Zažívací potíže, jako je pocit tíhy po jídle, nadýmání, tlak v břiše nebo nepravidelné trávení, mohou být nepříjemným společníkem v každodenním životě. V období těhotenství se tyto obtíže mohou ještě zintenzivnit, jelikož tělo prochází řadou hormonálních a fyzických změn. V této kategorii naleznete přípravky, které podporují přirozenou činnost trávicího systému a přinášejí úlevu od nepříjemných symptomů.
Zažívací problémy mohou souviset s nevhodnou skladbou jídelníčku, přejídáním, stresem, nedostatkem pohybu nebo nepravidelným stravováním. U některých osob může hrát roli nižší produkce trávicích enzymů nebo citlivost na určité složky potravy. Mezi typické projevy patří pocit plnosti, tlak v nadbřišku, plynatost, říhání nebo pomalejší trávení. Někdy se mohou objevit i křeče v břiše nebo střídání pocitu tíhy a diskomfortu.
Zařazení pravidelného a vyváženého stravování, dostatek tekutin a vhodný pohyb mohou dlouhodobě podporovat správnou činnost trávicího systému. Pomoci může také pomalejší konzumace jídla a omezení nadměrně tučných nebo těžkých pokrmů. Při výběru vhodného přípravku je důležité zvážit typ obtíží - některé přípravky působí na plynatost, jiné podporují rozklad tuků nebo stimulují přirozenou činnost žaludku. Pokud hledáte rychlý účinek, který pomáhá na trávení, můžete zvolit přípravky s obsahem trávicích enzymů nebo extraktů, které ovlivňují pocit tíhy.
Nadýmání v těhotenství
Těhotenství je krásné období, které však u řady žen mohou doprovázet i nepříjemné obtíže. Nedílnou součástí jsou křeče v břiše a nadýmání. Právě nadýmání je častý problém, který byl v jedné studii pozorován u 49 % respondentek.
Co je nadýmání v těhotenství?
Těhotenství s sebou přináší mnoho změn. Dochází ke zvyšování hladin hormonů, které jsou důležité pro vývoj plodu. Jedním z vedlejších účinků takto zvýšených hladin hormonů je nadýmání, které je důsledkem přítomnosti nadměrného množství plynů. Jedná se o zcela normální stav organismu připravujícího podmínky, v nichž bude moci růst nový život.
Kdy a proč k nadýmání v těhotenství dochází?
Na začátku těhotenství se tvoří chemické látky, označované jako hormony, které se uvolňují ve větším množství, aby pomohly v růstu výstelky dělohy a zajistily tak plodu živiny, které potřebuje. Tyto hormony, progesteron a estrogen, mají také další účinky. Progesteron uvolňuje svaly a zpomaluje tak proces trávení. Část potravy zůstává nestrávená, což má za následek větší tvorbu plynů. V pozdní fázi těhotenství, kdy dochází ke zvětšování dělohy, změně jejího tvaru a polohy, aby bylo dítě chráněno, může děloha svým pohybem ovlivňovat i jiné orgány a způsobovat tak zácpu a plynatost.
Jak lze zabránit nadýmání v těhotenství?
Nadýmání a změny v organismu těhotné ženy jsou nedílnou součástí vývoje plodu. Ačkoliv podmínky vyvolávající tyto změny jsou fyziologické a zcela běžné, nemusí se všechny symptomy projevit. Pomoci může strava s nízkým obsahem soli se zařazením ovoce, zeleniny a bílkovin z libového masa, stejně jako vyvarování se konzumace zpracovaných potravin. Může být i nápomocné, když zvýšíme pitný režim (což je ostatně vždy dobrý nápad). I nepatrné zvýšení pohybové aktivity rovněž napomáhá trávení a podporuje posun zachyceného plynu ve střevech.
U některých lidí může nadýmání způsobovat pšenice, zejména pokud daný člověk trpí celiakií nebo nesnášenlivostí lepku. Celiakie postihuje až 1 % populace a je tudíž častější, než byste si mysleli! Snáze pochopit lze to, že k hromadění plynů v organismu mohou vést sycené nápoje, které obsahují přidané bublinky oxidu uhličitého. Tento plyn se dostává přímo do našeho zažívacího traktu. Cibule obsahuje fruktany, což je typ vlákniny, jež způsobuje nadýmání. Podobný účinek může mít i česnek. Pokaždé lze nalézt alternativní potraviny, jimiž lze ve stravě nahradit pšenici, cibuli či sycené nápoje.
