Anatomické polštáře, jejichž tvar je přizpůsoben lidskému tělu, jsou navrženy tak, aby zmírňovaly tlak v oblasti šíje a umožňovaly svalům úplné uvolnění. V dnešní době je výběr správného polštáře často složitý kvůli široké nabídce různých tvarů a materiálů. Nesprávný výběr polštáře může vést k ranním bolestem ramen, krku či zad. Speciálním typem polštářů, které se zaměřují na zdravý spánek, jsou anatomické polštáře.
Co jsou anatomické polštáře a pro koho jsou určeny?
Název "anatomický" odkazuje na tvar polštáře, který je přizpůsoben lidskému tělu. Tyto polštáře zmírňují tlak v oblasti šíje a umožňují svalům ramen a krku se plně uvolnit. Jejich konstrukce podporuje přirozenou a správnou polohu těla během spánku, čímž se snižuje riziko nesprávné polohy krční páteře.
Anatomický neboli zdravotní polštář je obzvláště doporučen pro osoby trpící bolestmi krční páteře. Slouží také jako prevence těchto problémů a zajišťuje zdravý spánek. Anatomické polštáře se vyrábějí v různých velikostech a tvarech, což je činí vhodnými pro široké spektrum uživatelů. Jsou ideální pro lidi se sedavým zaměstnáním, kteří tráví mnoho času u počítače, stejně jako pro osoby s fyzicky náročným zaměstnáním nebo sportovce s přetíženými svaly.
Pro děti jsou k dispozici anatomické polštáře s nižší výškou. Věděli jste, že při koupi matrace v našem e-shopu získáte anatomický polštář zdarma?
Jak vybrat správný anatomický polštář?
Ze zdravotního hlediska je nejvhodnější anatomický polštář s tzv. "dvěma vlnami", který poskytuje maximální ochranu před bolestmi krční páteře. Větší vlna je tvrdší a poskytuje pevnou oporu krční páteři, zatímco menší vlna je měkčí a podpírá lebku.
Důležité je vybrat polštář, který je přizpůsoben vaší velikosti hlavy, protože pevný tvar anatomického polštáře se obtížně mění. Polštář by neměl být ani příliš vysoký, ani příliš nízký, ani příliš tuhý či příliš měkký. Příliš měkký polštář nedostatečně podepře krční páteř, zatímco příliš tuhý polštář může zhoršovat krevní oběh.
Vliv polohy při spánku na výběr polštáře
Anatomické polštáře se liší tvarem a jsou určeny pro různé polohy spánku. Některé jsou vhodné pro spaní na boku i na zádech, jiné pouze na boku nebo na břiše. Existují i univerzální polštáře použitelné pro jakoukoli polohu.
- Spaní na břiše: Nižší polštář je vhodnější, aby nedocházelo k nepřirozenému křivení krku.
- Spaní na boku: Vyšší polštář je nezbytný pro udržení páteře v rovině a vyplnění prostoru mezi ramenem, hlavou a matrací. Zvláště u osob se širokými rameny je nízký polštář nevhodný.
- Spaní na zádech: Nižší polštář zabrání nepřirozenému zvednutí hlavy.
Možné bolesti při přechodu na anatomický polštář
Přechod z klasického na anatomický polštář může být zpočátku náročnější. Svaly šíje zvyklé na nesprávnou polohu si musí zvyknout na novou, anatomicky správnou pozici. To se může projevit bolestí krční páteře nebo ztuhnutím svalů. Tyto potíže však obvykle odezní během jednoho až dvou týdnů, jakmile si tělo na polštář zvykne.
Materiály anatomických polštářů
Materiál polštáře hraje klíčovou roli v pohodlí uživatele. Mezi běžně používané materiály patří:
- Latex: Polštáře z přírodního latexu jsou hypoalergenní, vzdušné a antibakteriální. Okamžitě se přizpůsobují změnám polohy a efektivně podpírají hlavu a krk.
- Paměťová pěna: Tyto polštáře se přizpůsobují tvaru těla a tělesné teplotě. Jsou vhodné pro alergiky a astmatiky, jelikož nevytvářejí vhodné prostředí pro prachové roztoče. Reagují pomaleji na změnu polohy, ale přesně se vytvarují podle hlavy a krku.
- PUR pěna: Polštáře z PUR pěny mají optimální tuhost. Zpočátku mohou působit tvrději, ale používáním pěna povolí a tuhost se stabilizuje.
- Peří a prachové peří: Vhodné pro milovníky klasických výplní, ale nevhodné pro alergiky a astmatiky.
Povlaky na anatomické polštáře
K anatomickému polštáři je vhodné pořídit speciální povlak. Některé polštáře mají snímatelný povlak na zip, který lze prát. Pro případ potřeby je dobré mít v záloze další povlak.
Materiál povlaků by měl odpovídat ročnímu období. Na teplé noci jsou doporučeny prodyšné materiály jako hedvábí nebo satén, zatímco na chladnější období jsou vhodnější teplejší materiály, jako froté nebo bavlna.
Jsou anatomické polštáře vhodné pro zdravý spánek?
Anatomický polštář může vyřešit problémy s krční páteří a zmírnit bolesti v oblasti krku, ramen a hlavy. Kvalita spánku je však ovlivněna i kvalitou matrace. Proto se doporučuje kombinovat anatomický polštář s kvalitní ortopedickou matrací.
Savičky pro kojence: Výběr a funkce
Kromě polštářů se v oblasti péče o nejmenší objevují také speciální savičky, které hrají důležitou roli ve zdravém vývoji dítěte.
