokud problémy přetrvávají, vyhledejte gynekologa.

Léčba kvasinkové infekce obvykle trvá 6 až 12 dní.

Doba se ale může lišit u jednotlivých přípravků, většinou však pocítíte úlevu už po prvním dnu léčby.

Jak se zbavit kvasinek co nejrychleji?

Kvasinková infekce je běžné onemocnění, které postihuje muže i ženy.

• Kvasinky jsou mikroorganismy, které se u nás přirozeně vyskytují na sliznicích a tvoří mikroflóru.
• Oslabená imunita a jiné onemocnění zvyšují riziko vzniku infekce.
• U mužů bývá infekce často na žaludu penisu, zejména při zúžené předkožce.
• Prevence zahrnuje prodyšné prádlo, vyhýbání se dlouhodobému vlhkému prostředí a omezení cukrů.

Intimní gely a pěny mohou sloužit k dočištění a podpoře léčby.

Přípravky na obnovu přirozeného pH intimních partií pomáhají tvořit bariéru proti infekci.

Při kvasinkové infekci vynechte už zmiňované jednoduché cukry, které se nacházejí ve sladkostech a pečivu, které navíc obsahuje kvasnice.

Kvasinky v jídle se nacházejí také v pivu a plísňových sýrech, proto se jich vzdejte alespoň po dobu léčby.

Důležitou roli hraje také spodní prádlo, které by mělo být bavlněné, aby odvádělo přebytečnou vlhkost a bylo zároveň dostatečně prodyšné.

K léčbě přispějete ještě více, když vynecháte pohlavní styk.

Mgr. Ľubica Sobčáková ukončila studium na Farmaceutické fakultě Univerzity Komenského v Bratislavě v roce 2016.

Kvasinková infekce je běžné onemocnění, které postihuje muže i ženy.

Je způsobeno přemnožením plísně připomínající kvasinky Candida albicans.

U mužů se kvasinková infekce obvykle vyskytuje na žaludu penisu.

Kvasinková infekce se objevuje hlavně u mužů se zúženou předkožkou a u jedinců se sníženou imunitou.

Pokud vás kvasinková infekce postihne, nemusíte mít velké obavy - ačkoli přenos infekce během sexu vyloučen není, nedochází k němu často.

Celkově lze říct, že kvasinkovou infekci lze účinně léčit volně prodejnými léky, které by vám měly ulevit od prvních symptomů během 1-2 týdnů.

tags: #kvasinky #pod #plenou #co #proti #svedeni