Narození miminka přináší rodičům mnoho nových starostí a otázek, mezi které neodmyslitělně patří i péče o jeho jemnou pokožku. Rodiče se často zajímají nejen o to, jakou kosmetiku pro své nejmenší zvolit, ale především o její složení. Běžná "mýdlová" kosmetika není pro citlivou dětskou pokožku vždy tou nejlepší volbou, a proto je na místě hledat produkty, které nabízejí výjimečnou a přirozenou péči.
První dny po narození: Co je dobré vědět
V prvních dnech po porodu se nedoporučuje miminko koupat vůbec. Důvodem je přítomnost tzv. mázku (vernix caseosa), ochranné vrstvy pokrývající pokožku miminka již v děloze. Tento mázek usnadňuje adaptaci pokožky na nové prostředí po porodu, zajišťuje jí dostatečnou hydrataci a chrání ji před bakteriemi a vysycháním. Jeho složení je natolik unikátní, že je předmětem současného výzkumu. Nedoporučuje se ho tedy smývat a je lepší počkat, až se přirozeně vstřebá.
Pro první koupání, jakmile se mázek vstřebá, ideálně postačí čistá voda. Později však samotná voda nemusí stačit k odstranění všech nečistot, zejména těch rozpustných v tucích, jako jsou například zbytky stolice.
Výběr koupelových přípravků: Přírodní vs. Konvenční
Koupání ve teplé vodě je pro děti často spojeno s příjemnými vzpomínkami na bezpečí maminčina bříška. Večerní koupání se tak může stát voňavým rituálem, který pokožce miminka dopřeje speciální péči. Vhodnou volbou pro nejmenší je vysoce kvalitní olejová kosmetika, která očistí pokožku mnohem šetrněji než tenzidové pěnivé přípravky. Základem takové kosmetiky bývají rostlinné oleje a másla, které obsahují vysoký podíl nenasycených mastných kyselin podporujících zdravý vývoj pokožky. Tyto oleje slouží zároveň jako nosiče pro éterické oleje, které nejen příjemně voní, ale působí i aromaterapeuticky a mají pozitivní účinky na psychiku miminka i maminky.
Aromaterapeutická olejová kosmetika nabízí přirozenou péči pro nejcitlivější pokožku. Například heřmánkový dětský koupelový olej s obsahem mandlového oleje, oleje z vlašských ořechů a karité působí na děti uklidňujícím dojmem.
Na trhu existuje široká škála produktů, ale je důležité věnovat pozornost složení. Rodiče by se měli zaměřit na produkty bez zbytečných alergenních látek, jako jsou PEG emulgátory či parabeny, a látek na bázi ropných produktů (minerální oleje, bílá vazelína, tekutý parafín).
Některé maminky preferují přírodní cestu, například ovesné koupele, které jsou skvělou volbou pro děti s přecitlivělou pokožkou. K mazání lze použít kokosový olej, bambucké máslo nebo jiné přírodní olejové přípravky. Je však důležité pamatovat na to, že i na přírodní prostředky může mít dítě alergii. Přírodní cesta je obzvláště vhodná pro děti s atopickým ekzémem.
Při výběru kosmetiky je klíčové číst pečlivě složení. Produkty označené štítkem "bio" nebo "organic" mohou být dobrou volbou.
Přípravky pro specifické potřeby
- Pro zklidnění a relaxaci: Koupelové oleje s obsahem levandule a heřmánku.
- Pro pokožku náchylnou k ekzému: Přírodní a hypoalergenní přípravky, případně dermokosmetika z lékárny.
- Pro suchou pokožku: Produkty s obsahem olejů a másel, např. mandlový olej, bambucké máslo.
Frekvence koupání a péče po koupeli
Četnost koupání se odvíjí od individuálního stavu miminka. Koupání není nutné každý den ve vaničce, ale může sloužit jako jeden z rituálů, které připravují dítě ke spánku a pomáhají mu vytvořit denní a noční režim. Pokud miminko nechcete koupat každý den, je vhodné zařadit jinou formu očisty.
Děti se sklonem k atopickému ekzému by se neměly koupat tak často a koupel by měla být krátká. Po koupeli je vhodné dětskou pokožku promazat rostlinným olejem, ideálně mandlovým nebo meruňkovým. Tyto oleje pomáhají pokožku zvláčnit a chrání ji před vysušováním.
Jemnou ochranu dětské pokožky zajistí také lecitinové emulze. Po koupeli je vhodné dětskou pokožku důkladně natřít dětským olejíčkem, tělovým mlékem či krémem a jemně jej vmasírovat.
Pokud se rozhodnete používat mýdlo, je po koupeli nezbytné použít hydratační prostředek (krém nebo olej) určený pro děti. V lékárnách lze zakoupit kvalitní dermokosmetiku.
Normální zdravou dětskou pokožku po koupeli bez mýdla není nutné mazat. Pokud se objeví suchá místa nebo zarudnutí, je vhodné zvolit inertní krém na citlivou dětskou pokožku.