Dudlíky Difrax a NUK
Dudlíky Difrax byly navrženy tak, aby uklidňovaly dítě i matku, poskytovaly pohodlí a klid tím, že se dítě při sání cítí bezpečně. Při prořezávání zoubků dudlík poskytuje úlevu v dásních a je šetrnější k zubům než palec.
Unikátní dudlík Difrax má kotouč ve tvaru motýla, který se přizpůsobuje tvaru obličeje a umožňuje volné dýchání nosem. Dva přídavné otvory zajišťují dostatečný průchod vzduchu a omezují podráždění pokožky.
Dudlíky NUK jsou inspirovány fyziologií přirozeného kojení. Odborníci na zubní lékařství již v minulosti popsali tvárnost matčiny bradavky při krmení jako optimální pro vývoj dětských úst. Tvar NUK saviček a dudlíků je modelován podle tohoto konceptu.
- Horní klenutá měkká část savičky: Perfektně se přizpůsobuje tvaru dutiny ústní a napomáhá správnému vývoji horního patra.
- Ventilační systém NUK ("NUK Air system"): Umožňuje neustálé pronikání vzduchu, díky čemuž savička zůstává měkká a poddajná, a zároveň se vrací do svého původního tvaru, což pomáhá předcházet špatnému vývoji čelistí.
Společnost NUK klade důraz na zdravotní nezávadnost všech používaných materiálů, které jsou vysoce kvalitní, bezpečné a šetrné. Výrobky NUK neobsahují BPA.
Materiály saviček NUK
NUK používá dva typy materiálů pro výrobu saviček:
- Přírodní latex: Získává se ze stromu kaučovníku, je medové barvy, hřejivý a jemný na dotek. Vhodný pro děti s prvními zoubky. Má specifickou vůni a chuť. Vlivem slunečního záření nebo tuku může rychleji stárnout. Savička by se měla měnit po 1-2 měsících.
- Silikon: Průhledný, vysoce odolný vůči teplu, slunečnímu záření a tukům. Nemá chuť ani zápach. Oproti latexu je méně odolný vůči tahu a tlaku zoubků.
Obecně se doporučuje měnit dudlíky a savičky z hygienických a bezpečnostních důvodů po 1-2 měsících používání, bez ohledu na viditelné poškození.
Velikosti dudlíků NUK
Nabídka velikostí dudlíků NUK je přizpůsobena vývojovým fázím dítěte:
- Velikost 1: Pro miminka do 6 měsíců (0-6 měsíců).
- Velikost 2: Pro děti od 6 do 18 měsíců.
- Velikost 3: Pro děti od 18 měsíců (do 36 měsíců).
- Velikost 0 (řada Genius): Určena pro novorozence (0-2 měsíce).
Savičky NUK First Choice+
Savičky NUK First Choice+ se vyrábí ve dvou velikostech (1 a 2) a třech typech průtoku (S/M/Flow control):
- Velikost S: Pro mateřské mléko, čaj a vodu, pro děti 0-6 měsíců.
- Velikost M: Pro umělou výživu, pro děti od 0-6/6-18 měsíců.
- Flow Control: Pro všechny typy tekuté výživy, pro děti 6-18 měsíců. Tato savička umožňuje dětem samy určit rychlost průtoku mléka.
Savičky NUK First Choice+ Flow Control mají unikátní perforaci ve tvaru písmene Y, která se rozevírá pouze během sání a reaguje na sílu průtoku. Jsou vyráběny v Německu a disponují antikolikovým systémem. Materiál je příjemný a měkký, nenarušuje kojení u kojených dětí.
Savičky se středním a variabilním průtokem
Savička se středním průtokem je určena pro děti od 3 měsíců a má obvykle 3 otvory. Zajišťuje stejný proud tekutiny.
Savička s variabilním průtokem je rovněž od 3 měsíců, ale nabízí 3 rychlosti průtoku v závislosti na natočení savičky. Místo otvorů má průsek a průtok se reguluje natočením.
Baby Nova Antikoliková savička
Jemná a lékařsky testovaná savička Baby Nova v anatomickém tvaru je ideální pro krmení mlékem a jinými tekutinami od 3 do 24 měsíců. Sametově měkký silikon připomíná přirozenou kůži, stimuluje sací reflex a podporuje správný vývoj čelisti.
Klíčové vlastnosti Baby Nova savičky:
- Anatomický tvar pro přirozené otevření úst a zdravý sací reflex.
- Měkký silikon s plochým povrchem podobným kůži matky.
- Rýhy proti deformaci zachovávající optimální tvar.
- Antikolikový ventil snižující polykání vzduchu.
- Střední průtok vhodný pro mléko a tekutější příkrmy.
- Bez BPA, kadmia a olova, splňuje normy EU.
- Kompatibilní se standardními lahvemi (úzké hrdlo).
- Dvě savičky v balení, univerzální velikost 0-24 měsíců.
Před prvním použitím je třeba savičku sterilizovat.
Suavinex: Španělská kvalita a design
Suavinex je španělská společnost založená v roce 1983, která se zaměřuje na výrobu produktů pro miminka. Spolupracuje se španělským sdružením dětských zubařů na výzkumu, designu a výrobě dudlíků a saviček.
Společnost klade důraz na bezpečnost a je členem výboru Child and Care Articles, který zpracovává normy pro dětské výrobky v Evropě. Suavinex se vyznačuje inovativním designem a sleduje módní trendy, čímž se produkty stávají nejen funkčními, ale i stylovými doplňky.
tags: #jak #patri #anatomicky #tvarovana #savicka