Prázdninové měsíce mohou být pro spermie rizikovým obdobím. Teplé prostředí obecně jejich správné tvorbě nesvědčí a to samé platí o řadě oblíbených letních aktivit. Pokud se muži chtějí vyhnout hrozbě snížení pohyblivosti spermií či jejich množství, měli by být o prázdninách obezřetní při uvedených aktivitách.
Rizikové faktory pro tvorbu spermií
Cyklistika
Cyklistika je dlouhodobě velkou českou vášní. Podle nedávného průzkumu se cyklistice věnují 4 z 5 Čechů. Pro mužské reprodukční orgány však mohou být desítky kilometrů strávených v sedle kola těžkou zkouškou. Pohyb je v obecné rovině pro pánskou plodnost sice žádoucí, ale při cyklistice jsou pohlavní orgány utlačovány na malém prostoru a vystaveny relativně vysoké teplotě.
Konzumace alkoholu a návykových látek
Léto je obdobím nejrůznějších oslav a společenských událostí, a tedy i zvýšené konzumace alkoholu či dalších návykových látek. Nezdravý životní styl však bývá častou příčinou problémů spojených s plodností. Pokud si muž občas dopřeje sklenku vína či půllitr piva, plány na početí miminka tím zřejmě neohrozí. Nadměrné pití však způsobuje snížený počet spermií a jejich deformaci. Nakonec může vyústit až v impotenci. Podobně nežádoucí dopad na reprodukční zdraví má kouření nikotinových cigaret či marihuany.
Termální koupaliště a sauny
Termální koupaliště a wellness zařízení lákají Čechy i navzdory teplému letnímu počasí. Hodiny v horké vodě či rozpálené sauně však na mužské pohlavní buňky opět nepůsobí příliš pozitivně. I když má správně prováděné saunování prokazatelně pozitivní účinky na lidskou imunitu, podle některých výzkumů mohou už dvě návštěvy tohoto relaxačního zařízení týdně po dobu několika měsíců vést k poklesu počtu spermií i jejich pohyblivosti.
Používání notebooku na klíně
Zahřívat spermie notebookem umístěným na klíně není vhodné ani v zimních měsících, natož v parném létě. Podle lékařských studií dokáže zapnutý laptop umístěný na klíně zvýšit teplotu mužských reprodukčních orgánů až o tři stupně. Tím vašim spermiím rozhodně dobrou službu neprokážete, a naopak si zaděláváte na problémy s jejich správnou produkcí. Dlouhodobé vystavení varlat takto vysokým teplotám navíc může plodnost poškodit i nevratně.
Vědecké poznatky o vlivu teploty na spermie
Skrotum, neboli šourek, mají muži proto, aby se v něm spermie cítily dobře. Je známou věcí, že když varle nesestoupí do šourku a zůstane v dutině břišní, kde je nepatrně vyšší teplota, vede to často k neplodnosti. Američtí výzkumníci zjistili, že práce s laptopem zvyšuje teplotu v šourku o 3 °C.
Tým výzkumníků dospěl k těmto závěrům, když si povšimli nového zvyku mladistvých - pracovat s notebookem v leže, nebo v sedě na klíně. Lékaři tvrdí, že takové používání je rizikem, stejně jako rozšířené používání plastikových plenek u malých dětí. Oba jevy se celosvětově rychle rozšiřují. Mohou tak být jednou z příčin přispívající k pozorovanému problému s plodností v takzvaném civilizovaném světě.
Vnitřní teplota laptopů často přesahuje 70°C. Aby se procesor nepřehřál, musí počítač toto teplo vyzářit do prostředí. Určité pozice práce s počítačem tak mohou vést k tomu, že se šourek dostane do tepelné pasti.
Newyorští vědci mají na své straně fakta. Jejich závěr vychází z pozorování na skupině 29 dobrovolníků ve věku 21 až 35 let. Mladíci si nechali měřit teplotu v rozkroku a ta se jim již po hodině práce s počítačem na klíně rapidně zvyšovala. Za hodinu se mladíkům na varlatech teplota zvyšovala o 2.6°C až 2.8°C.
Vědci z německého Giessenu připevnili na pohlavní orgány 30 zdravých mužů několik senzorů a pak je na 90 minut posadili na vyhřívanou sedačku. Už po půlhodině stoupla teplota na 37,3 °C a u jednoho ze sledovaných mužů, dokonce na 39,7 stupně. U nevyhřívané sedačky dosahovaly v průměru 36,7 °C. Podobně může zvýšit teplotu šourku i notebook na klíně. Provozní teplota přístroje snadno přesáhne 70 stupňů, a laptop pak zahřeje šourek až o 2,7 stupně. Laptop kromě toho vyzařuje vysokofrekvenční záření, které tvorbě spermií také neprospívá.
Dlouhodobé a přechodné vlivy na plodnost
K trvalému poškození tvorby spermií dochází podle všeho tehdy, pokud je muž vystavený dlouhodobému a intenzivnímu působení těchto nebo dalších negativních vlivů. Čítankovým příkladem mohou být horké koupele nebo saunování. Muži, kteří je po dobu několika měsíců absolvovali minimálně jednou týdně, měli horší spermiogram. Podobné to podle všeho bude i s ostatními, přechodně působícími vlivy.
Muži by si proto měli dávat pozor na vyhřívané sedačky, horké koupele, saunu a laptop na klíně až v okamžiku, kdy mají nízký počet spermií. A tedy i potíže s tím, aby přivedli partnerku do jiného stavu.
Britští lékaři zaznamenali u mužů, kteří darovali sperma pro umělé oplodnění, pokles počtu spermií poté, co se vrátili z letní dovolené v teplých oblastech. Řešením pro muže, kteří se pokouší s partnerkou o miminko, můžou být chladicí náplasti na varlata. Jejich použití je pohodlné a jednoduché.
Neplodnost u mužů: Kvalita spermií klesá
Pokles kvality spermií v moderní době
Na potížích s početím dítěte se muži v některých zemích podílejí až v polovině případů, což v minulosti nebylo obvyklé. Příčiny tohoto jevu jsou odborníkům vcelku jasné. Spermie jsou, podobně jako ohrožené druhy některých živočichů, velice citlivé na znečištěné životní prostředí a chemickou zátěž. Najdeme ji v přírodě, ve stravě i ve vodě. Jde o malá množství, ale jejich působení bývá trvalé. Tyto vlivy většina z nás obvykle eliminovat nedokáže. Zato některé další zabijáky spermií rozhodně ano. Ať už je to obezita, cigarety, alkohol a drogy. Podle odborníků neovlivňují tyto negativní jevy jen počet spermií, ale i jejich kvalitu.
V roce 1940 mívali muži v jednom mililitru ejakulátu kolem 110 miliónů spermií. V šedesátých letech minulého století považovali lékaři za hranici nutnou k oplodnění 80 miliónů spermií. V osmdesátých letech to bylo 40 miliónů a v současné době pouze 20 miliónů.