Kompresní punčochy a návleky fungují díky stupňované kompresi - nejvíce stlačují v oblasti kotníku a tlak směrem nahoru klesá. Tím pomáhají žilám posouvat krev zpět k srdci, omezují otoky a ulevují těžkým nohám. Klíčové je ale vybrat správnou kompresní třídu. I. třída (18-21 mmHg) - lehká komprese. II. třída (23-32 mmHg) - střední komprese. Výraznější otoky, křečové žíly, stav po skleroterapii, těhotenství. III. třída (34-46 mmHg) - silná komprese. Pokročilá žilní nedostatečnost, lymfedém, stav po hluboké žilní trombóze. IV. třída (49 mmHg a více) - velmi silná komprese. Pro prevenci a lehčí potíže obvykle stačí I. třída. Pokud řešíte otoky, viditelné křečové žíly nebo jste těhotná, sáhněte po II. třídě - je to nejuniverzálnější volba. III. a IV. třída už patří do rukou lékaře, protože silnější komprese není vhodná pro každého (např. Komprese funguje jen v dobře padnoucí velikosti. Nohy si změřte ráno, než se případně objeví otok - obvod kotníku, lýtka (a u stehenních variant i stehna) a délku. Podle tabulky velikostí pak vyberte odpovídající velikost. Komprese II. třídy a vyšší u zdravotních potíží vždy raději konzultujte s lékařem nebo lékárníkem, zvláště pokud máte cukrovku, onemocnění tepen nebo kožní problémy.
Kvalitní kompresní zdravotní prostředky (mj. značka Avicenum od distributora MEDIAL Distribuce) najdete v kategorii Kompresní terapie. Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Indikace a praktické použití
1. Kdy a jak často mám nárok na předpis zdravotních kompresivních punčoch a kdo mi je předepíše? Pokud je u Vás zjištěna příslušná diagnóza, může Vám punčochy předepsat Váš praktický lékař nebo přímo specialista. Z prostředků veřejného zdravotního pojištění jsou tyto pomůcky propláceny opakovaně 1x za 6 měsíců. Kompresivní výrobky je možné si zakoupit i bez předpisu jako zdravotnickou pomůcku za jejich plnou cenu bez spoluúčasti zdravotní pojišťovny.
2. Punčochy mě moc svírají a tlačí, nemůžu v nich vydržet. Aby punčochy plnily správnou funkci, musí výrazně snížit zvýšený žilní tlak ve Vašich žilách a k tomu potřebují vyvinout poměrně vysoký protitlak - to je základní funkce Vašich kompresivních punčoch. Přesto si však zkontrolujte, zda máte správnou velikost. Na punčochy si zvykejte postupným nošením, začněte je nosit 2-4 hodiny denně a tuto dobu postupně prodlužujte.
3. Rozměry mých končetin neodpovídají standardním tabulkovým velikostem. Mám nárok na předpis poukazu na výrobek zhotovený dle mých individuálních mír z prostředků veřejného zdravotního pojištění? Mohu si takový výrobek zakoupit i bez poukazu? Pokud Váš lékař zjistí, že rozměry Vaší končetiny neodpovídají standardní velikostní soustavě, může Vám předepsat punčochy na míru, které jsou vyrobeny přesně podle Vašich rozměrů. Nárok na individuálně zhotovené punčochy je stejný jako u standardních, a to 1 x za 6 měsíců. Jejich úhradu ale musí schválit revizní lékař Vaší zdravotní pojišťovny. Stejný výrobek si můžete objednat a zakoupit i bez poukazu za plnou cenu bez spoluúčasti zdravotní pojišťovny.
4. Proč nedrží protiskluzová krajka/lem? Přesvědčte se, zda máte správnou velikost punčochy, popř. odmastěte lem. V místě oblasti lemu před navlékáním punčoch nepoužívejte krémy a tělová mléka.
5. Jak si mohu ověřit, že mám správně určenou velikost punčoch? Správně určenou velikost si můžete překontrolovat sami. Na stránkách www.maxis-medica.cz je v bloku "URČENÍ VELIKOSTI" umístěném v levém zápatí odkaz na aplikaci, podle které si svůj typ punčoch můžete přeměřit. Ale pozor! Přeměřujte vždy hned ráno a pozorně si zkontrolujte svůj typ punčochy, ne všechny používají stejnou velikost tabulku.
6. Co znamená „DEN“? S označením DEN se často setkáváte u podpůrných (preventivních) - volně prodejných punčoch. Označení však nemá nic společného s kompresí výrobku. DEN je zkratka jednotky nazvané Deniér označující hmotnost 9.000 metrů vlákna, jde vlastně o označení tloušťky (síly) vlákna. Komprese je vždy označována pouze zkratkou mm Hg, kvalitní podpůrná punčacha má 18-21 mm Hg.
7. Musím oblékat punčochy ráno ještě na lůžku? Určitě ano, končetiny nejsou po ránu nateklé a oblékání punčoch je snazší. Navíc i velikost punčoch se určuje podle ranních rozměrů.
