Máte pocit, že byste si už měla začít chystat tašku do porodnice - ale nejste si jistá, co všechno si vzít s sebou? Než začnete balit, doporučujeme zjistit si podmínky přímo v porodnici, kde plánujete rodit. Některé porodnice vám poskytnou erární košile, porodnické vložky nebo i oblečení pro miminko, jiné očekávají, že si vše přinesete sama. Větší tašku na oddělení šestinedělí - s výbavou na dny po porodu, kdy budete na oddělení s miminkem. Tašku na cestu domů - na oblečení pro vás i miminko při odchodu z porodnice. Díky tomuto trojitému systému budete vždy vědět, kde co je. Vše si ideálně připravte předem do jedné složky, kterou budete mít v tašce navrchu.
Porod je jedním z nejintenzivnějších okamžiků v životě ženy. A právě proto je důležité, abyste měla po ruce vše, co vám přinese pohodlí, jistotu a klid - od porodu až po pobyt na oddělení šestinedělí. Věřím, že když budete mít vše připravené, budete si zase o fousek jistější, že to zvládnete. Základem je rozdělit si výbavu do dvou částí, pro miminko a pro sebe. Každá z nich má jiný účel a jiný význam.
Co si vzít pro miminko
Miminko potřebuje pohodlné, měkké a bezpečné oblečení, které ho zahřeje, ale nebude mu bránit v pohybu. Porodnice obvykle poskytují základní výbavu, ale vlastní oblečení, osušky a doplňky jsou nejen hygieničtější, ale i příjemnější. Mnoho maminek potvrzuje, že se díky nim cítí klidněji, vůně vlastního pracího prostředku nebo známé vzory z domova mohou hrát překvapivě velkou roli. Základem výbavy jsou pohodlné, prodyšné a snadno udržovatelné materiály, nejlépe 100% bavlna nebo jemný úplet.
- 2-3 ks body s dlouhým nebo krátkým rukávem podle ročního období
- 2 čepičky: tenká do pokoje a teplejší na cestu domů
- 2-3 bodyčko nebo mikiny + lehká softshellová bunda v závislosti na počasí
- 1 „reprezentační“ set na focení (bodyčko, čepička, dečka)
- jednorázové plenky (pokud porodnice nezajišťuje)
- kombinace oblečení pro cestu z porodnice - fusak či deka, podle ročního období
- dekorační a praktické doplňky - čepička s jemným lemem, osušky s vůní domova
Pokud plánujete, zvažte i dětské osušky, pleny a oblečení pro případ změny počasí. Vyhněte se syntetickým materiálům, které neodvádějí pot. Když plánujete focení, vezměte jeden „reprezentační“ set včetně oblíbeného bodyčka a dečky.
Co si vzít pro maminku
Taška pro maminku je stejně důležitá jako ta pro miminko. Správně sbalená výbava přináší klid, pohodlí a pocit jistoty v době, kdy se vše kolem vás rychle mění. Pobyt v porodnici trvá obvykle jen pár dní, ale to, jak se během nich cítíte, může ovlivnit první zážitky z mateřství. Porodnice sice zajišťují základní vybavení, ale jeho rozsah se liší. Proto je dobré zjistit předem, co konkrétně poskytuje ta vaše, některé mají vlastní oblečení, vložky nebo přezůvky, jiné ne. Mnoho žen si stejně bere své věci, protože jsou pohodlnější, známé a přinášejí pocit domova.
- Pohodlné tričko nebo košile na porod z prodyšného materiálu
- Noční košile na kojení s rozepínáním vpředu
- Pohodlné oblečení pro pobyt - volné, měkké a kojící vhodné
- Kojicí šaty pro pohodlné kojení před i po porodu
- Lehké občerstvení a lahev s vodou na sál
- Lehká kosmetická taštička s nezbytnostmi (zubní kartáček, pastu, hřeben, deodorant)
- Nosítko do porodnice (pokud plánujete jeho používání)
- Autosedačka (vajíčko) na převoz domů, včetně fusaku nebo lehké deky
- Větší finanční obnos a cennosti zvažte nebrat do porodnice
- Kousky na cestu domů - oblečení pro maminku i miminko vhodné pro transport autem
Do připravené autosedačky vložte podle ročního období fusak nebo lehčí deku, a do nich pak outfit na cestu domů pro miminko. V teplejších měsících stačí body a lehký overal; v zimě nezapomeňte na kombinézu, teplý kabátek a zimní čepici. Nejčastější chybou bývá, že rodiče miminko příliš „zabalí“ - rizikem bývá spíše přehřátí. Při balení myslete i na detaily: malá kosmetická taštička, kterou využijete denně, je praktická. Nezapomeňte na zdánlivé drobnosti, které mohou výrazně ulehčit první dny po porodu, jako jsou dokumenty pro vyřízení administrativy po porodu.
Seznam kontaktů a drobnosti
Seznam důležitých kontaktů a drobných pomůcek bývá často užitečný. Např. nafukovací dětský kruh nebo speciální poduška na sezení může přijít vhod. Ústní voda bývá užitečná při nevolnostech a mohou ji ocenit i ženy s citlivou dutinou ústní. Pokud plánujete využívat nosítko, přibalte si ho už do porodnice. Až na poslední den, lze k vůli tady uvedeným věcem poslat tatínka s některými věcmi domů.
Odchod z porodnice je slavnostní okamžik - zpříjemněte si ho oblečením, ve kterém se budete cítit dobře. Dále si připravte věci na cestu domů a zvažte, co všechno si vezmete do auta. Příprava tašky do porodnice je důležitým krokem k pocitu klidu a jistoty v první dny s novým členem rodiny.
Co si balím do porodnice? Druhý porod a zkušenosti
Praktické tipy pro uspořádání a bezpečnost
- Rozdělte výbavu do dvou částí: pro porodní sál a pro pobyt po porodu.
- Uložte vše do jedné samostatné složky či obalu pro snadný přístup.
- Zjistěte, co porodnice poskytuje a co si musíte vzít vy sami.
- Nechte si drobnosti - desky na vyřízení administrativy po porodu - po ruce.
- Připravte autosedačku s odpovídajícím oblečením a pokyny pro převoz domů.
V závěru dbejte na to, aby při balení bylo vše přehledně rozděleno, a abyste měla na sál i na pobyt po porodu vše, co potřebujete. Měkké bodyčko, čepička, osušky a vlastní vůně mohou pomoci vytvořit klidné prostředí, které usnadní první dny po narození.