Říká se, že léčená rýma trvá týden a neléčená 7 dní.
Pokud má však vaše dítě rýmu déle než 10 dní, může být nemoc virového nebo infekčního původu a může přejít u miminka v zadní rýmu s bolestí uší a zvýšenou teplotu.
Klasickou rýmu zhoršuje suchý vzduch, typicky v zimě, když topíme.
Pomůže však častější větrání a zvlhčování vzduchu.
Kvůli ucpanému nosíku může mít dítě problém se sáním mléka a může proto odmítat kojení.
Ale až po poradě s pediatrem.
Doporučujeme nezvolit hned tu první nejsilnější variantu známých značek.
Na obyčejnou rýmu u novorozenců i na rýmu u batolat vám pomůže roztok ze slané vody.
Miminkům můžete podepřít přední nohy postýlky knihami, větším dětem už můžete dát pod hlavu polštář.
Miminka, kojenci a malé děti zhruba do 3 let se ještě neumí sami vysmrkat, proto bude odsávačka hlenů váš parťák, který by vás měl doprovázet i na dovolenou.
Pokud si budete vybírat mezi klasickou manuální a odsávačkou hlenů na vysavač, pak je rozhodně účinnější ta na vysavač.
Bohužel všeho moc škodí, a tak by se mohlo stát, že ve snaze miminku ulevit mu příliš častým odsáváním ještě přitížíte.
Po častém odsávání je nosní sliznice zduřelá a paradoxně produkuje ještě více hlenu.
Je to jednoduché.
Pobyt venku a pobyt v kolektivu, tedy aktivity, které budou posilovat imunitu dítěte.
Choďte přiměřeně oblečení ven i za nepříznivého počasí a navštěvujte místa, kde se schází více dětí.
Rýma se vám nevyhne, to je jisté.
Když je člověk nemocný, jedno z možností, jak nechat tělo samo léčit, je spánek.
Avšak nemoc samotná může dobrému a kvalitnímu spánku často bránit.
Zpravidla se jedná o rýmu, kdy se velmi obtížně člověku dýchá.
Rýma a s ní spojené dýchací obtíže jsou hlavním příznakem nachlazení.
Jedná se o nemoc s virovým původem.
Dalšími příznaky bývají častá bolest hlavy i svalstva, vysoká tělesná teplota, únava, a dokonce může děti trápit i nechutenství.
Důležité je, když malé děti trápí nachlazení, aby dostatečně pily.
Ty nejmenší by měly být častěji kojeny.
Miminka nedokáží smrkat, a proto je nutné používat odsávačku k tomu určenou.
Odsávačka hlenů se dá na trhu pořídit buď manuální, na vysavač nebo automatická na baterie.
Dostatečně nechat dítě odpočívat.
Dětský organismus potřebuje nabrat energii pro boj s bacilem, a proto je velmi důležité, aby se jeho spánkový režim dostatečně udržoval.
Ne vždy je u nemoci vhodná klasická poloha, jak dítě obvykle spí.
Když má ucpaný nos a hůře se mu dýchá, je vhodné polohu změnit.
Je dobré vyvýšit horní část těla, tak aby dýchací cesty byly snadněji průchozí.
Stačí podložit dalším polštářem nebo dekou.
Nejlépe tak, aby byl polštář složen do trojúhelníku.
Další ideální poloha je na boku.
Zejména při kašlání, kdy hlen stéká směrem dolů do hrdla a nutí ke kašli.
Ideální pokojová teplota na spaní se pohybuje okolo 19 °C.
Může být i o něco málo nižší.
Do postele stačí pak přidat navíc jednu přikrývku, když by bylo dítěti chladněji.
A tu později může v klidu odložit.
Pro dýchání je tato nižší teplota nejlepší.
Vzduch, který není dostatečně zvlhčený dokáže potrápit každé nemocné dítě.
Navíc vysušuje nosní a krční sliznice a zhoršuje tak průběh nachlazení.