8. Musím nosit punčochy po celý den i noc? Punčochy se nosí hlavně během dne. Ale existují i indikace, kdy je žádoucí je nosit i v noci. O této otázce se poraďte se svým lékařem.
9. Musím nosit punčochy i v horku? Punčochy je důležité nosit i v teplém počasí, protože právě při vyšších teplotách jsou končetiny k otokům náchylnější.
10. Existují nějaké pomůcky pro ulehčení navlékání kompresivních punčoch a pažních návleků? Ano, takové pomůcky existují a zčásti je hradí ZP. Slouží k navlékání punčoch i pažních návleků. Více se o nich dozvíte na našich webových stránkách www.maxis-medica.cz v sekci Navlékač.
11. Jaká je životnost punčoch? Požadavek na životnost punčoch je šest měsíců. Po této době si je můžete nechat znovu předepsat Vaším lékařem. Výrobce garantuje praktickou upotřebitelnost výrobku z hlediska zachování komprese po dobu 6 měsíců od data zakoupení. Podmínkou je řádné užívání a ošetřování výrobku v souladu s návodem k použití.
12. Které rozměry jsou pro určení velikosti nejdůležitější? U punčoch jsou důležité všechny rozměry, nejdůležitější je však v oblasti největší komprese - nad kotníkem. V tabulkách je udáván jako rozměr „b“.
13. Hradí I. kompresivní třídu zdravotní pojišťovna? I.kompresi neboli podpůrnou pojišťovny nehradí. Ta je volně prodejná a každý pacient si ji hradí sám. I.komprese je dle normy RAL GZ 387 definována tlakem 18-21 mm Hg.
14. Měla bych nosit kompresivní punčochy v těhotenství? Ano. Právě v těhotenství dochází k častějším otokům dolních končetin, proto je nošení alespoň podpůrných kompresivních punčoch velice důležité. Pokud Vám však nohy natékají hodně, může Vám lékař předepsat plně hrazené speciální těhotenské punčochové kalhoty ve II. kompresivní třídě.
15. Musím si brát punčochy před delší cestou autem, autobusem nebo letadlem? Při delší cestě autem, autobusem nebo letadlem je vhodné použít speciální podpůrné podkolenky určené pro dlouhé cesty (výrobky RELAX TRAVEL, RELAX 150 DEN a RELAX 280 DEN). Vždyť i obecně známý "syndrom ekonomické třídy“ je popsán v mnoha cestovních i odborných zdravotnických materiálech.
16. Kde si můžu koupit vaše punčochy? Mohu si je objednat přímo od vás, nebo musím do prodejny zdravotnických potřeb či lékárny? Náš sortiment je běžně k dostání ve většině zdravotnických prodejen a i v některých lékárnách. Personál zdravotnických prodejen a lékáren je námi dokonale proškolen a je ochoten Vám kdykoli poskytnout nezbytné informace k výrobkům.
Zakladní principy a doporučení pro výběr
Komprese není o tom vzít „co nejsilnější, aby to fungovalo“. Naopak, cílem je zvolit takovou třídu komprese, která odpovídá vašim obtížím, aniž by nohy zbytečně zatěžovala. Měření je ideální provádět ráno, kdy nohy ještě nejsou oteklé. Pokud si nejste jistí, vyplatí se nechat si nohy změřit odborně. Kompresní punčochy mohou nohám výrazně ulevit, pokud jsou zvolené správně. Klíčem je pochopit rozdíl mezi jednotlivými kompresními třídami, nepřeceňovat sílu tlaku a vždy zohlednit vlastní obtíže. Pro většinu lidí, kteří řeší únavu nebo prevenci, postačí 1. kompresní třída. Pokud už se objevují otoky nebo křečové žíly, je na místě 2. třída a odborné posouzení. Stejně důležitá jako samotná třída je i správná velikost. Správná velikost punčoch zajišťuje, že budou fungovat jak mají. Kompresivní punčochy fungují jako základ při léčbě křečových žil. V mnoha případech se jedná o jediné trvalé řešení. Kompresivní punčochové produkty působí tak, že rozšířené žíly stlačují k sobě tak, aby se žilní chlopně opět uzavíraly. Tím je zabráněno zpětnému toku krve. Při neléčeném žilním onemocnění může dojít ke zhoršení nebo dalšímu rozvoji. Potíže se žílami následně mohou být i chronické. Kompresivní punčochy se dle vážnosti onemocnění dělí do několika kompresivních tříd. Křečové žíly se mohou tvořit na všech částech končetin. Z tohoto důvodu se vyrábí lýtkové, polostehenní, stehenní a celé punčochové kalhoty.
- Jakou velikost punčoch máme, zjistíme měřením obvodu nohy v různých místech. Měření se provádí ráno, během dne totiž noha otéká a je objemnější. Nošení kompresních punčoch nemusí být v úvodu příjemné, neulevujte si však volbou větší velikosti.
