Miminko za první rok svého života projde neuvěřitelným vývojem a osvojí si mnoho pohybových vzorců. První rok je obdobím velkých pokroků (základ postavení páteře se dokonce tvoří v prvních třech měsících). Na druhou stranu, pokud miminko těmito fázemi neprojde tak, jak má, může to představovat určité riziko.
Co je plazení a proč k němu dochází
Plazení obvykle předchází lezení, některé děti plazení přeskočí anebo se plazí tak 2 týdny a začnou lézt. Některé u plazení zůstanou a pak si rovnou stoupnou, ale vynechat vývojovou fázi lezení není dobře. Plazení, stejně jako houpání se na kolínkách, je předstupněm lezení.
Většina dětí se začne plazit po bříšku, když jim je okolo 7 až 10 měsíců. Plazí se obvykle po bříšku a používají převážně ručičky, aby se přitáhly. Poté následuje zapojení i nožiček. Odtud už je jen krůček k tomu, aby se děťátko vzepřelo na kolínka a začalo lézt pořádně.
Kdy začne dítě lézt po čtyřech
Lezení průměrně přichází mezi 8-10. měsícem. Nkdy začnou děti lézt už v půl roce a někdy se naopak rozlezou až v roce. Oboje je normální. Pokud lezení nepřichází ani v roce, zašla bych na fyzio.
Lezení po čtyřech je ve vývoji dětí velmi důležitou fází. Při lezení po čtyřech dochází k propojení pravé a levé mozkové hemisféry. Lezení je naopak snad nejdůležitější vývojový stupeň a není žádoucí ho přeskočit. Lezení přináší dětem radost z volného pohybu, ale je také o rozvíjení.
Kdy přestane miminko plazit
Když je lezení omrzí a jejich svaly a smysl pro rovnováhu jim umožní objevovat svět ve vzpřímené poloze, začnou se vytahovat výše. Dříve se dítě bude snažit vytáhnout nahoru na nábytek, proto nedoporučujeme v tomto období používat ubrusy. Děťátko by na sebe mohlo kromě ubrusu stáhnout i obsah položený na stole.
V praxi platí, že plazení může trvat jen pár týdnů nebo i několik měsíců. Některé děti se plazí dlouho a poté náhle začnou lézt (např. "z ničeho nic začal lízt v den svých 1. narozenin"). Jiné děti zase plazení prakticky nevyužijí a přejdou rovnou k lezení nebo dokonce ke stání a chůzi.
Co ovlivňuje, jak dlouho se dítě plazí
- Prostředí - móda plovoucích podlah, dlažeb a lina nepřeje osvojení si pohybového vzorce lezení; hladká plovoučka může být problém, protože to klouže.
- Předchozí vývoj a temperament dítěte - některé děti mají slabší střed těla, jiné jsou rychlejší.
- Podpora ze strany rodičů - časté pokládání na bříško, nabídka hraček v zorném poli a motivace pomáhají.
- Fyziologické a zdravotní faktory - při výrazném zpoždění nebo asymetrii je vhodné vyhledat pediatra či fyzioterapeuta.
Celý psychomotorický vývoj závisí na více faktorech. Především na předchozím vývoji, temperamentu dítěte a na prostředí, ve kterém děťátko vyrůstá.
Jak podpořit přechod od plazení k lezení
Dejte svému drobečkovi dostatek prostoru, tedy více než má v postýlce. Na volnou a pevnou plochu v obýváku rozložte podložku na hraní, děťátko položte na bříško a rozmístěte v jeho zorném poli různé hračky. V počátečním stadiu se bude miminko kolébat na bříšku dopředu a dozadu, později se začne plazit a nakonec se „postaví“ na všechny čtyři končetiny a po hračku si doleze po čtyřech.
Užitečné tipy z praxe rodičů a fyzioterapeutů:
- Pokládejte miminko na bříško už po narození, či odpadnutí pupíkového pahýlku. Zvedání hlavičky a opírání se o obě předloktí by měla miminka zvládnout do 3. měsíce.
- Když miminko stabilně pase koníčky, čas na bříšku prodlužujte.
- Při pérovaní na kolínkách pomáhejte lehkým podsouváním kolen nebo jemným přidržováním, aby se dítě nehroutilo hned na bříško.
- Vytvořte malé překážky (polštáře, přes natažené nohy) - motivují dítě k překonávání a podpoří lezení.
- Motivace: oblíbená hračka nebo domácí mazlíček často nalákají dítě k pohybu dál.
- Vyhněte se nucení: povzbuzujte, ne tlačte. Nepospíchejte na děti, aby: lezly, seděly, stály, chodily… Všechno má svůj čas!
Jak podpořit lezení miminka? Praktická ukázka s 8-měsíční Mariankou
Kdy vyhledat odborníka
Samozřejmě nemůžeme do „milníků“ zahrnout úplně vše, proto se v případě pochybností poraďte s pediatrem a fyzioterapeutem. A to radši zbytečně, než něco zmeškat. Právě první milníky jsou dobrou příležitostí pro objednání dítěte k fyzioterapeutovi, aby zkontroloval, že se všechno vyvíjí správně.
Pokud vaše dítě ani po dvanácti měsících nemá zájem o lezení, neprojevuje ani první pokusy o lezení po čtyřech a všimli jste si i neschopnosti koordinovat pohyby, poraďte se s pediatrem. Plazení není správný pohybový vzorec, pokud je asymetrické a vede k přeskočení lezení do stoje a chůze - v takovém případě by měl dítě vidět fyzioterapeut.
Poznámky z praxe rodičů - variabilita vývoje
- Některé děti se plazí dlouho a pak náhle začnou lézt (např. v den 1. narozenin).
- Jiné děti plazení vynechají, zopakují si sedání či rovnou začnou obcházet nábytek.
- Rodiče zmiňují rozdíly podle podlahy: na plovoucí podlaze se lépe plazí, na koberci lépe lezou.
- Pomůcky jako tepláčky s protiskluzovými koleny mohou pomoci při přechodu na lezení.
- Některé děti vyžadují fyzioterapeutickou péči (rehabku) už od útlého věku, jiné si poradí bez ní.
Tabulka orientačních milníků motorického vývoje (stručně)
| Věk | Co by mělo umět |
|---|---|
| 0-3 měsíce | zvedání hlavičky, opora o předloktí |
| 4-6 měsíců | přetáčení, pást koníčky, nižší šikmý sed |
| 6-9 měsíců | plazení, pérovaní na kolínkách, přechod k lezení |
| 8-10 měsíců | běžný začátek lezení po čtyřech |
| 9-12 měsíců | stavění se za oporu, obcházení nábytku, první kroky u některých dětí |
| 12+ měsíců | pokud chybí lezení či koordinace → zvážit konzultaci s odborníkem |
Nezapomínejte, že každé dítě je jiné, a tak neexistuje žádné pevné pravidlo, kdy přesně má zvládnout který motorický prvek. Nemějte o vaše dítě strach, pokud ho jeho vrstevníci v lezení či chození předběhli. Hlavně klid, hrát si, motivovat a užívat si společné chvíle!