Kdo by neznal rýmu, ten nepříjemný hlen v nose, který nám brání během nachlazení dýchat a pouze překáží? Starší děti a dospělí však v tomto mají jednu výhodu - hleny umí vysmrkat. Co však dělat v případě miminka či malého děťátka, které ještě neví, jak na to? Nachlazení miminka a dětí v kojeneckém věku nepotěší žádného rodiče, a přece patří mezi nejčastější onemocnění dětí. Drobečkové trpí rýmou průměrně až 6krát do roka a protože dýchají převážně nosem, hleny jim umí napáchat pořádnou paseku.
Nejenže děťátko nemůže volně dýchat, ale zároveň se mu hůře papá a samozřejmě i spí. Co dělat v případě ucpaného nosíku? Co by dali rodiče za to, kdyby se daly hleny z nosu tak jednoduše odčarovat! Realita je však trochu jiná a děti se čištění ucpaného nosu brání, někdy doslova zuby, nehty. Hleny však musí ven, protože čím déle se v dutinách děťátka zdržují, tím více neplechy mohou nadělat.
Průběh rýmy a první kroky při odsávání
Na začátku nachlazení jsou hleny v nose spíše vodnaté a řídké, takže nosík stačí pouze utírat. Ještě předtím, než na miminko zaútočíte tím zvláštním přístrojem s názvem odsávačka hlenů, ukažte mu, jak funguje. Dětičky už od raného věku pozorují svět kolem sebe, takže je dost pravděpodobné, že po takové názorné ukázce se odsávačky nebudou až tak děsit. Vysajte hleny nejprve sobě, potom partnerovi, staršímu sourozenci, oblíbenému plyšákovi a nakonec nemocnému dítěti. Před každým odsáváním je nutná ještě jedna věc - zvlhčete sliznici nosu buď kapkami na bázi mořské vody, Vincentkou nebo teplou vodou.
Hleny vždy odsávejte jen pár vteřin, v opačném případě by se mohla narušit sliznice nosu a může také dojít k popraskání cévek. Důležité je také neodsávat příliš často, a to ze stejného důvodu. Ne vždy se dětem podaří vyndat hleny vatovými tyčinkami či obyčajným papírovým kapesníkem. Mnohým maminkám vyhovují různé metody, které podle jejich slov zabírají nejlépe.
Různé způsoby odsávání
Většinou se používají:
- odsávačka napojená na vysavač (efektivní, ale hlučná; vyžaduje regulaci výkonu a bezpečnostní opatření)
- manuální ruční odsávačka (tišší, vhodná na cesty)
- elektrická ruční odsávačka s baterkami (tichá, bez nutnosti napojení na vysavač)
Obrovskou výhodou elektrických i manuálních odsávaček je, že lze odsávat bez zbytečného hluku a s filtrem, který zabraňuje vniknutí bakterií či virů do úst rodičů. Na druhé straně, odsávačky napojené na vysavač bývají velmi účinné i na zadní rýmu, ale vyžadují pečlivé používání, aby nedošlo k podráždění sliznice a ke vzniku zánětů.
Na trhu najdete několik typů nosních odsávaček. Manuální odsávačky, balonkové či s hadičkou odsávají hlen pomocí balónku nebo sacího tahu a jsou vhodné již od narození. Elektrické odsávačky mají nastavitelný sací výkon a bývají oblíbené pro snadné použití a údržbu. Odsávačky nosu s připojením na vysavač jsou nejčastější mezi maminkami, jejichž cílem je rychle a efektivně uvolnit nosní dutiny, a to i při zadní rýmě; nevýhodou bývá hluk a častější nutnost pečlivé přípravy.
Pokud jde o frekvenci, tak se doporučuje odsávat podle potřeby, ale ne příliš často. Odsávejte dvakrát denně, například před spaním a před jídlem. Příliš časté odsávání může podráždit sliznici a vést ke zvýšené produkci hlenu.
