V dnešní době je téměř automaticky předpokládáno, že by muž měl být u porodu. Považuje se to za projev lásky vůči jeho ženě a někdy téměř za povinnost. Zároveň však mnoho odborníků varuje před přítomností mužů v tomto velice intimním ženském poli. Jít k porodu by muž měl pouze tehdy, pokud tam on chce být a zároveň pokud ho tam žena chce také. Dejte si prostor a zeptejte se: Chce tam doopravdy být? Chce ona, aby tam byl?
Na začátku jsem byla přesvědčená, že není nad to porodit “společně”, a je pravda, že můj vlastní porod byl úžasným prožitkem právě díky přítomnosti (jen) mého muže. Zároveň jsem ale byla svědkem mnoha situací, kde právě přítomnost partnera byla hlavní brzdou při porodu. Každý případ je naprosto individuální. Když muž nechce jít k porodu, neznamená to nutně, že svoji ženu nemiluje. Zapomeňte na předsudky. Důležité je si ujasnit “proč”.
Osobní důvody a porody pod vedením partnerů
Co od sebe očekáváte, zvláště co očekává rodící žena od svého partnera, a zda on je tuto roli schopen splnit. Zároveň je nesmírně důležité ujasnit si mezi sebou svá “porodní přání” - např. aby dítě neodnášeli, aby v žádném případě nedošlo k nástřihu apod. Je vhodné, aby na kurz předporodní přípravy šli spolu anebo aby se partner podíval alespoň na dobrý dokument o porodech, aby měl představu o tom, do čeho jde! Pokud plánujete mít u porodu i další lidi, je dobré se potkat s celým týmem - abyste navázali kontakt a domluvili kompetence.
Porod je intenzívní, nezapomenutelný, krásný, syrový a často dlouhý. Proto se partner musí postarat nejen o praktické potřeby ženy, ale i o ty svoje. Může však plnit spoustu užitečných a praktických funkcí, např. Aby žena porodila co nejjednodušeji, musí se dostat co nejvíce do těla a ven z hlavy a zároveň se cítit v bezpečí, což podporuje: soukromí, přítmí, relaxační hudba a minimum konverzací. Důvěra a intimita totiž podporují v ženě tvorbu oxytocinu - hlavního porodního hormonu.
Rozhodnutí, zda mít partnera u porodu či ne, záleží hodně na individuální situaci. Pokud zrovna přemýšlíme, jestli se nebudeme rozvádět, partner pro mě asi nebude tou nejlepším zdrojem bezpečí. Pokud máme harmonický vztah, pak pravděpodobně ano. Partner může odejít, pokud už by cítil, že je to na něj “moc”. Ale měl by vydržet co nejdéle a odejít bez diskuze, pokud já potřebuji být sama. Z vlastní zkušenosti mohu říct, že rodila jsem dvakrát s partnerem a byl to nádherný a velmi intimní zážitek, ale u třetího porodu jsem musela požádat, aby odešel.
Komunikace a praktické tipy během porodu
Když už se partner porodu účastní, měl by vědět, co má dělat. Pokud je ztracený a neví, co si počít, může to být náročné pro něj i pro rodičku. Předporodní kurzy, dokumenty a knihy poskytují know-how. Jednoduché signály, otázky ano/ne, či jen přitakání pomáhají udržet komunikaci bez nadměrného zapojení kognitivního mozku, který je při porodu nežádoucí.
V primárním mozku, kde jsou uloženy základní pudy včetně rození potomků, je nutné cítit bezpečí, důvěru a klid. Proto je ideální, když rodička má soukromí, teplo a jistotu. Můžu si přinést vlastní deky, polštářky a jiné nezbytnosti pro fyzické pohodlí. Partner by měl být schopen suplovat roli tichého, jemného podpůrce a zprostředkovatele komunikace s lékaři či porodními asistentkami.
Porod je možné prožít i jako součást mileneckého aktu, pokud je to v rámci bezpečného a respektního prostředí. Zároveň je vhodné, aby partner pochopil, že během vypuzovací fáze může žena cítit tlak, který připomíná potřebu tlačení na záchodě, a že to nemusí být příjemné pro partnera ani pro ženu.