- *g+ stehenní punčochy s lemem a krajkou jsou vyráběny i v rozšířené velikosti v měrném bodě ..a''. vel. a - vel.
Kompresní punčochy dnes zdaleko nepatří jen lidem s vážnými zdravotními potížemi. Právě tady ale často vzniká zmatek: jaký je rozdíl mezi jednotlivými kompresními třídami a kdy má smysl sáhnout po které z nich? V tomhle článku si to přehledně vysvětlíme. Kompresní punčochy jsou zdravotnická pomůcka navržená tak, aby aktivně podporovala krevní oběh v dolních končetinách. Základním principem je tzv. graduovaná komprese. Právě tento tlakový rozdíl pomáhá krvi, aby se nezadržovala v dolních částech nohou, ale naopak se efektivně vracela zpět směrem k srdci. Pravidelné nošení správně zvolené komprese může výrazně pomoci lidem, kteří dlouho stojí, sedí, cestují, nebo mají sklony k žilním obtížím.
Je důležité vědět, že ne každé punčochy, které nohu stáhnou, jsou zdravotní kompresní punčochy. Takový tlak může být nepříjemný, a v některých případech dokonce kontraproduktivní. Kompresní třída určuje, jak silný tlak kompresní punčochy na nohu vyvíjejí. Tento tlak je přesně měřený a standardizovaný, aby bylo jasné, k čemu jsou punčochy určené a jaký efekt mají mít. Kompresní třídy nejsou o pocitu „jak moc punčochy stahují“, ale o kontrolovaném zdravotním tlaku, který má konkrétní účel. To znamená, že vyšší třídy nejsou automaticky „lepší“. Naopak, zbytečně silná komprese může být nepohodlná a bez správného důvodu i nevhodná.
Navlékání zdravotních kompresních lýtkových punčoch MAXIS a medi bez pomoci kovového navlékače
První kompresní třída je nejlehčí a zároveň nejčastěji používaná. Slouží především jako prevence a pomoc při běžných obtížích, které ještě nejsou vyloženě zdravotním problémem, ale dokážou každodenní život výrazně znepříjemnit. Kdy zvolit 1. Třídu? Tato třída je ideální, pokud chcete nohám ulevit dřív, než se objeví vážnější potíže. Kompresní punčochy 1. Třídy jsou vhodné pro prevenci a lehký komfort.
2. Druhá kompresní třída už není jen o prevenci, ale o řešení konkrétních zdravotních obtíží. Kdy má smysl 2. Třída? U této třídy už je potřeba větší pozornost při výběru. Punčochy II. třídy se používají při léčbě mírných až středně závažných křečových žil, po operacích nebo při častých otocích. Tyto punčochy musí být vždy předepsány lékařem, který posoudí, zda je tato úroveň komprese pro vás vhodná.
3. Třetí a čtvrtá kompresní třída jsou určeny pro vážnější zdravotní stavy a používají se výhradně jako součást odborné léčby. Výběr kompresních punčoch, zejména od II. třídy a výše, je nutné konzultovat s lékařem. Lékař posoudí váš stav, zhodnotí příčinu a závažnost vašich obtíží a doporučí nejvhodnější třídu komprese. Kromě toho vám může poradit s výběrem správné velikosti a typu punčoch.
Počáteční pohodlí nasazení může být náročné, ale moderní punčochy jsou estetické a dostupné v různých barvách a stylech. Můžete je zakoupit v různých barvách, včetně neutrálních nebo černých variant, které vypadají jako běžné punčochy či podkolenky. Nosí se pravidelně, pokud chcete zabránit progresi křečových žil a dalším komplikacím, jako jsou žilní záněty nebo trombóza. Výběr třídy by měl vždy být konzultován s lékařem, zejména u II. třídy a vyšší. Správná třída a typ punčochy mohou výrazně ovlivnit úspěšnost léčby a prevenci komplikací. Pokud se potřebujete poradit s cenovým srovnávačem, doporučujeme vám Zboží.cz.
Výběr správné velikosti je klíčový pro účinnost. Kompresní punčochy fungují jen tehdy, když přesně odpovídají tvaru a rozměrům nohy. Měření se provádí ráno a po správně provedeném měření vyberete odpovídající velikost. Důležité rozměry zahrnují obvod kotníku, lýtka a u stehenních variant i stehno. Při pochybnostech se vyplatí obrátit na odborníky, kteří vám s měřením i výběrem pomohou.
Dení tlaku a velkostní tabulky jsou uvedeny v doporučeních výrobců. DEN je zkratka jednotky Deniér označující tloušťku vlákna; komprese se měří mm Hg. V textu se odráží, že DEN není ukazatelem komprese. Důležité je, že I. třída má tlak 18-21 mm Hg a že pro těhotenství platí zvláštní předpisy a možnosti plně hrazené těhotenské punčochové kalhoty ve II. třídě.