Zvlhčování vzduchu v pokoji se provádí díky přístrojům k tomu určeným.
Zvlhčovače a různé aroma difuzéry se dají navíc doplnit i o vonné olejíčky, které pomáhají uvolnit ucpané nosní dutiny.
Navíc některé bylinky, jako eukalyptus, máta, levandule nebo citrusy, dodávají potřebnou energii a pozitivní náladu.
Už v dobách našich babiček bylo známé léčivo teplý bylinkový čaj nebo dlouze tažený kvalitní vývar.
Díky nim se dobře prohřeje tělo a látky v nich obsažené pomohou mírnit příznaky nemoci.
Navíc teplá tekutina dokáže uvolňovat ucpaný nos a zmírňuje nachlazení.
Dobrý tip je nechat horký čaj v termosce u postele, aby mělo dítě možnost pít teplý čaj i po celou noc, když se probudí.
Všeobecně se nedoporučuje požívat jakékoliv nápoje obsahující alkohol a kofein.
Unavený organismus nemá potřebu nabudit energií pomocí těchto látek.
A především jejich užívání narušuje kvalitní spánek, který je pro léčení tak nezbytný.
Teplá pára, která je navíc doplněná nějakou bylinkou nebo éterickým olejem, pomáhá uvolňovat ucpané dýchací cesty.
Touto inhalací se po chvíli ucpané dýchací cesty uvolní, a dítě tak může lépe dýchat.
Velice účinné je vyplachování s konvičkou pomocí mořské vody nebo vody s vysokým obsahem minerálů.
Tato procedura se může provádět zároveň s užitím kapek do nosu.
Nijak se jejich účinky navzájem neomezují.
V případě, že není v domácnosti k dispozici mořská nebo minerální voda, stačí do obyčejné vody přidat trochu mořské soli (koncentrace cca 3 %).
Cibule: stačí jednoduše rozkrájet na kousky a nechat u postele, kde dítě spí.
Bylinky: rýmovník, šalvěj, heřmánek, máta, meduňka, rozmarýn.
Mohou se nejen inhalovat, ale také z nich připravit sirup, který se užívá po lžičkách.
U dětí se tvoří spánkový režim postupně od narození až do dospělosti.
Je rozdíl mezi novorozeným miminkem a dospívajícím jedincem.
Takové malé dítě dokáže prospat i 18 hodin denně.
Na rozdíl od kojence, který už postupně rozlišuje den a noc a časy na krmení.
Potřeba spát přes den často mizí v období, kdy dítě nastupuje do základní školy.
Správný spánek, který tělu pomáhá, trvá v průměru 8 hodin.
Tímto spánkem se dokonce posiluje i imunita, která je důležitá pro zdraví.
Pravidelný spánek u dítěte chce trpělivost rodiče.
Nespavost může vzniknout z mnoha příčin.
Může být způsobena například nevhodným uspáváním.
Houpání na rukách, uspávání během jízdy v kočárku nebo v autě, při kojení, neustálý kontakt s maminkou atd.
Dítě se lehce naučí na často používaný rituál a neustále ho vyžaduje.
Další možné a časté poruchy spánku u dětí předškolního věku jsou například noční můry, náměsíčnost a mluvení ze spaní.
Postupně je nechat si od narození zvykat na denní a noční režim.
Nevytvářet v dětech pocity úzkosti ze samoty.
Jako první je nutné zjistit příčinu.
Nejlepší forma je psát si všechny podstatné informace.
V kolik hodin dítě usíná a v kolik se probouzí.
Jak probíhá spánek během noci a jaké jsou například jeho denní aktivity.
Malým dětem pomáhají především jejich rodiče, a to hlavně v důslednosti prováděných změn.
Starší děti se dokáží motivovat samy a měly by se naučit správné zásady spánkové hygieny.
Jedna z variant léčby se opírá o užívání léčiv.
Tato metoda se však doporučuje až jako poslední.
Náhrada za léčivé přípravky jsou bylinky, které mají také pozitivní účinky.