Jak správně používat nosní odsávačku
Nejúčinnější je kombinace mořské vody - nejprve kapky a následné odsání; poté opět propláchnutí nosu mořskou vodou či Vincentkou a až na závěr kapky na rýmu. Před zavedením odsávačky je důležité miminko jemně uklidnit a ukázat mu, co bude následovat. Při zavádění odsávačky dávejte pozor, abyste miminko nezranili; většinou stačí odsát na okraj nosní dírky.
V případě sání ústy se dříve ukazovalo, že dítě bývá více vystrašené. Proto se doporučuje vybírat tišší varianty, které jsou šetrné a bezpečné. Dále je důležité chránit sliznici sliznicemi pro zvlhčení a kapky na ředění hlenu se používají dle doporučení pediatra. Frekvence by neměla překročit 2× denně.
Jak zvládnout odsávání bez pláče
Odsávání rýmy, kdy jeden rodič manipuluje s odsávačkou a druhý dítě drží, může vyvolat stres. Důležité je se s dítětem nejdříve seznámit a ukázat mu, jak odsávačka funguje. Dále je potřeba být trpělivý, neříkat dítěti, že to bude okamžitě hotové, a zjistit, čeho se dítě bojí.
Co dělat, když rýma trvá delší dobu
Pokud má miminko rýmu poprvé a máte obavy, vyhledejte lékaře. Při dlouhotrvající rýmě doprovázené teplotami, kašlem nebo bolestí ucha neotálejte. Učte děti smrkat (pokud je to vhodné podle věku) a podporujte jejich odolnost - venku, správně oblékané, s vlhkým vzduchem a vyváženou hydratací.
Mezi další prostředky úlevy patří:
- zvlhčování vzduchu v místnosti
- podložení matrace v postýlce pro lepší odvod hlenu
- solný roztok pro čištění nosu a zvlhčení sliznice
- nosní kapky na virové či alergické rýmy - podle doporučení lékaře
Prevence a dlouhodobé tipy
Pro prevenci rýmy u miminek platí několik zásad: nevystavovat dítě velkým teplotním rozdílům, vhodně oblékat, časté vycházení ven i za nepříznivého počasí, a používat solný roztok pro čištění nosu. Dítě neumí samo vysmrkat nos, proto je odsávačka nosních hlenů nezbytným pomocníkem při rýmě, alergiích i každodenní hygieně.
Jak vybrat nosní odsávačku? Na trhu je hojnost typů: manuální s balonkem či hadičkou, elektronické odsávačky a odsávačky na vysavač. Důležité je vybrat takovou, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám, a dodržovat návod výrobce pro bezpečné a účinné použití.
Praktické poznámky a zkušenosti rodičů
„Odsávačka nosní hlenů je spása v období rýmy. Nejlépe funguje s nasazením na vysavač, ale vyžaduje opatrnost a regulaci výkonu.“
„Na cestách se hodí manuální odsávačka, která funguje bez energie a je tišší.“
„Děti se učí zvládat rýmu lépe s časem a opatrnou podporou rodičů.“
Pokud máte obavy z komplikací, kontaktujte lékaře. Při prvním podezření na rýmu u kojence a pokud se zhoršuje dýchání, saje či přijímá potravu, vyhledejte pediatra pro správné vedení léčby a volbu vhodných kapek či roztoků.
Naväge Nasal Care Demo
Shrnutí klíčových bodů pro rodiče
- Odsávejte hleny jemně a krátce, dvakrát denně; nepřehánějte to.
- Před odsáváním zvlhčete nos a vždy použijte mořskou vodu nebo fyziologický roztok.
- Vyberte si typ odsávačky podle věku dítěte a prostředí (doma vs. na cestách).
- Udržujte vlhkost vzduchu v místnosti a dejte pozor na dehydrataci - dostatečný pitný režim.
- Když rýma trvá déle než týden či se objeví doprovodné příznaky, obraťte se na pediatra.
Rýma u miminka je velmi častá a dokáže potrápit nejen dítě, ale i rodiče. Pravidelné a šetrné odsávání pomáhá uvolnit nosní dutiny a může snížit riziko dalších komplikací, například zánětu středního ucha. Odsávačky hlenů jsou tak nutností při rýmě, alergiích i každodenní hygieně.