Bonding, kojení a postnatální období
Narozením dítěte porod nekončí. Bonding a kontakt kůže na kůži po narození slouží jako přirozený inkubátor a nastavení teploty pro novorozence. Dítě leží u prsou a samo vyhledá bradavku. Bonding má pozitivní vliv na imunitu a zažívací systém dítěte a zároveň podporuje kojení. Kojení je řízeno oxytocinem a prolaktinem, které posilují rodičovské Instinkty u obou rodičů. Společné kojení posiluje partnerské vazby a zabraňuje pocitům izolace, které mohou nastat, pokud partner při šestinedělí od ženy odchází.
Po porodu je vhodné zapojit muže do chodu domácnosti a vytvářet podpůrné ostrůvky před porodem i po něm, aby se urychlilo zotavování a návrat k intimnímu životu. Sexualita po porodu je spojena s obdobím hojení, délka doby bez penetrace je individuální a bez tlaku ze strany obou partnerů. Po uzdravení může přijít znovuobnovení intimity a sexuálního života, který může být dokonce obohacen novými dynamikami.
Sexualita a porody z pohledu trauma a historie
Sexualita patří k těhotenství i k porodu a ovlivňuje ji v širším smyslu. Pokud má žena traumata či sexuální zneužití, může se to během porodu projevit. Před porodem je vhodné pracovat s traumaty a vytvořit bezpečný prostor v porodním prostředí, včetně možnosti mít za zády zeď či jinou oporu. Studium a práce s minulými zkušenostmi mohou pozitivně ovlivnit průběh porodu a následný sexuální život.
Historie porodu v různých kulturách ukazuje různá prostředí pro porod - od vody až po klidné, intimní prostory. Koupě vody a porod do vody je spojena s filosofií, že děti mají být roděny v co nejpřirozenějším a nejpříjemnějším prostředí. Významné osobnosti a porodníci, jako například Francouzský Leboyer či Odent, zdůrazňují potřebu šera, ticha, a respekt k matce a dítěti při porodu. Tyto přístupy inspirují k projektu Birth Into Being a k různým pedagogickým a vzdělávacím snahám týkajícím se porodu.
Z uvedeného vyplývá, že přítomnost partnera u porodu je otázkou individuality, komunikace a vzájemné důvěry. Správná příprava - kurzy, dokumenty, otevřená komunikace a respekt k potřebám ženy - může proměnit porod v hluboký a intimní zážitek, který posílí vztah a umožní oběma prožít přirozenou sexualitu v kontextu mateřství a rodičovství.
Praktické shrnutí
- Rozmyslete si, zda chcete být u porodu oba, mějte jasná „porodní přání“ a komunikujte je spolu.
- Vyhraďte si prostor pro intimitu a bezpečí během porodu a případně si přineste své pomůcky pro pohodlí.
- Seznamte se s týmem porodníků a dulou, aby byla zajištěna koordinace a důvěra.
- Buďte připraveni na situace, kdy partner bude muset odejít, a respektujte potřebu ženy být sama.
- Po porodu zapojte muže do domácích prací a podporujte společné zotavení a intimitu bez tlaku na sex hned po šestinedělí.
Tipy pro podporu porodních partnerů pro efektivní porod | Fáze porodu | Porodní dula
Technické poznámky k porodu a sexualitě
Klasická porodní poloha a její vizuální konotace mohou působit sexuálně v určitém smyslu. Různé polohy a prostředí mohou ovlivnit psychický a fyziologický komfort ženy během porodu. Rozmanité přístupy z různých kultur ukazují, že existují alternativy k tradičním postupům, které mohou být šetrnější k tělu i psychice ženy. V rámci českého prostředí je důležité respektovat individuální preference a potřeby ženy a hledat podpůrné role pro partnera i další členy porodního týmu.
V souvislosti s dokumentací a inspirací z mezinárodních zdrojů stojí za zmínku 10. výročí dokumentu Birth As We Know It (2006) a jeho dopad na myšlení o konci klasifické medicínské porody. Dokumenty a kurzy z oblasti Conscious Birth a Birth Into Being poskytují praktické rámce pro přípravu a uvědomění si sexuality v kontextu rodící ženy.