Nabízejí se ve formě čajů, které obsahují například meduňku, kozlík lékařský nebo mučenku.
Tyto čaje jsou vhodné už i pro ty nejmenší dětí od půl roku.
Pro starší děti jsou možné ke koupi přípravky ve formě roztoku.
Jejich užívání není nijak limitováno věkem.
Je však důležité vybrat správné homeopatikum na konkrétní problém s usínáním.
Dospělý rýmu snadno zvládne a může s ní běžně fungovat, miminka ale docela potrápí.
Novorozenci mají totiž úzké dýchací cesty a navíc umí dýchat pouze nosem.
Ani při rýmě neumí dýchat ústy jako my dospělí.
Navíc je frekvence dýchání rychlejší než u dospělého.
Ucpaný nos komplikuje dvě základní životní funkce miminka, a to především krmení a spánek.
Pokud miminko občas kýchne a jiné příznaky nepozorujete, nemusíte mít obavy.
V tomto případě nejde o rýmu u novorozence.
Novorozenci si tímto způsobem, podobně jako dospělí, čistí dýchací cesty.
Po narození mají v dutinách ještě několik dnů zbytky plodové vody, které se tímto způsobem zbavují.
U prvních náznaků nachlazení miminka zavolejte dětskému lékaři, pediatrovi, a vysvětlete mu zdravotní stav.
Domluvíte se, zda je potřeba přímá návštěva ordinace nebo to zvládnete doma.
Přípravky na posílení imunity jsou vhodné až pro děti od 1 roku.
Pokud dítě kojíte, složení mateřského mléka se přizpůsobí nemocnému děťátku a obsahuje více látek podporující přirozenou imunitu.
Aby se dítěti lépe dýchalo, udržujte v místnosti vlhký vzduch.
Když zrovna v místnosti nespinká, vyvětrejte.
Na zvlhčení vzduchu se dají použít různé pomůcky, jako jsou zvlhčovače a difuzéry, no postačí i stará dobrá metoda, mokrá plínka přehozená přes radiátor.
Přetopený a suchý vzduch totiž vysušuje nosní sliznici ještě víc a zhoršuje průchodnost dýchacích cest.
V postýlce i v kočárku vytvořte nakloněnou rovinu, aby byla hlavička na vyvýšeném místě.
Při náhlé kojenecké rýmě a kašli je dobré mít doma po ruce potřeby a léky, které pomocnou děťátku se z nemoci rychle dostat.
K čištění nosu použijte izotonický solný roztok, který čistí a zvlhčuje nosní sliznici.
Při zahlenění a zadní rýmě u kojenců ředí hlen.
Mořskou vodu můžete používat několikrát denně.
Od 6. Odsávačka hlenů je dobrý pomocník na akutní stavy, když hleny brání v dýchání.
Miminko ještě neumí smrkat, odsávačka je proto šikovná náhrada smrkání.
Použijte ji také, když miminko nemůže kvůli ucpanému nosu pít nebo spinkat.
Vodovou rýmu u miminka není potřeba odsávat.
Existují manuální odsávačky, s pohonem na baterky nebo na vysavač.
Tvar odsávačky bývá přizpůsobený tak, aby nešla koncovka zastrčit příliš hluboko do nosíku.
Kvůli tomu je odsávání bezpečné.
Při nachlazení odsávejte 1-2x denně a před samotným použitím odsávačky použijte mořskou vodu, která husté hleny naředí, lépe se pak odsávají.
Při manipulaci buďte opatrní a odsávačku přikládejte jen na okraj nosní dírky.
Účinné čištění nosu zajistí například oceňované elektrické odsávačky nosních hlenů nebo odsávačky na vysavač.
I u malých dětí lze využít na ucpaný nos léčiva.
Novorozencům a kojencům jsou určené na uvolnění ucpaného nosu kapky nebo nosní speciální spreje pro kojence na bázi oxymetazolinu, které ve srovnání se sprejem pro dospělé aplikují kapky pod nižším tlakem tzv. skákající kapky.