Jak již bylo řečeno, v průběhu těhotenství může docházet z důvodu rostoucí dělohy k nadýmání a zácpě. Vhodným řešením mohou být různá probiotika a změkčovače stolice, neboť se běžná projímadla v těhotenství nedoporučují. Pokud trpíte jiným onemocněním, například IBS (tj. syndromem dráždivého tračníku), mohou se během těhotenství zhoršovat vaše symptomy. Těhotenství doprovázejí další stavy, které mohou být příčinou nadýmání. Bylo prokázáno, že se vyskytují falešné kontrakce (tzv. poslíčci) - kdy v pokročilém stádiu těhotenství dochází ke svalovým stahům dělohy. Tyto stahy jsou nepravidelné a mohou trvat až dvě minuty.
Kdy je vhodné navštívit lékaře?
Nadýmání je ve většině případů neškodné, existují ovšem situace, kdy je vhodné jej pozorněji sledovat. Pokud dochází k úbytku váhy nebo točení hlavy a častým nevolnostem nebo průjmu, je vhodná konzultace s lékařem. V případě jakýchkoliv pochybností o užívání některého léku je i zde vhodné se poradit s lékařem. Ne všechny léky je možné užívat v těhotenství.
Espumisan: Účinná pomoc při nadýmání
Espumisan je léčivý přípravek, který účinně odstraňuje pocit tlaku v břiše, pocit plnosti a plynatost (zvýšený odchod plynů konečníkem).
Co je Espumisan a jak funguje?
Espumisan® 40 mg přináší úlevu od nadýmání a plynatosti. Jeho léčivá látka, simetikon, působí tak, že se plynové bubliny obsažené v potravě a hlenu zažívacího traktu rozpadají. Plyny uvolněné tímto způsobem se pak mohou vstřebat stěnou zažívacího traktu nebo odstranit z těla pohybem střev. Simetikon je osvědčeným a účinným prostředkem proti nadýmání a plynatosti. Simetikon snižuje povrchové napětí bublinek plynu zachycených v potravě v zažívacím traktu.
Použití a dávkování
Espumisan se používá k léčbě příznaků zažívacích obtíží způsobených plyny, např. plynatosti (meteorismu) a pocitu plnosti. Na doporučení lékaře lze použít k přípravě na vyšetření v oblasti dutiny břišní.
Dávkování:
- Děti od 6 let, dospívající a dospělí: 2 tobolky (což odpovídá 80 mg simetikonu), 3-4krát denně.
Espumisan v těhotenství a při kojení
Před užitím přípravku Espumisan se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. Pokud jste těhotná nebo kojíte, domníváte se, že můžete být těhotná, nebo plánujete otěhotnět, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem dříve, než začnete tento přípravek užívat. Mgr. Pěkný den, Espumisan může být užíván dlouhodobě a je bezpečný i pro těhotné ženy a kojící ženy.
Upozornění
Neužívejte Espumisan jestliže jste alergický(á) na simetikon nebo na kteroukoli další složku tohoto přípravku. V případě jakýchkoliv pochybností o užívání léku se poraďte s lékařem.
Složení
Léčivou látkou je simeticonum.
Další informace a doporučení
Espumisan® - rychlá úleva kdekoliv a kdykoliv! Pohybová aktivita, jako je například procházka kolem bytového bloku, může rozpohybovat střeva a přispět tak k uvolnění nadměrného množství plynu. Pravidelné cvičení se také osvědčilo jako prostředek, který pomáhá proti nadýmání a plynatosti v těhotenství.
Výrobek zrecenzovalo 63 zákazníků a 97 % z nich by ho doporučilo. Výrobek je v současnosti ve slevě 9 %. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Nadýmání. Zkuste také další výrobky značky Espumisan, které naleznete v kategoriích Zdraví a léky.
NADÝMÁNÍ a METEORISMUS - jak se toho zbavit jednou pro vždy? / Nadýmání po zelenině a ovoci
tags: #espumisan #tobolky #v #tehotenstvi