Masáže a jejich přínosy
Hlazení a jemné doteky jsou pro miminka nesmírně důležité, dodávají jim pocit jistoty, lásky a bezpečí. Masáž působí pozitivně na svalový a lymfatický systém, podporuje krevní oběh a zlepšuje dýchání. Stimuluje pokožku, nervová zakončení a ovlivňuje svalstvo. Masážemi lze u dětí odstranit poporodní trauma a pozitivně působí i u dětí s astmatem, ekzémy či poruchami soustředění.
Velmi jemnou masáž, která je spíše hlazením, lze začít provádět již od prvního týdne po porodu. Zpočátku se doporučuje používat za studena lisovaný mandlový olej. Po několika týdnech je možné začít používat éterické oleje, například v kombinaci levandule a heřmánku, které zklidní pokožku i miminko.
Dětský masážní olej s vůní levandule a heřmánku je určený pro jemnou masáž miminek. Pravidelně masírované děti bývají vyrovnanější a lépe spí.
Při dětských kolikách může pomoci masáž bříška pomocí fenyklového masážního oleje, který zmírňuje napětí hladkého svalstva a působí protikřečově.
Bezpečnost při používání éterických olejů
Je důležité si uvědomit, že i přírodní éterické oleje jsou silné a koncentrované látky. Nikdy by neměly být aplikovány přímo na pokožku nebo do koupele v neředěném stavu. Je nutné dodržovat doporučené ředění:
- U nejmenších miminek by koncentrace éterického oleje v přípravku neměla přesáhnout 0,25 %.
- Pro děti do jednoho roku by koncentrace neměla být vyšší než 0,5 %.
Nejbezpečnější pro takto malé děti je zvolit rovnou hotový přípravek určený pro ně.
Teplota vody a technika koupání
Voda ve vaně pro kojence by měla mít teplotu lidského těla, tedy kolem 37 stupňů Celsia. Teplotu lze změřit teploměrem nebo otestovat namočením lokte, který je velmi citlivý.
Při koupání je důležité podpírat miminku hlavu a druhou rukou jej šetrně umývat, nezapomínat na záhyby pokožky. Kolem osmého měsíce věku se vana stává pro dítě novým prostředím. Je vhodné nastavit pravidlo, že se nejdříve umývá a až poté si hraje, ale vždy je nutná bdělost rodiče kvůli kluzké vaně.
Péče o pokožku v zimě a v létě
V zimě je třeba miminko mazat, mnoho dětí trpí na vysušené tvářičky. Velcí výrobci dětské kosmetiky často nabízejí speciální zimní řady. Praktická je mastná pomáda na rty v tyčince, kterou lze použít i na natření tvářičky.
V létě je dobré mít po ruce opalovací krém s co nejvyšším faktorem, vhodný i pro nejmenší děti, který lze zakoupit v lékárnách.
Tipy od maminek a odborníků
Mnoho maminek doporučuje číst složení kosmetiky a vybírat přípravky bez zbytečných chemických látek. Některé preferují jen čistou vodu pro miminko, jiné používají neparfémované přírodní mýdlo, olejíček a pudr.
Praktická lékařka MUDr. Nela Šrámková doporučuje mít doma připravený líh na ošetření pupíčku, mastičku na opruzeniny a olejíček na tělo miminka. Mastičku na opruzeniny, jako je Bepanthen, lze využít i na ošetření ragád bradavek.
Doporučuje se mazat zadeček jen tehdy, když je miminko déle v pleně, popřípadě v noci. V prvních týdnech se lze obejít i bez mýdla, kůži novorozence je vhodné mýt pouze čistou vodou. Na mytí zadečku doporučuje čistou vodu a suché ubrousky.
Při výběru kosmetiky je důležité testovat přípravky na malé ploše kůže a sledovat reakci. Zvláště opatrní by měli být rodiče dětí s rodinnou anamnézou kožních chorob, alergií či atopického ekzému.
Péče o miminko po příchodu z porodnice | 2. část | #novorozenec
Přírodní kosmetika pro miminka
Přírodní dětská kosmetika nezatěžuje pokožku a nenarušuje její přirozené pH. Její používání má dlouhou tradici a nebyla prokázána její škodlivost. Mezi oblíbené značky patří například Weleda, která se zaměřuje na produkty s obsahem měsíčku lékařského, mandlového a sezamového oleje.
Měsíčková kojenecká koupel od Weledy jemně čistí pokožku, aniž by narušovala její přirozenou obranyschopnost. V případě velmi suché pokožky lze do koupele přidat malé množství Měsíčkového kojeneckého oleje.
Tyto přípravky jsou bez parfemace a pokožku zbytečně nezatěžují ani nedráždí. Je však třeba být obezřetný, protože olej může na pokožce vytvořit kluzký film.
Řada produktů pro miminka a děti je k dispozici i od dalších značek, které se zaměřují na přírodní složení a šetrnou péči.