Kapky do nosu použijte, pokud je nosánek vyčištěný, hleny odsáté, a i přesto nemůže miminko dýchat.
Přípravky určené tomuto účelu používejte až při zvýšené teplotě nad 38°C nebo při bolesti.
Dobrým příkladem, kdy při bolesti sáhnout po „úlevě“ je prořezávání zoubků.
Pozor, přípravky s paracetamolem nebo ibuprofenem podávejte dětem starším 3 měsíců nebo těžším než 5 kilogramů.
Jestliže se horečka objeví u menšího dítěte, raději kontaktujte lékaře a domluvte se s ním na ideálním postupu.
Paracetamol i ibuprofen objevíte v podobě sladkého sirupu nebo čípků pro novorozence.
Ze zkušeností doporučujeme mít doma připravené obě formy.
V případě horečky spojené s průjmem sáhněte po sirupu.
Paracetamol je vhodný při bolestech a chřipce.
Ideální denní dávku léku snadno zjistíte dle hmotnosti dítěte, kterou následně pohodlně odměříte pomocí odměrek.
Ty jsou k produktům přiloženy od výrobce.
Ibuprofen působí proti zánětu, horečce a bolesti.
Přesnou doporučenou dávku opět spočítáte podle věku a ještě přesněji dle hmotnosti dítěte.
Sirup odměříte pomocí odměrky.
K rýmě a nachlazení se může přidružit také kašel.
Kašel by měl trvat nejdéle 5-10 dní.
Ze začátku nachlazení se objeví suchý neproduktivní kašel, který postupně přechází do vlhkého kašle.
Kromě kašlání slyšíte také při dýchání chrčivý zvuk.
Jak zbavit miminko chrčení?
Při produktivním vlhkém kašli u kojenců zvolte tzv. expektorancia.
Jsou to léky, které pomohou vazký hlen v průduškách zkapalnit a usnadní tak vykašlávání.
Patří mezi ně ambroxol vhodný na kašel u miminek od 1 měsíce nebo přípravky na bázi výtažku z břečťanu doporučovaného i pro nejmenší děti.
Pokud dítě trápí nadměrná tvorba hlenu, zadní rýma stéká do krku a může dráždit i na zvracení.
Při suchém kašli na začátku nemoci zvolte tzv. antitusika.
Jsou to kapky na kašel u kojence na bázi léčivé látky butamirát vhodné od 2 měsíců.
Další jako dropropizin je vhodný od 6.
I přes všechny snahy někdy kašel u kojenců trvá více než 3-4 týdny.
V takovém případě mluvíme o chronickém kašli.
Určitě se svěřte s tímto problémem lékaři, který odhalí příčinu neutichajícího kašle.
Chronický kašel může mít souvislost také s refluxem potravy, astmatem, alergií nebo tzv.
Když vaše miminko sténá a v průduškách slyšíte chrčení, ředění hlenů podpoříte také pitným režimem v podobě čaje.
Od 1.
Novorozenci nemají ještě dostatečně vyvinutou termoregulaci.
Když je jim zima, nespustí se u nich svalový třes, který tvoří teplo, tak jako u větších dětí a dospělých.
Mají také málo podkožní tukové tkáně.
Ideální teplota vzduchu pro nahého novorozence je 32-34 °C.
Při rýmě se ale lépe dýchá, když je vzduch chladnější a proto je potřeba zvolit správné oblečení.
Vsaďte na vrstvení a kvalitní kojenecké oblečení.
První vrstva je nejdůležitější a měla by být funkční.
Žádné umělé materiály.
Zvolte bavlnu, která odvede i případnou vlhkost.
Jak poznat, že je miminku teplo nebo zima?
Na signál studených rukou raději nespoléhejte.
Krevní oběh totiž primárně zásobuje především orgány, na ručičky a nožičky přichází řada až později.
Mohou být tedy studené, i když se děťátko cítí příjemně.
Indikátorem je zátylek: pokud je vlhký, miminku je teplo a potí se.
